밍키199님의 곤약 리뷰

GS25

곤약젤리

과육의먹는듯한 상큼한맛도있고 달달하면서 과즙도 풍부해서 시원하게 먹으면 더 맛있어요 살짝새콤달달하지만 맛이 강하지는않아서 무난하게 먹기좋아요

이디야

단백질바 초코쿠키

단백질바입니다 이디야 것인데 맛이 아주 괜찮네요 초코쿠키 맛이어서 더 익숙하고 끈적임도 덜해서 아주 마음에 드는 바입니다

아루화

하루영양바

<<하루영양바>> 오후알바를 마치면.... 집으로 출발전 차안에서 30분쯤 잠시 휴식을 누리고 출발하는데 오늘은 선물받은 하루영양바 이걸 먹어봤네요 어떤건 단백질바이면서 단맛이 강한것들도 있던데 이건 먹어보니 담백한편이라 먹기좋은것 같아요. 준비해둔 텀블러에 커피와같이 먹으니 오늘오후 점심대신으로 충분합니다^#

아임웰

구운 곤약찰바 콘치즈

콘치즈가 정말 가득해서 만족스러웠습니다. 곤약이라서 안심하고 떡을 먹으니 좋왔습니다. 가격도 적당하고 맛있네요. 낱개포장으로 깔끔합니다.

GS25

곤약젤리

곤약젤리 패션후르츠 이거 여러가지 맛 샀는데 처음에는 상온 상태에서 먹어서 맛이 이상해서 실망이 컸는데 냉장고에 넣고나서 먹어보니 맛이 아주 괜찮아졌다. 패션후르츠 좋아하는데 맛이 살짝 더 강하면 더 좋을거 같다. 양도 늘려주기를..,

라발란스

고단백 스낵 콘프로틴

평소 즐기던 자극적인 과자 대신 선택했는데, 기대 이상으로 담백하고 고소한 옥수수 풍미가 매력적입니다. 바삭한 식감이 살아있어 씹는 재미가 있고, 다 먹은 뒤에도 속이 더부룩하지 않아 만족스럽네요. 무엇보다 단백질 함량이 높아 운동 전후나 출출할 때 건강한 간식으로 챙겨 먹기 딱 좋습니다. 식단 관리 중 입이 심심할 때 훌륭한 대안이 될 것 같아 추천합니다.

콜라겐팝

와사비

요즘 와사비에 제대로 빠져서 집에서 먹는 거의 모든 음식에 와사비를 곁들이고 있어요. 마트에서 파는 튜브 와사비들은 용량이 너무 작아서 몇 번 쓰다 보면 금방 없어지고 튜브 쓰레기도 자주 버려야 해서 은근히 귀찮더라고요 일단 마음 놓고 팍팍 쓸 수 있어서 너무 좋아요.

단백별

프로틴 누룽지 과자

바삭하고 단맛나는 누릉지과자 어릴적 엄마가 누룽지 기름에 튀겨서 설탕에 뿌려주셨던생각이나네요 맛이 흡사하게 비슷하네요

CJ

다이어트쿠키

쿠키 또한 다이어트 쿠키로, 각 쿠키에 어떤 성분이 얼마만큼 들어 있는지 자세히 적혀 있어 참고하기에 좋았어요. 이 비건 다이어트 쿠키의 경우 단백질과 비건 버터가 들어 있네요.

바로푸드

곤약젤리

혈육이 들어오면서 먹으라고 주네요. 곤약젤리 사과맛. 젤리가 툭 터지니까 씹히는 맛이 있어서 좋고 사과의 단맛이 입안에 퍼져서 상큼하고 달콤해요.

마켓오

오 그래놀라 단백질바

랑군쉬는날 산에 같이 올라갔다가 준비해서 챙겨먹은 오그래놀라 단백질바 입니다. 운동후 먹어서 맛있는것도 있지만.. 마켓오에서 넘잘만들었네요ㅎㅎ 단백질바느낌없이 그냥 초코바먹는거같아요~ 장시간 밖에 있던건데 전혀 녹은것도 없고요. 단백질도 높고 섬유질도 많고 면역력도 높이고 좋네요~

랩노쉬

더블초코쿠키

랩노쉬 더블초코 단백쿠키에요 쌉싸름한 다크초코의 향이 진하게 느껴지고 식감은 꾸덕꾸덕하고 촉촉한 초코쿠키 먹는 느낌이었어요 중간중간 초코칩이 들어있어 씹는맛도 있고 다이어트 중 달달한거 땡길때 먹기 좋을거 같아요

