지니어트

다이어트 톡
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

[7]
188
6
1
공지
나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

[12]
711
9
1
공지
📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[81]
3.6만
11
1
공지
[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[42]
11.2만
0
3
공지
[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[55]
7.6만
6
3

계단오르기

한소래미
33
0
0
board-img

1

댓글

계단오르기

[1]
33
0
0

만보걷기

한소래미
23
0
0
board-img

1

댓글

만보걷기

[1]
23
0
0

홈트

한소래미
35
0
0
board-img

1

댓글

홈트

[1]
35
0
0

수분충전도 해요😄

자스민꽃
34
1
0
board-img

1

댓글

수분충전도 해요😄

[1]
34
1
0

6천보걷기 후 출석 체크 합니다.

정수기지안맘
36
0
0
board-img

4

댓글

6천보걷기 후 출석 체크 합니다.

[4]
36
0
0

점핑운동

꿈이룸♡
31
0
0
board-img

1

댓글

점핑운동

[1]
31
0
0

플랭크 운동

꿈이룸♡
33
0
0
board-img

1

댓글

플랭크 운동

[1]
33
0
0

계단오르기

꿈이룸♡
25
0
0
board-img

1

댓글

계단오르기

[1]
25
0
0

나에게 맞는 명상 방법은?

정수기지안맘
44
0
0
board-img

0

댓글

나에게 맞는 명상 방법은?

44
0
0

오후간식 육포~

자스민꽃
32
0
0
board-img

1

댓글

오후간식 육포~

[1]
32
0
0

홈트로 상쾌한 스트레칭해요.

정수기지안맘
43
0
0
board-img

2

댓글

홈트로 상쾌한 스트레칭해요.

[2]
43
0
0

미온수 한 잔 마셔요.

정수기지안맘
45
0
0
board-img

2

댓글

미온수 한 잔 마셔요.

[2]
45
0
0

아침 하늘 바라보며.

정수기지안맘
32
1
0
board-img

4

댓글

아침 하늘 바라보며.

[4]
32
1
0

마음챙김 명상으로.

정수기지안맘
31
0
0
board-img

0

댓글

마음챙김 명상으로.

31
0
0

(다이어트식단) 연어 샐러드

미주장
40
1
0
board-img

2

댓글

(다이어트식단) 연어 샐러드

[2]
40
1
0

점심은 가게에서 밤두부샐러드와 아몬드데이

성실한라떼누나
34
1
0
board-img

2

댓글

점심은 가게에서 밤두부샐러드와 아몬드데이

[2]
34
1
0

공복 운동후 🥚닭가슴살 키토김밥 🍙

레몬그린
99
0
0
board-img

0

댓글

공복 운동후 🥚닭가슴살 키토김밥 🍙

99
0
0

아침은 두부샐러드와 호두통밀식빵 1쪽

성실한라떼누나
34
0
0
board-img

0

댓글

아침은 두부샐러드와 호두통밀식빵 1쪽

34
0
0

드디어 오전 만보 마무리🌧️

레몬그린
32
0
0
board-img

0

댓글

드디어 오전 만보 마무리🌧️

32
0
0

아침에 바나나

미주장
37
0
0
board-img

2

댓글

아침에 바나나

[2]
37
0
0