희님님의 우리바이오 루테인지아잔틴 리뷰

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

한국야쿠르트

엠프로4 장&피부케어

엠프로가 여러가지가 나오더라구요 그 중 면역도 많이 먹었는데 피부에 좋은 거로도 나와서 먹어봤어요 위에 뚜껑을 따면 음료와 연결된 다른 뚜껑에 유산균이 캡슐로 두개 있어요 그거를 먹으면서 동시에 음료도 마실 수 있어요 그게 편해요 맛도 좋구요

락토핏

생유산균팜

락토핏골드 유산균입니다. 집언이 대대로 장이 변로 안좋아서 아이들도 유산균을 챙겨주고 있는데 한포한포 먹기도 편하게 되어있고 맛도 시지않고 무난해서 잘 먹는것 같습니다.

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

종근당

락토핏 생유산균 그린

맛이 좋고 먹기 간편해요. 바나바잎추출물이 들어있어 혈당조절에 도움을 주고, 아연은 면역력을 좋게한다해서 꾸준히 먹어요. 재구매 몇번했어요. 또 구매할 생각도 있습니다. 배변에 도움주는건 물론이고요.

노브랜드

유산균

문화센터에 수강하는 중간에 유산균을 홍보하는 사람이와서 하나씩 나눠줘서 먹었습니다 가루유산균은 물없이 먹어야된다는설명과함께ㆍ 목넘기믄 좋았습니다

종근당

유산균

하루세끼 꼬박꼬박 잘 챙겨먹고 소화도 잘시키는 편임에도 불구하고 가끔은 변비에 시달리곤 해서 습관적으로 먹기 시작핫 유산균

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏은 장 건강을 돕는 대표접인 유산균 입니다 꾸준히 섭취하면 장내 환경 개선에 도움을 주고 배변 활동에도 도움을 줍니다 분말 형태에 스틱포장으로 되어 있어 휴대 하기 편해서 바쁜 일상속에 아무때나 생각 날때 챙겨 먹기 너무 좋답니다 달콤하고 부드러운 가루가 먹기에도 좋고 편했습니다 장 건강을 위해서 꾸준히 복용하면 좋겠습니다

종근당

오늘비움

<< 오늘비움 >> 요구르트맛의 오늘비움 유산균이예요. 오늘저녁은 과식을 한것같아서 이 한병으로 장속이 싹 비워지길 바라며 원샷 합니다^^ 근데 생각보다 꽤 진하고 단것같아요. 유산균 배양분말 &천연요구르트향이며 80mL에 110Kcal입니다^^

노브랜드

유산균

뚜껑을 개봉하여 한 알 먹어 보았어요. 저는 매일 아침 공복에 유산균을 챙겨 먹는 편인데, 이번에 만나본 소버스이너윌 레이디제인유산균 먹었더니 확실히 전보다 배변활동에 도움을 받을 수 있었어요. ​

종근당

락토핏 생유산균 플러스

락토핏 유산균을 매일 아침에 먹어요. 항상 일어나면 가장 먼저 챙겨먹어요. 가루 형태인데 한 번에 입에 다 넣어도 목이 막히지 않는 적당한 양이에요. 맛은 괜찮아요. 이상한 맛과 향이 나지 않아 먹기 편해요. 계속 꾸준히 먹고 있어요. 화장실에 갈 때 편해요.

종근당

유산균

유산균은 장 속 좋은 균(프로바이오틱) ✔ 배변, 소화, 면역 기능과 연관 ✔ 요거트/김치/발효식품 + 보충제(캡슐/환/분말 등)로 섭취 가능 즉, 음식+보충으로 장 환경을 좋게 하는 친구야. 👍 장점 (좋은 점)

종근당

락토핏 생유산균 그린

당케어를 위해서 구입했습니다. 당에 효과는 잘 모르겠지만 그래도 다르겠죠. 맛은 은은한 단맛이고 포장이 낱개포장으로 휴대가 간편합니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

종근당

유산균

서울약사신협에서 나오는 생유산균골드입니다. 프로바이오틱스가 들어있고, 건강기능식품입니다. 아침에 먹음 배변효과에 도움이됩니다.

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 면역 균주번호 7017 이예요. 장 건강과 면역을 동시에 챙길 수 있는 음료이고 특히 캡슐과 액상을 한 번에 마시는 방식이 편리하며, 꾸준히 섭취하면 장건강에도 좋아요.. 맛이 진하면서도 깔끔하지만 가격대는 부담이예요.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

코피코

커피사탕

인도네시아 마요라(Mayora) 사의 유명한 코피코(KOPIKO) 커피맛 사탕입니다. 드라마 PPL 등을 통해 한국에서도 높은 인지도와 인기를 얻고 있습니다. 카페인 함량: 일반적인 오리지널 커피맛 기준으로 사탕 1개당 약 20~25mg의 카페인이 들어있습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

자연드림

귀리잡곡밥

오늘은 귀리잡곡밥에 쑥도넣어. 쑥 귀리밥을 해먹엇어요 전에 쑥을 사다가 삶아서 얼 려놓은것이 있어서 귀리 한컵 백미한컵 그리고 쑥을 넣어서 밥을 햇습니다. 쑥넣은 떡을 좋 아하는데 건강하게 섭취하는건 밥에 넣어 먹는것 이네요 쑥향 이 밥한술 뜰 때마다 올 라와서 너무맛있어요

요플레

요플레 닥터캡슐 프로텍트 사과

사과맛 요플레는 부드러운 요거트에 상큼하고 달콤한 사과 풍미가 더해져 맛있게 즐길 수 있습니다. 유산균과 단백질을 함유해 간식이나 식사 후 디저트로 좋습니다. 애들 어른들 병중에 환자 분들이 즐겨 먹는 식품으로 좋고 가격은 좀 비싸다 900 원 정도 이다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

보리수 열매

동네 학교에 보리수가 있는데 열매. 따다가 저당설탕 으로 보리수청 담갔어요. 생수에 타서 먹는데 새콤달콤해서. 시원하게 마시니 너무 괜찷습니다. 찾아보니 비타민C가풍부해서 항산화작용도 있고, 피로회복, 혈행개선.간건강에도 좋다고 합니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

스타벅스

망고 바나나 블렌디드

오늘 스타벅스와 함께함 > 워킹도중 당 결핍으로 스타벅스가 보이기에 힐끔 ~ 늘 만석이던 스뻑코너가 조용한듯 얌전해보인다! 내가 원하던 최상의 조건이 되어져 있다.한적하고 조용하게 잠시 나그네의 티타임 힐링하라는 듯 곧! 들어가 메뉴들을 스캔하던 중 ~딱! 그란데사이즈 하나에만 존재하는 유일한 망고바나나를 선택 ! 너의 조재감을 찬양 하듯 폭풍 순삯! 너무 빠르게 흡입 클리어가 빨라 발루 카페인 까지 질식사 시킨하루 오는길! 여름비~기분 좋은 나만의 힐링 망고 바나나 ~ #일반식 #간식 #음료

백반

백반은 따뜻한 밥과 국, 다양한 반찬이 어우러져 집밥 같은 정겨움을 느끼게 한다. 자극적이지 않은 맛과 균형 잡힌 구성 덕분에 매일 먹어도 질리지 않고 든든한 한 끼가 된다.한식이 깔끔하구 맛있구 든든해 요 배부르게 먹얼수 있구 집밥이 최고여

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.