비타민B Vitamin B Complex B1·B2·B6·B12 등 8종 비타민으로 구성된 수용성 비타민군으로, 에너지 대사와 신경계 기능 유지에 관여합니다. 1일 권장 섭취량 B군별 상이 (성분별 표시) 1일 상한 섭취량 B6 100mg, B3 35mg 등