라뿅님의 주꾸미 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 라뿅님의 주꾸미 리뷰를 확인해보세요.
라뿅
리뷰1283
조회수 13 작성일자 25.12.06
주꾸미는 100g당 약 47~52kcal의 저열량에 단백질은 약 9~10.8g, 지방은 1% 미만으로 양질의 단백질 공급원입니다. 타우린이 매우 풍부해 피로 회복과 간 기능 개선에 도움을 주고 오메가-3(DHA·EPA) 등불포화지방산이 풍부해 혈관 건강과 뇌 기능에 도움을 준다고하네요
#일반식 #점심

100g(100g)
주꾸미47kcal
탄수화물 1.26g | 단백질 8.52g | 지방 0.59g
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