플라이밀

플라이밀 그린

스위치온 다이어트 2일차인데 점심으로 플라이밀 피스타치오 맛 단백질쉐이크를 골라봤어요 ㅁㅇ꺼 피스타치오맛도 맛있게 먹었는데 플라이밀도 맛있는 단쉐로 유명한 곳 답게 피스타치오맛도 넘 맛있네요. 성분도 괜찮아서. 담번 피스타치오맛 단쉐 구매할때 요걸로 주문할 것 같아요

하이뮨

프로틴밸런스

점심에 시간이 부족해서 거르기 일 수인데. 마실면서 보충할거 찾다가 유명한거라 먹어보고 있어요 맛은 두유라오비슷한데 어떤 사람은 연하다고 해요. 분유같기도 하고 하지만 단백질 무려 10그람이라 먹고 있어요 ㅎㅎ

단백질공화국

단백질칩

단백질 함유된 저당으로 튀기지 않고 구운 스낵으로 밀가루도 들어 있지 않아 먹기에도 부담이 없고 바삭한 식감은 손이 자주 가게 하고 식물성 원료도 사용하여 더 믿고 먹게되고 아침에 간단한 차와 곁들이면 영양성분도 좋고 맛있게 한끼메뉴로 좋네요

농심

포테토칩

포테토칩을 좋아하는 나는 투플러스원 하는 편의점에서3개를 사왓다 정신없이 먹다보니 3개다 먹엇는데 감자칩이 빠삭해서 먹을수록 맛잇다

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

무화과

튀르키에 수입품 무화과를 먹었아요. 오랜만에 먹어서 그런지 생으로 즐길 수 있는 무화과를 한 입 베어무니 기분이 좋았어요. 단맛이 많이 느껴지지 않고 입 안에서 톡톡 터지는 무화과 알갱이의 맛이 색달랐어요. 그릭 요거트나 꿀을 살짝 넣고 견과류와 곁들여 먹으면 더 맛있을 것 같아요. 약간 텁텁한 맹맛이 조금 아쉬워요.

볶음밥

볶음밥을 맛있게 만들어 보았습니다. 저녁을 뭐 해 먹지 하다가 소고기,표고버섯,당근,애호박.양파 다져 색갈 별로 볶고 마지막으로 표고버섯과 소고기는 함께 볶아 두고 밥을 따로 표고 불린 물을 넣어 가며 볶은 뒤 함께 섞으면서 소금으로 간하고 마지막으로 참기름 넣어 마무리 했습니다 기름지지 않아 깔금했어요

고기만두

오늘 점심에는 향긋하고 맛있는 냄새가 솔솔나는 고기만두를 먹었습니다. 만두를 씹을 때마다 입안에서 신비롭게 톡톡 터지는 만두속은 정말 고소함과 감칠맛의 극치입니다. 엄청 쫀득쫀득하고 입맛을 당기는 맛있는 고기만두는 한팩을 모두 비우고서야 끝이 났습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

김치

김치냉장고에 있는 김장김치가 아주 맛있게 숙성되어 아껴먹고 있습니다. 익은 배추김치는 국, 찌개 등을 끓일 때 넣으면 그보다 맛있는 반찬은 없는 것 같습니다. 또 숙성된 김치는 물로 헹구고, 갖은 양념을 넣고 볶으면 감칠맛이 배가 되어 맛있습니다.

김치찌개

김치찌개를 먹어봤는데 김치가 푹 익어서 국물에 깊은 맛이 잘 우러나 있었습니다. 따뜻하게 먹으니 얼큰하면서도 개운한 맛이 좋았고, 부드러운 두부와 잘 익은 김치가 국물과 잘 어울렸어요. 자극적으로 맵기보다는 김치의 감칠맛이 중심이라 밥과 함께 먹기 좋았습니다. 재료가 푸짐하게 들어 있어 한 끼 식사로 든든했고, 집에서 편하게 먹는 듯한 익숙하고 깔끔한 맛이라 만족스러웠습니다.

