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영양성분

총 칼로리

30kcal

탄수화물

10g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

1g

지방

1g

- 포화지방산

0g

- 모노불포화지방산

0g

- 폴리불포화지방산

0g

- 트랜스지방

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콜레스테롤

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나트륨

0mg

식이섬유

10g

칼륨

0mg

비타민A

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비타민C

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철분

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칼슘

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카페인

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도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

83.3%

단백질

8.3%

지방

8.3%

깻잎

1회 제공량 (1인분 = 10g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.11

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 32

4.9

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luna9님의 깻잎 후기 이미지

깻잎은 철분이 많아서 하루에 한번은 꼭 챙겨 먹는다 양념깻잎으로도 먹고 장아찌로도 먹고 생깻잎에 참치나 고기, 훈제오리를 싸먹어도 맛있다

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luna9

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지니5394171님의 깻잎 후기 이미지

깻잎을 고기를 구워서 함께 먹었어요. 고기만 구워서 먹는것 보다는 깻잎과 상추를 함께 싸서 먹으니 더욱 맛있어요. 야채를 충분히 섭취할수 있어서 좋아요

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지니5394171

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bboya님의 깻잎 후기 이미지

깻잎 지가 반찬으로 나와서 먹었는데 간이 딱 맞고 흰쌀밥이 너무 잘 어울리는 반찬 입니다 이것만 있어도 밥 한 공기는 거든 할 것 같아요

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bboya

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지니5360043님의 깻잎 후기 이미지

깻잎을 먹었는데, 깻잎 고유의 향긋한 향도 너무 좋고, 식사 저 생깻잎을 먹으면 다이어트나 건강에도 좋다고 알려져 있듯이 건강해지는 기분이었어요.

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지니5360043

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지니5658183님의 깻잎 후기 이미지

깻잎을 먹어봤는데 향이 진해서 한 장만으로도 존재감이 확 느껴지더라고요. 쌈으로 먹어도 좋고 반찬으로 곁들이기에도 잘 어울렸어요. 은근히 밥을 부르는 맛이었어요.

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지니5658183

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커피맛님의 깻잎 후기 이미지

식당에서 반찬으로 나온 깻잎입니다. 이거 완전 밥도둑이네요. 간장 양념을 부어 살짝 절인듯한데 짜지 않고 깻잎향도 좋아요

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커피맛

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Chrischoi님의 깻잎 후기 이미지

깻잎은 깻잎 향이 좋으며 양은 1인이 먹기에 적당하고 레시피는 고기를 쌈해 먹을 때 깻잎을 추가해서 먹으면 향이 좋고 다시 구매해서 먹고 싶음.

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Chrischoi

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언니오삐님의 깻잎 후기 이미지

깻잎은 향신료로 매운탕에 넣어도 좋고 샤브를 먹을때도 향긋하니 좋습니다. 그렇지만 뭐니뭐니해도 쌈으로 먹으면 고기의 느끼함도 특이한 깻잎향으로 잡아줍니다.

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언니오삐

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차니랑오기님의 깻잎 후기 이미지

국내산 깻잎이라 그런지 깻잎 향이 진하게 올라오네요. 깻잎의 특유의 향긋함이 요리에 들어가면, 요리가 더 풍미가 있어지더라구요. 물론 그냥 쌈으로도 아주 좋구요.

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차니랑오기

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문수9148님의 깻잎 후기 이미지

특유의 향 덕분에 고기를 싸먹으면 고기의 풍미를 더 높여줍니다. 평평하고 부드러운 질감때문에 쌈으로 많이 먹는 채소입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부합니다.

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문수9148

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큐티콩님의 깻잎 후기 이미지

깻잎고기쌈은 향긋한 깻잎에 구운 고기와 밥, 쌈장을 함께 올려 먹는 쌈 요리입니다. 깻잎 특유의 진한 향이 고기의 느끼함을 잡아주며, 한입 가득 풍부한 맛과 식감을 즐길 수 있어 많은 사람들이 좋아하는 메뉴입니다.

큐티콩님의 프로필 이미지

큐티콩

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지니5479972님의 깻잎 후기 이미지

깻잎의 특유 향긋한 향을 좋아해요.싱싱하니 그향이 강하게 살아있어 식욕을 자극합니다. 깻잎은 양념에 절여먹어도 생으로 먹을 때도 모두 매력적이죠. 얇지만 빳빳하지 않고 부드러워 고기와 함께 쌈으로 먹기에 최적이었어요

지니5479972님의 프로필 이미지

지니5479972

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뷰티플LEE님의 깻잎 후기 이미지

갑오징어 한점올려 깻잎쌈을 쌌다. 탱글탱글한 갑오징어와 향긋한 깻잎이 한입에 어우러져, 씹는 순간 바다의 신선함과 깻잎의 고소한 향이 입안을 가득 채운다. 쫄깃한 식감과 풍부한 맛이 조화를 이루어 밥과 함께 즐기기 좋은 별미 쌈이다.

