홍옥맘님의 죽이야기 전복죽 리뷰

호박죽

호박죽 오! 맛있어 왜 이게 맛있지? 기존에 통팥으로 끓인거 외에는 달라진게 없는데 ㅋㅋ 잘 익은 단호박을 깨끗이 씻어 속을 파낸 뒤 먹기 좋게 썰어 푹 쪄줍니다. 부드럽게 익으면 곱게 으깨거나 믹서에 갈아 물 을 넣고 끓여 찹쌀가루를 풀어 넣어 농도를 맞추고, 익힌 팥을 믹서기에 갈아 소금과 설탕으로 간을 하면 완성! 우리 아이들 간식으로 어르신들 보양식으로도 좋아요

전복죽

부산으로 여행가서 전복죽을 먹었습니다. 전복의 효능은 여러 가지 입니다. 단백질과 비타민B군이 풍부하여 피로회복에 좋습니다. 아연은 면역력과 성장 발달에 도움이 됩니다. 아미노산은 간 해독에 도와서 좋습니다. 타우린이 풍부하여 눈 건강에 도움이 됩니다.

그리팅

전복내장죽

전복죽을 먹을때 내장까지 같이 넣는다면 고소한 맛도 느낄수 있고 색감도 더해질수 있다. 무엇보다 전복은 쫄깃하면서 영양도 풍부해서 기력 회복에 큰 도움이 된다. 쌀은 몽글하게 죽을 만들어서 한끼 든든하게 먹으면 집나간 입맛도 돌아오고 힘들때도 힘이 난다.

오쿡

닭죽

닭죽을 먹습니다. 어제 많이 끓여둬서 오늘까지 먹습니다. 한번 해두면 여러번 먹을수 있는 이런 요리 너무 좋아합니다. 예를 들면 카레같은거요~야채가 덜 들어간 것 같아요.다음에 할때는 당근,호박,부.추를 더 많이 넣어야겠습니다.

비비고

단호박죽

저녁먹긴 부담스럽고 먼가 좀 허전해 단호박죽 한개 데워요. 단호박이라 더 달고 색깔도 너무 예쁘고 부드러워요. 간식으로 부담없어요

오쿡

닭죽

오늘은 닭죽을 먹어 보았어요. 부드럽고 따끈한 죽 속에 닭고기의 고소한 풍미가 어우러져 정말 맛있었답니다. 속이 편안해지고 부드러운 식감이 입안에서 사르르 녹더라구요. 담백하면서도 깊은 맛이 있어 한 끼 식사로도 만족스러웠어요. 다음에 또 먹고 싶어요.

팥죽

팥죽 넘 맛있어요일반 팥죽: 약 230kcal(한 그릇 약 300g). 2 새알 팥죽: 약 300kcal(새알 양에 따라 350kcal 이상 가능). 2 1컵(약 240ml) 기준: 약 200~250kcal. 3 100g 기준: 약 80~100kcal. 1 400g 기준: 약 324kcal. 4 동지팥죽(약 200g): 150~200kcal. 5 칼로리 줄이는 팁 설탕을 줄이고 새알심을 적게 넣으면 칼로리를 낮출 수 있습니다. 1 새알 한 개는 약 10~15kcal입니다. 3 참고 조리 방법과 재료 비율에 따라 칼로리가 달라지므로, 정확한 수치는 판매처에서 확인하시는 것이 좋습니다. 3

김치죽

새벽에 뭘 잘 못 먹었는지 극심한 복통으로 고생해 퇴근 후 빨리 눕고 싶어 점심에 이어 초간한게 없을까 생각하다 그냥 김치 넣고 물이랑 쌀 풀어 끊인 뒤 김 부셔 얹어 후~ 후~ 불어가며 식혀 먹었더니 약간의 김치의 신맛과 담백한 죽이 조화를 이뤄 속이 편안해 잠들 수 있게 되었네요

아워홈

단호박죽

새알심이 찹쌀로 빚었다 하네요 단호박이 이렇게 달수가 정말 만족한 죽이었네요 씹는 맛도 있고 다만 팥이 없어서 좀 아쉬웠네요

계란죽

아침에 입맛이 없어 간단히 계란이랑 야채 조금 넣어서 계란죽을 만들어봤어요!! 참치액을 넣었더니 감칠맛이 좋더라고요!!

오쿡

닭죽

오늘 저녁 메뉴는 짜잔 집에서 만든 닭죽 입니다 안에 삼이랑 그리고 대츄 가득 넣어서 만들옸습니다 부드러워요ㅠ녹두도 가득 넣엇고 살코기는 이미 아들이 다 먹었습니다 그래도 저는 찹쌀이랑 넉두 좋아해서 가득 한그릇 뚝딱 햤네요 아주 맛잇게 먹엇습키다

팥죽

담뱍하고 맛난 팥죽 옹심이랑 먹어주면 더 맛있는 팥죽 설탕없이 팥 자체의 고소한 맛으로 먹어도 너무 맛있답미닼ㅋㅋ!!

피코크

소고기죽

급성장염이 와서 죽으로 식사 대신했어요 메뉴가 굉장히 다양해서 고민좀 했어요 먹고싶은게 다양할땐 반반죽으로 시켜도 좋을거같아요

팥죽

팥을좋아하는편은아니지만집에서손수만든팥죽만큼은엄청좋아하는지라국산팥으로압력솥에서20분익힌다음으깬후다시씻은찹쌀을넣고15분쑤면맛난팥죽완성.

