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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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가볍게 걸었어요

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걷기운동

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지니5605591

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하체 강화 홈트

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쩡♡

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힙브릿지

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지니5544249

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개운하네요

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애플짱

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걷기 후 계단 오르기

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쩡♡

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오전 산책으로

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아침 산책 마무리해요

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장보고

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운동 후 작두콩차 한 잔의 효과 🫛

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정수기지안맘

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돈💰들이지 않고 건강챙기는 걷기와 계단오르기 일석삼조!!👍

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나나나이쁘니

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아침 산책의 효과🏃

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정수기지안맘

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실내자전거

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happy80

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모닝운동🩷

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CabinCrew

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아침 스트레칭으로

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쩡♡

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계단오르기 운동과 걷기운동 효과^^

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어트지니요

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최애 운동 계단오르기

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