짱구뉜님의 닥터키친 어묵떡 리뷰

노브랜드

어묵고로케

강릉수제어묵고로케 입니다. 강릉에 여행갔다가 강릉 중앙시장에서 어묵고로케로 유명한맛집에서 포장해다가 숙소에서 막걸리랑 같이 먹었어요. 3,500원 5개 들어있는 패키지로 17,000원. 종류는 고구마, 치즈, 김치, 땡초, 단팥. 고로케 겉면이 빵이 아니라 어묵으로 되어있다는게 특히하고 왠지 부담도 적은 느낌이네요. 모든 맛이 다 나름 맛있는데 특히 치즈가 맛나요.

대림선

직화 구운어묵

불향이 은은하게 나면서 어묵의 쫄깃하고 탱탱한 식감이 잘 살아있어요. 기름지지 않고 담백하며 짭조름한 감칠맛이 좋아 반찬이나 국물 요리 토핑으로 활용하기 좋아요.

닭똥집튀김

스모프 통닭집에서 닭똥집 튀김을 구매했습니다. 바삭바삭하고 고소해서 야식으로 먹으니까 맛있고 술안주로 좋으네요.

노브랜드

꼬치어묵

따끈한 국물에 푹 불은 어묵은 쫄깃하면서도 부드러운 식감으로 입에 착 감긴다. 꼬치에 끼워져 하나씩 빼 먹는 재미가 있고, 짭조름하면서도 감칠맛이 폭발하는 깊은 어묵 국물의 뜨끈함이 추위를 잊게 만든다

CJ

얼큰한 오뎅 한그릇

광화문에있는 식당에서 친구들과 저녁모임 2차로 간 술집에서 먹은 오뎅탕은 국물 한 입 먹자마자 와, 진하다라는 말이 절로 나오게 깊게 우려낸 육수부터 맛있어요. 알싸한 청양고추의 매운맛이 끝에 치고 올라와 뒷맛도 깔끔해요. 오뎅도 두툼해 씹는맛도 좋아요

어묵튀김

신전 떡볶이 에서 어묵튀김을 배달시켰습니다. 어묵튀김은 처음 먹어 봤습니다. 손주는 맛있다고 하는데 나는 그냥 그래요.

석관동

부산어묵

부산어부로 만든 오뎅볶음입니다. 오뎅볶음은 살짝 고춧가루를 넣어서 볶았는데 부산 어묵이다 보니까 확실히 좀 더 맛있는 느낌이 났어요. 부산에서 판매하는 부산 어묵을 사서 요리를 했는데 맛있기도 하고 좀 더 건강한 맛이 나서 좋았습니다.

삼색꼬지어묵

노릇하게 부쳐낸 전은 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 한입 베어 물면 고소한 풍미가 퍼집니다.특히 꼬지전은 한입에 여러가지 맛을 한번에 느낄수 있어 오묘 합니다. 고기와 채소가 어우러져 식감이 다양하고, 담백하면서도 은은한 간이 잘 배어 있습니다. 명절이나 모임 상차림에 빠지지 않는 정겨운 음식입니다.

꼬치어묵

꼬치어묵입니다. 시원한 가쓰오 국물로 간편하게 끓인 꼬치어묵입니다. 액상소스로 6분이면 조리 끝입니다. 꼬치로 먹는 어묵 맛나네요.

꼬치어묵

추운날에는 역시 오뎅꼬치인것 같아요!! 캐시딜에서 포인트로 산 것인데 가성비도 최고고 너무 쫄깃 하면서 감칠맛이 있어 너무 맛있어요. 이거는 제가 액상스프에 가쓰오부시를 추가하고 끓여서 만든 오뎅입니다. 앉은 자리에서 5꼬치는 먹을 수 있어요

풀무원

누들어묵볶이

풀무원 누들어묵볶이는 밀가루 대신 쫄깃한 식감의 누들형 떡과 어묵을 함께 볶아 만든 분식 간편식으로, 탄수화물과 어묵 단백질을 동시에 섭취할 수 있는 것이 특징이다. 매콤달콤한 소스가 잘 배어 감칠맛이 강하며, 팬이나 전자레인지로 간편 조리가 가능해 한 끼 식사나 간식으로 활용도가 높은 제품이다.

서천재래김

서천재래김

서천 재래김은 국내산 조미김입니다. 간편하게 반찬이 없을때 쟁여두고 먹으면 맛있는 서천 재래김입니다. 믿고 자주 먹는 서천재래김은 바삭바삭하고 고소해서 따뜻한 밥을 싸서 먹으면 꿀맛입니다.오늘도 점심밥 먹을때 맛있게 먹었습니다.

콥쁘

오뎅

와 이거 오뎅 시중에 파는 오뎅이랑 어묵이랑 맛이 비슷하다 앞으로 어묵 집 가서 안 먹어도 집에서 먹어도 괜찮을 것 같다고.ㅎ

고래사어묵

어묵탕

맛은 얼큰하고 단백하며 식감은 쫀득했습니다. 양은 적당하고 좋았습니다. 무와 알육수를 넣고 끊인 후 어묵과 고추가루, 파, 청양고추를 넣어 만들었습니다. 다음에도 만들어 먹겠습니다.

