수어님의 콩가루 리뷰

바프 (HBAF)

군옥수수맛 아몬드

봉투를 열자마자 구수한 군옥수수향이 가득합니다. 아몬드 자체의 고소함위에 달콤짭잘한 군옥수수 시즈닝이 입혀져있어서 단짠의 조합이 좋습니다.

두부튀김

부침용 두부를 깍뚝 썰기해서 물기를 제거해주고 기름을 두른 팬에서 노릇하게 튀겨내듯이 구워줍니다. 야채로만 만든 카레에 튀긴 두부 토핑으로 듬뿍 올려주면 보기에도 맛도 좋은 두부카레 완성!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

호두

호두는 고소하고 담백한 맛이 살아 있어 씹을수록 풍미가 깊다. 적당한 식감과 깔끔한 뒷맛으로 간식이나 요리에 두루 잘 어울린다.

머거본

알땅콩

알땅콩은 고소한 풍미가 진하고 씹을수록 담백하다. 과하지 않은 기름기와 바삭한 식감이 좋아 간식이나 술안주로 잘 어울린다. 심심하지 않아 계속 손이 간다.

샐러디

견과류 토핑

샐러드에 들어갈 견과류토핑이에요! 견과류는 어디에 넣어도 맛있는거 같아요~ 선식타먹을때 넣어도 맛있고, 요거트나 샐러드위에 올려먹어도 참 맛있어요~

길림양행

군옥수수맛 아몬드

고소한 아몬드와 달콤한 군옥수수 맛이 어우러진 스낵이다. 아몬드의 바삭함과 고소함에 군옥수수의 달콤하고 은은한 풍미가 더해져 한 입 먹을 때마다 고소함과 달콤함이 입안 가득 퍼지는 맛이 특징이다

CJ

맛군밤

군밤 구수하고 맛있습니다 은은한 단맛과 양도 넉넉해서 탄수화물 대용으로도 맛있습니다 간식으로도 좋은 군밤입니디.

곰곰

구운아몬드

견과류 구운 아몬드 견과류 자주즐겨먹습니다 아몬드는 특히 씹는식감이 살아있어요 고소하기도 하고 자꾸손이가네요 아몬드도 많이먹으면 살찌는데

하루견과

프리미엄 넛츠

견과류는 진리~~ 프리미엄이라 브라질너트도 들어있어요 ㅎㅎ 간식으로 좋은 하루견과!!! 맛도 좋아요 외출시에도 굿~~

길림양행

군옥수수맛 아몬드

옥수수는 오독오독하고 아몬드는 고소해요 겉에 시즈닝이 짭짤해서 계속 먹게 돠어오 단짠하면서옥수수맛도 진해요!!ㅎ

자연루

투데이 너트한줌(프리미엄)

아침에 일어나 아침을 먹기전 간식으로 견과류를 먹었네요. 구운 아몬드와 캐슈넛 , 호두 , 마카다미아, 건블루베리 등이 들어있어 고소하고 영양도 가득하여 식전에 간식으로 먹기에는 좋네요.

삼육

36아몬드 언스위트

모든 언스윗이 그러하듯 단독으로 마시면 밍맹해요 맛없어요 하지만 단백질 쉐이커를 넣고 흔들어주면 그럭저럭 먹을만하더라고요

땅콩

오늘점심먹어로식당에간는대땅콩반찬이나와서먹어보니참맛나서집에오는길에생땅코을싸가지고와서집에서만들어는대땅콩가스불에삼고거기다가설탕조금간장조금볶다가마지마지막에통깨뿔면됩니다

오트리

고메넛츠2

한혜진이 먹고 맛있다고 쇼츠에서 얘기하기에 한번 주문해봤어요 정말 바삭하고 고소하네요 가격은 조금 비싸지만 갓 구운 견과류 넘 맛있어요

땅콩 버터 샌드위치

요즘은 과자값도 장난아니게 비싸죠? 그러다보니 노브랜드에서 거의구매해요. 가격도 많이저렴하고 맛도 절대 떨어지지않아요. 샌드도 뻑뻑하지않고 바삭하고 맛있어요.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

키토라

그래놀라 시나몬 슈퍼크런치

크런치한 식감이라서 좋네요여기에 크림스프나 양송이 스프 아니면 파스타랑 같이 곁들이면 완전 훌륭한 간식이 될 것 같아요! 마카다미아, 피칸, 피스타치오, 호두, 아몬드, 코코넛 정크 등 다양한 종류의 견과류가 들어가있어요. 건강한 간식으로 추천합니다.

다신

오늘은현미주먹밥 참치마요

헬시딜에서 주문한 현미주먹밥 곤약참치마요맛이에요. 곤약현미라 밥이 더 탱글탱글한 느낌이에요. 안에 참치마요는 편의점 것보다 좀 더 단맛이 나요.

무김치

손으로직접만드신무김치였고인상깊은맛이었고 다음에또가서 먹고싶은만큼 감칠맛의 향연이었습니다 좋은맛추천합니다

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요

샌드위치

다이어트식 샌드위치 먹었어요 상추.치즈.햄 .계란 곁들여서 한 끼 건강식으로 먹었더니 든든하고 좋았어요..커피도했답니다

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

농심

귀리밥

귀리밥 씹을수록 고소하고 식감이 있어 꼭꼭 씹어 먹어니 포만감이 있어 다이어트 식품으로 최고 인것같습니다 강추합니다~~

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요