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급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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아침 스트레칭

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아침 스트레칭

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아침 스트레칭

정수기지안맘
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아침 스트레칭

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숙면을 위한 스트레칭으로

정수기지안맘
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숙면을 위한 스트레칭으로

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숙면을 위한 스트레칭

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숙면을 위한 스트레칭

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하체 근력 계단오르기로 🏃

정수기지안맘
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하체 근력 계단오르기로 🏃

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계단 오르기로

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계단 오르기로

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식사 후 우중 산책으로 🏃

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식사 후 우중 산책으로 🏃

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저녁 걷기

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저녁 걷기

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마무리 스트레칭

애플짱
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마무리 스트레칭

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토욜 만보

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토욜 만보

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상체 근력운동

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상체 근력운동

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스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

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스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

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식사후 걷기로 🏃

정수기지안맘
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식사후 걷기로 🏃

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전신 근력운동

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전신 근력운동

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의자를 이용한 홈트

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의자를 이용한 홈트

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오후 산책

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오후 산책

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계단오르기

애플짱
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계단오르기

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식후 걷기

애플짱
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식후 걷기

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굴떡국

들풀지기
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굴떡국

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타바타 홈트

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타바타 홈트

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