디에이치푸드

고추가득 어묵칩

고추가루는 매콤하면서도 향긋한 풍미가 살아 있어 음식에 감칠맛과 풍미를 더해주었습니다. 찌개, 볶음, 양념 등 다양한 요리에 활용하기 좋아 맛을 한층 살려주는 재료였어요.

닭똥집튀김

튀김옷이 얇고 바삭하니 씹는맛이 최고!! 양념은 수제로 만든 양념이라 물엿이 들어갔다고 해서 그런가 약간 닭강정 느낌에 떡꼬치소스가 섞인 맛 ㅎ 그냥 맛있다!!

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

김밥

볶을때 소금간과 참기름을 기본 베이스로하면됩니다. 드실때 싱거우면. 평소에 즐겨드시는 드레싱 소스에 찍어 드셔도 됩니다. 양배추가 들어가서 포만감이 오래유지되어 다이어트에 굉장히 좋고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 아주 좋아요.

풀토래

슬라이스 닭가슴살 데리야끼맛

단백딜 섭취로도 좋고 소스가 들어있어서 더욱 맛있게 먹기에도 좋았던 닭가슴살입니다 데리야끼는 남녀노소호불호가 적은 것 같아요 맛있게 먹기에도 좋고요 저는 맛있게 먹었던 제푼이라 자주 먹었어요 슬라이스 형태라서 먹기에도 편리하고요

백김치

횟집에서 맛있는 회를 먹을 때 어우러지는 백김치가 있다. 이 가게 백김치는 적당히 삭아서 약간 새콤한 맛이 돌고 간이 딱 좋아서 맛있는회를 먹는데 백김치로 인해 더 맛을 돋구어 주었다. 적당히 잘 익은 백김치는 맛이 최고였다. 한접시 더 달라고하여다 먹었다

하이뮨

단백질 쉐이크

하이뮨액티브프로틴쉐이크 너티초코맛이에요 45g기준 185kcal에 당류 1g 단백질 22g 탄수 15g으로 저당고단백쉐이크에요 토핑으로 고소한 견과류가 기득 들어있어 씹는 맛을 더해주고 찐한 초코맛입니다 물에타도 맛있고 얼려먹으먄 아이스크림처럼 먹을 수 있어요

tft

더단백 크런치바 초코

가끔 간식 대용으로 단백질바 먹는데 보통 퍽퍽하고 프로틴 냄새라고 하는 살짝 분유냄새 같은게 나서 먹다 남기는 일이 많았는데 이 프로틴바는 식감이 바삭하고 초코가 적당히 달아서 잘 챙겨먹습니다 가격대비 양도 넉넉하게 나왔어요 재구매의사 있음

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

킹닭

갈비맛 닭다리살

야들야들 맛있는 갈비맛 닭다리살입니다 닭다리살이라 확실히 야들야들하고 부드러웠습니다 닭다리살을 좋아해서 식단으로도 많이 먹고 있습니다 든든하게ㅜ단백질 충전하기애도ㅠ좋고 맛까지 짱입니다 맛있는 식단용을도 추천드립니다ㅏ

굽네치킨

닭가슴살 갈비맛

고단백질 식단에 소스까지 있어서 비벼먹기에도 좋아요 그래서ㅠ치밥용으로 먹기에 딱이더라고요 평소에 소스닭가슴살류 좋아하는 분들에게 추천드려요ㅠ완전 촉촉하고 부드러워서 닭가슴살인데도 충분히 맛있습니다 단뱅질 보충해요!!!

리코타 치즈

리코타치즈는 고소하면서도 부드러운 우유 풍미와 은은한 단맛, 담백하고 포슬포슬한 식감이 특징이여서 샐러드할때 잘 이용해요 ​칼슘과 단백질이 풍부해 뼈 건강과 근육 형성·유지에 도움을 주며, 다른 치즈에 비해 지방과 칼로리가 낮아 다이어트나 식단 관리에 효과적이고 요즘 제철인 무화과샐러드에 올려먹으니 넘 맛있어요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

삶은 계란

계란은 단백질도 풍부하고 아침 혈당을 급격히 올리지 않는 좋은 식사라고 생각됩니다. 완숙보다는 반숙을 좋아해서 반숙으로 찌는데, 끓는 물에 8분간 쪄주면 적당한 반숙이 됩니다. 반숙 계란에 올리브유를 뿌리고 소금 조금쳐서 먹으면 너무 맛있고 건강한 아침식사가 됩니다.

땅콩 버터

땅콩버터 불포화지방산 으로 좋다고 해서 처음 구매해 먹어 봤네요 씹는맛을 원해서 크런치 타입으로 구매해서 먹고 있는데 체중관리도 겸하려 했건만 넘 맛있어서 정량을 초과하게 되는군요. 고소하고 씹히는 맛이 일품이네요 앞으로도 계속 구매할거 같아요