지니어트

식사&레시피 정보 공유

번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

🩸혈당은 매일 재야 할까? 상황별로 다른 혈당 체크 주기

[10]

geniet

618
2
0

해외 MZ가 열광하는 ‘파이버맥싱’, 다이어트에 진짜 효과 있을까?

[5]

geniet

225
1
0

[최대 1만 포인트] 단백질 쉐이크 1개만 추천하면 100% 포인트 지급💰

[35]

geniet

1천
2
0

[최대 2만P 지급] 나만의 음식 리뷰 레시피 '콩나물' 편 OPEN! 포인트 받아가세요 💰

[55]

geniet

7.9천
6
0

📢12월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[83]

geniet

4.5만
7
1

풀무원 디자인밀의 당뇨관리 식단

GUNDDAM

83
0
0

당뇨관리식단 (혈당 시그널7회)

[1]

치이카

71
1
0

하루한끼식사는 샐러드

뉴캐시

61
0
0

당뇨관리식단 (혈당 시그널7회)

비포장도로자전거

51
0
0

당뇨 관리는 현미밥과 야채쌈

[2]

roh69

82
1
0

당뇨 예방을 위해 톳밥과 해조류 반찬을 많이 만들어 먹습니다

[1]

인생중

93
0
0

당뇨관리를 위해 신선한 회!

[2]

영잔디

64
2
0

당뇨 식단으로 뽕잎밥과 뽕잎나물을 먹고 있어요

[1]

임삼미

85
0
0

식사관리 러시피공유

[2]

앙뚜

69
0
0

잡곡(보리,병아리콩,귀리,검은콩,팥)밥과양배추요리

[1]

기쁨이님

76
1
0

당뇨관리는 먹는 순서가 중요! CCA주스>닭가슴살샐러드>오.나.오 순서대로 먹어주기

쿄쿄84

117
0
0

참치김밥이 먹고싶을때는 양배추를 활용한 양배추참치꼬마김밥

우곰이

99
0
0

건과류 올리브유 체리 복숭아 양배추

사랑합니다4

72
0
0

[당뇨 관리 한끼 식사] 현미밥

[2]

지금이순간7

77
0
0

당뇨 관리 간단 레시피) 저온 채소찜

깨개갱

170
0
0

당뇨관리 레시피 단백질 식사

[1]

숫자

90
0
0

💢혈당 컷! 당뇨 관리에 좋은 초간단 단호박 요리🍲

[2]

냥식집사

369
1
2

혈당 관리 식사 우삼겹 포케

[2]

ssul0115

170
0
0

채소쌈 식사로 혈당 낮춰줘요

[6]

이하린80

61
0
0

한 바가지 먹어도 부담 없는 당관리 식사 월남쌈

[4]

2민트홀릭

61
0
0