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뷰티플LEE

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ey슈운지님의 깻잎 후기 이미지

깻잎입니다. 깻잎은 생으로도 먹어도 맛있고 간장조림이나 김치로 만들기해서 먹어도 맛있는 채소입니다. 건강에 좋은 깻잎 최고~

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ey슈운지

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건강하게걷님의 깻잎 후기 이미지

깻잎은 향이 강하고 좋아서 요리의 향을 살려주기도 하고 깻잎 색이 초옥색이라서 음식의.색을 다양하고 머음직스럽해재주는 것 같아요

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건강하게걷

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지니5379141님의 깻잎 후기 이미지

깻잎 중에서 금산 깻잎은 한 봉지에 여러 장이 들어 있는데요. 오래 놔두어도 싱싱할 정도로 좋은 깻잎입니다. 고기를 싸먹어도 좋고 그냥 밥을 싸 먹어도 좋아요

지니5379141님의 프로필 이미지

지니5379141

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쑨운님의 깻잎 후기 이미지

반찬가게 할머님이 장아찌류를 맛있게 만드셔서 조종 사먹는데 고기먹을때는 깻잎지가 최고인듯해요. 느끼함도 잡아주고 좋아요

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쑨운

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오잉12님의 깻잎 후기 이미지

깻잎으로 만든 깻잎 김치에요.. 간장베이스에 매콤하게 먹으려고 청양고추를 추가했더니 딱 맛있게 만들어졌어요. 흰밥에 깻잎 김치 한장씩 싸먹으면 완전 밥도둑입니다.

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오잉12

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해바라기79님의 깻잎 후기 이미지

오늘 점심메뉴 백순대였는데 쌈으로 나온 깻잎 다이어트 중이라 야채 많이 싸먹겠다고 엄청 싸먹었더니 깻잎이 커서 그런가 입이 떫기까지 ㅋㅋ 주의할것!

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해바라기79

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오와둥둥님의 깻잎 후기 이미지

깻잎은 독특하고 상쾌한 향이 많이 납니다 생으로는 쌈 채소로 먹으면 좋고, 익혀서 조림이나 나물로 먹어도 됩니다 베타카로틴, 칼슘, 철분이 풍부해 항암 효과 및 뼈 건강, 빈혈 예방에 도움을 줍니다.

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오와둥둥

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지니5517628님의 깻잎 후기 이미지

겨울철은 깻잎이 많이 나오는 시기가 아니라서 비싼편이지만 오리 훈제에 같이 먹으려고 구입했습니다. 깻잎 향이 좋고 건강에도 좋으니 쌈 많이 먹어야겠어요.

지니5517628님의 프로필 이미지

지니5517628

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지니5612052님의 깻잎 후기 이미지

특유의 향긋한 깻잎 향이 입안을 가득 채워요. 쌈 채소로 먹으면 고기의 느끼함을 잡아주고, 양념에 절이면 밥도둑이 되는 마법 같은 향채소예요.

지니5612052님의 프로필 이미지

지니5612052

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byhahn님의 깻잎 후기 이미지

깻잎과 적상추가 신선하다. 깻잎은 향이 진하고 상추는 촉촉해 고기와 잘 어울리고 아삭한 식감 덕분에 어떤 음식에도 곁들이기 좋은 쌈채다.

byhahn님의 프로필 이미지

byhahn

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jiniyu님의 깻잎 후기 이미지

깻잎 고기에 싸서 먹어도 맛있는데 장아찌로 만들어 먹으면 칼칼하고 단백한 밑반찬으로 좋고 감칠맛이 있어서 입맛없을때 좋아서 굿

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jiniyu

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다노맘님의 깻잎 후기 이미지

제가 좋아하는 깻잎이예요 저는 향을 좋아해서 다른 채소들보다 더 깻잎을 좋아해요 이번엔 깻잎쌈으로 먹었어요 깻잎도 다양한 요리가 많아요

다노맘님의 프로필 이미지

다노맘

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지니5383482님의 깻잎 후기 이미지

식이섬유가 풍부한 깻잎입니다. 특이한 향이 매력적이라서 고기 먹을 때 꼭 싸먹습니다. 까슬한 식감도 매력적으로 느껴집니다.

지니5383482님의 프로필 이미지

지니5383482

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종다리경아님의 깻잎 후기 이미지

저녁에 오리불고기를 만들어서 깻잎에 싸먹었더니 깻잎향이 상큼하고 거친듯 매력적인 식감이 입맛을 더욱 돋우게하는 야채네요.

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종다리경아

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지니5542077님의 깻잎 후기 이미지

깻잎 입니다. 요즘 깻잎은 맛이 쌉싸름한 끝맛이 나더라구요. 그래서 들기름 같은 향과 맛이 강한 것으로 양념해서 먹었어요.

지니5542077님의 프로필 이미지

지니5542077

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윤듀종이님의 깻잎 후기 이미지

깻잎을.싸서 삼겹살에 싸서 먹었어요 맛있는 깻잎이라 질기지않고 연해 먹기가 좋네요 향이.너무좋아 고기맛이 더 맛있어져서 많이 먹고있어요

윤듀종이님의 프로필 이미지

윤듀종이

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지니5366842님의 깻잎 후기 이미지

깻잎을 간장과 식초 설탕에 재운 반찬을 먹었어요 깻잎향을 좋아해서 깻잎반찬은 다 좋아해요 뜨거운 밥위에 깻잎한장 얹어서 먹으면 너무 간도 딱맞아서 맛있어요

지니5366842님의 프로필 이미지

지니5366842

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지니5273494님의 깻잎 후기 이미지

고기 먹을 때 상추도 좋지만 향긋한 깻잎을 더 좋아합니다. 상추 위에 깻잎 얹고 쌈장, 고기, 마늘, 양파김치 올 려 먹으면 입안 가득 풍미가 넘쳐요.

지니5273494님의 프로필 이미지

지니5273494

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1525579님의 깻잎 후기 이미지

식탁에 자주 올라오는 깻잎은 고기 먹은때 빠지지 않아요. 특히 김밥에 넣으면 향이 좋아 맛있게 먹어요. 철분도 많이 들어있어서 거의 매일 먹어요.

1525579님의 프로필 이미지

1525579

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