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🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

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나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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전신운동

꿈이룸♡
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전신운동

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실사 30분! 피곤해요!

더달달
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실사 30분! 피곤해요!

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토스 만보산 완주했어요.

정수기지안맘
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토스 만보산 완주했어요.

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걷기 후 출첵 합니다.

정수기지안맘
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걷기 후 출첵 합니다.

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쌀먹고싶다

지니5437832
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쌀먹고싶다

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퇴근길 걷기, 계단오르기16층

더달달
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퇴근길 걷기, 계단오르기16층

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홈트로 근럭강화 함께하네요.

정수기지안맘
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홈트로 근럭강화 함께하네요.

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완물 했어요.

정수기지안맘
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완물 했어요.

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귤로 스트레스 풀어요.

정수기지안맘
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귤로 스트레스 풀어요.

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빵먹은 값은 걷기로 대신합니다.

정수기지안맘
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빵먹은 값은 걷기로 대신합니다.

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걷기하고 출첵

들꽃7
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걷기하고 출첵

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작두콩차 따뜻하게 마셔요.

정수기지안맘
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작두콩차 따뜻하게 마셔요.

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힘들다...

무협지
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힘들다...

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버섯 요리

준이할미
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버섯 요리

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점심 홍어와 청양풍불고기와 잡곡밥

성실한라떼누나
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점심 홍어와 청양풍불고기와 잡곡밥

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겨울이면 생각나는 따끈한 호박죽…건강에도 좋을까?

뽀봉
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겨울이면 생각나는 따끈한 호박죽…건강에도 좋을까?

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동네산책

한소래미
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동네산책

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계단오르기

한소래미
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계단오르기

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혈당관리 ㅇ주의 비ㅁ 드셔보신 분?!

개똥벌레
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혈당관리 ㅇ주의 비ㅁ 드셔보신 분?!

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아침 공복에 물 한 잔, 아무리 좋다지만… ‘이 물’은 오히려 毒

뽀봉
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아침 공복에 물 한 잔, 아무리 좋다지만… ‘이 물’은 오히려 毒

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