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오메가3
Omega-3 (EPA/DHA)
등푸른 생선에서 추출한 필수 지방산으로, 혈중 중성지질·콜레스테롤 개선과 혈행 개선에 도움을 줍니다.
1일 권장 섭취량
EPA+DHA 0.5~2g
1일 상한 섭취량
2g (식약처 기준)
섭취 주의사항
1) 항응고제 복용자 출혈 위험 2) 수술 2주 전 중단 권장 3) 생선 알레르기 주의 4) 식사와 함께 섭취 시 흡수 향상
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