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geniet

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geniet

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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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geniet

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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geniet

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geniet

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만보걷기 달성했습니다

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정수기지안맘

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하루만보걷기

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남춘자

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캐시홈트

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남춘자

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만보 걷기 완료햇어요

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껌씹는여우

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10월 22일 목표를 향해

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정수기지안맘

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공복에 미온수 한 잔으로

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정수기지안맘

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물마시기

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남춘자

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어제 운동걸음수 6287걸음

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v과일천사v

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10월 22일 다이어트 목표

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수수깡7

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캐시홈트

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남춘자

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매일만보걷기

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남춘자

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매일계단오르기

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남춘자

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오늘의 다이어트 목표

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seabuck

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6천보걷기 달성했습니다

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정수기지안맘

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10월 21일 목표

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정수기지안맘

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수분 보충합니다

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정수기지안맘

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매일아침밥먹기

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남춘자

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매일물2L마시기

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남춘자

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2024년 10월 20일 일요일 오후 7310걸음

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v과일천사v

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만보걷기와 계단오르기 하였습니다

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정수기지안맘

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