다이어트 일기(식단,운동)

0726 오요완

2023.07.26 22:47

조회 28추천 0스크랩 0

0726 오요완

수요일은 근육회복 차원으로 헬스장 쉬는 날, 요가로 이너피스 그리고 스트레칭.

요가만의 매력이 확실히 있어요! 많은 분들이 웨이트와 요가의 매력을 알았으면 좋겠어요! 나마스떼 🙏

인요가 50분 🧘‍♀️

요가 50분 수고하셨어요
즐거운 하루되세요

2023.07.27 12:24

작성자

즐거운 하루 보내셨나요? ㅎ 오늘은 웨이트를 하고 왔답니다!

2023.07.27 21:06

혹시 인요가 어떤걸로 하시는지 
알려주실수 있으실까요??

2023.07.27 06:41

작성자

에일린 마인드요가로 해요 😁

2023.07.27 07:42

요가 50분 혼자 하시는거예요?
멋지시네요 저도 해볼게요

2023.07.27 06:38

작성자

ㄴㅔ, 40분 용인데 앞뒤로 5분씩 사바나까지하면 50분!

2023.07.27 07:44

작성자

혼자는 아니고 유튜브 보면서요 🤣

2023.07.27 07:44

나마스떼~ 저도 필라테스보다는 요가가 좋더라구요
더 잘 맞기도 하구요. 좋은밤 되세요

2023.07.26 23:22

작성자

저도요 필테도 1년 해봤는데 요가가 더!!

2023.07.26 23:25

쉬는날에도 집에서 요가를 하시고 진짜 열심히하네요 
진짜 의지~~ 좋습니다

2023.07.26 23:22

작성자

스트레칭 대신, 스트레칭은 매일해요 ㅎ

2023.07.26 23:25

유연성이 좋으시군요 저도 요가 좋아해서 자주하는편이예요 굿밤되세요

2023.07.26 23:21

작성자

유연성보다는 힘으로 하는 편이예요 🤣

2023.07.26 23:24

열심히 요가하시네요.
울언니도 요즘 간단고 
나마스떼. 굿밤요.

2023.07.26 23:19

작성자

긋밤 되세요 ㅎ 내일도 미리 파이팅!

2023.07.26 23:24

오늘도 고생많으셨어요~~~ 굿밤되세요:)

2023.07.26 23:08

작성자

바빠님도 긋밤 되세요

2023.07.26 23:18

실시간주간월간