비빔냉면

물 냉보다 비빔이 땡길때가 있잖아요 오늘이 그 날이었네요 간단하게 수육(먹다 남은 삼겹살을 기름에 살짝 구어서 삶았어요)도 해서 얇게 썰어서 고명으로 올렸더니 제가 보기에 너무 흡족하더라구요~ 비주도 좋고 맛은 더 좋고~~^^ 잘 먹었습니다 ~~

야채비빔밥

오늘 점심으로 지인이 만들어준 소고기 소보로 비빔밥을 먹었어요. 간단한 재료임데도 비주얼부터 맛까지 진짜 완벽해서 우와~ 감탄하며 먹었어요. 단짠하게 볶은 소고기의 고소함과 아삭한 채소 콩나물ㆍ파채ㆍ폭신한 계란지단이 어우러져 한 입 먹자마자 절로 미소가 나왔어요. 볶은 고기와 채소를 밥에 얹어 쓱쓱 비벼 먹으니,꿀맛!!식감좋고 맛나게 먹었어요. 남은 반은 고추장 소스넣고 먹었구요. 단백질과 식이섬유도 챙기고 맛과 영양 두가지 다 챙긴 선물 같은 한 끼 였습니다.

양념게장

양념게장을 맛있게 먹었습니다. 가족들과 함게 저녁으로 청국장찌개를 먹기로 했습니다. 집 근처에 있는 투가리청국장 집으로 갔습니다 여러가지 반찬이 많았는데 그 중에서 곁들여 나온 양념게장 맛이 좋았어요 간이 세지 않고 삼삼하며 칼칼한 맛이 입맛이 살아 났습니다..

다래순

다래순 나물 볶음을 만들어 보았습니다. 시골의 형님께서 데쳐 말려 조금 주셨어요 물에 불려 여러번 행군 후 삶아 물에 담구어 놓았다가 물기를 꼭 짜고 국간장 참기름으로 밑간을 한 후에 다시물로 볶아 가며 들깨가루를 넣고 마늘 참기름으로 마무리 했습니다.

코피코

커피사탕

드라마 보다가 알게된 사탕인데, 알고난 이후에 요 사탕 매니아가 됐어요. 맛은, 혀 끝에 닿는 순간 달콤하면서도 진한 커피 엑기스의 쌉싸름한 맛이 직관적으로 훅 들어보구요, ​마지막까지 텁텁하게 단맛만 남는 게 아니라, 커피 특유의 구수하고 쌉싸름한 잔향이 길게 이어져서 나른할 때 피로가 싹 가시는 기분입니다. ​산미는 거의 없고 달콤함, 쌉싸름함이 아주 알맞게 밸런스를 잡고 있어서 한 개 먹기 시작하면 질리지 않고 자꾸 손이 가는 맛입니다.

장조림

가족들 반찬으로 해주려고 푸짐하게 만들어본 꽈리고추 소고기 장조림이에요! 부드럽게 익은 소고기등심부위를 결대로 쭉쭉 찢어 짭조름하고 달큰한 양념이 속까지 배게 만들고 여기에 꽈리고추를 듬뿍 넣었더니 더 매콤하고 맛잇어요! 장조림 반찬 하나만있어도 밥 한 공기는 순식간에 싹 없어지는 것 같아요~! 냉장고에 넣어두었다가 그냥 꺼내 먹어도 맛있어서 저희 가족은 항상 많이 만들어서 쟁겨두고 먹는답니다^-^***한번 만들어서 드셔보세요~!

물김치

시원하고 개운한 얼갈이 물김치를 며칠전 만들었어서 꺼내보니,아삭한 식감과 새콤하고 시원한 국물이 개운하네요. 어디다 곁들여 먹어도 다 어울릴듯. 다듬은 배추를 소금에 살짝 절인 뒤, 풀에 마늘·생강·고춧가루를 부드럽게 풀어 감칠맛 육수를 부어주면 완성! 비타민 C가 풍부해 면역력 강화와 피부 미용, 소화에도 으뜸인 최고의 반찬입니다. 절이기: 얼갈이를 썰어 소금물에 40분 절인 후 건집니다. ​국물육수 만들기: 찹쌀풀, 갈은 양념(배·양파·마늘), 물, 액젓, 소금을 섞습니다. ​숙성: 통에 얼갈이와 국물을 함께 붓고 하루 익혀 냉장 보관합니다. 상온1일 숙성후 냉장고에서 2~3일 숙성후 먹으면 전 딱 익은 정도가 좋더라구요.