영양성분
총 칼로리
360kcal
탄수화물
46g
- 당류
2g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
31g
지방
6g
- 포화지방산
2.7g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
155mg
나트륨
290mg
식이섬유
0g
칼륨
0mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
55.4%
단백질
37.3%
지방
7.2%
마이닭
닭가슴살 야채볶음밥
1회 제공량 (1인분 = 250g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07
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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 3건
5.0
5점
4점
3점
2점
1점
계란 양파등 넣고 밥은 아주 쪼금만 넣어 볶은후 닭가슴살을 얹어 볶음밥을 점심으로 건강하게 챙겨먹어요 문제는 먹고 또 빵을 찾는다는게..
셰어
0
감자와 당근 양파를 작게 썰어 볶은 후 밥과 닭가슴살을 넣어 볶았어요. 채소의 씹히는 식감과 닭가슴살의 담백함이 좋아요.
괄목상대
0
닭가슴살 야채 볶음밥은 언제 먹어도 담백하고 맛있어서 좋아요. 먹은 후에도 부대낌이 전혀 없이 속도 편하고요. 적당한 양으로 먹으면 다이어트에도 좋고 단백질과 식이섬유를 섭취할 수 있어서 영양면에서도 너무 좋은 것 같아요.
멍청이2
0