팥죽

팥죽도 여러 종류가 있는거 같아요 팥에다 소금을 넣기도 하고 설탕을 넣기도 하구요 또 팥을 통째 넣기도 하고 갈아넣기도 하구요 제가 제일 좋아하는 맛은 잘 갈아진 팥에다가 아주 가벼운 조미만 한것이죠 화룡정점같이 대추 한 조각이 예쁩니다

녹두죽

오리고기 집에서 먹은 녹두죽이다 나는 이 녹두죽을 먹기위해 오리고기를 먹으러 간다고해도 과언이 아님ㅋ 특유의 녹두콩맛과 콩알이 씹히는것도 좋고 쌀알이 적당히 씹혀서 정말 구수하고 맛있다

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

닭강정

닭강정에 꽈리고추가 들어가니 생각보다 조합이 너무 좋았어요! 달콤짭조름한 양념에 바삭한 닭강정은 기본적으로 맛있고 꽈리고추를 같이 먹으니까 알싸한 맛이 더해져서 느끼함도 잡아주네요. 닭강정만 계속 먹는 것보다 고추가 들어가니 맛이 훨씬 다채롭고 손이 계속 가요. 은근 별미예요!

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

노브랜드

사각김밥

간단한 접어먹는 김밥~~ 김한장 슬라이스아보카도 스팸 치즈 채썬당근(살짝볶아 소금살짝) 좋아하는 다양한 재료들을 넣을수록 빵빵해지는 접어먹는 김밥 아침대용으로도 좋고 도시락으로도 괜찮아요. 저는 여러가지재료로 돌려가며 색다르게 먹어요. 김치볶음, 계란., 참치

짜장면

동네 중식 맛집에서 먹은 짜장면 입니다 보통짜장면인데 양이 많습니다 가격도 현금가는 오천원으로 저렴하고 맛도 좋습니다 탕수육도 맛잇는데 나중에 먹게되면 리뷰 남겨볼게요 짜장면 맛있게 잘 먹었고 살짝 면이 꾸덕? 한 느낌이 있긴했는데 가성비 만족이에요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

알감자조림

알감자조림을 먹었어요. 알감자가 일반감자보다 작았지만 매우 맛있었어요. 작고 동그랗게 생겼는데 식감이 너무 무르지 않고 단단해서 아삭한 식감이었어요. 맛은 약간 단맛이 났고 팍팍하지 않았어요. 간장으로 졸여서 짭짤했어요. 매우 맛있었어요.

KFC

닭껍질 튀김

닭이라면 다 좋은데 특히 목과 껍질을 애호. 닭껍질 튀김이 냉동으로 팔길래 냉큼 담아왔어요. 에어후라이어에 15분 돌리니까 적당히 바삭한게 맛있네요. 맥주 부르는 맛. 그래서 무알콜 맥주 한 캔 따서 야식으로 냠냠. 살찌는 소리가 들리지만 맛있으면 0칼로리. ㅋㅋㅋ

마라탕

재료 익힘정도도 너무 좋고 진짜 몇년동안 계속 다니는 단골집인데 정말 국물도 엄청 맛있고 안 느끼하고 덜 자극적이고 사장님도 착하시고 서비스도 많이 잘 주셔서 너무 좋아요.진짜 너무 맛있고 좋아해서 엄청 자주 가서 먹는것 같아요.진짜 너무 맛있어요.

하티스푼

마파두부

부드러운 두부에 매콤 짭조름한 양념이 잘 배어 있는 마파두부! 입안에서 사르르 부서지는 두부와 고슬고슬한 밥을 함께 먹으면 잘 어울리고, 은근히 매콤한 맛이 더해져 밥맛도 살아나요. 소스가 자작하게 있으면 밥에 슥슥 비벼 먹기도 좋고요. 두부만으로도 부드러운 식감이 충분히 느껴지는데 고기와 양념까지 어우러지니 감칠맛도 좋아요. 평소 두부 반찬을 좋아한다면 색다르게 즐기기 좋고, 한 그릇 뚝딱 비우게 되는 밥도둑 메뉴예요.

공차

블랙사파이어포도밀크티

블랙사파이어 스무디를 마셔봤는데, 진한 포도의 달콤함과 상큼한 풍미가 어우러져 정말 맛있었어요. 시원하고 부드러운 얼음 식감 덕분에 더운 날 마시기에도 좋고, 입안 가득 퍼지는 포도 향이 매력적이더라고요. 적당히 달콤하면서도 청량감이 있어 부담 없이 즐기기 좋았어요. 달달한 음료가 당길 때 기분 전환용으로 딱이고, 시원하게 한 잔 마시니 갈증도 해소되는 느낌이었어요. 다음에도 생각날 것 같은 음료예요.

파리바게트

커피번

달콤하고 향긋한 커피번 향기가 일단 너무 좋구.. 파삭한 겉 식감속 부드러운 빵의 촉촉하면서 조금은 쫄깃한 느낌도 정말 맛있다.. 달달하고 기름진 느낌까지 두루두루 만족스런 빵ㅇ다.. 어딴 커피와 먹아도 잘 어울릴것 같은데 일담은 아메리카노..

선비꼬마김밥

보통의 프랜차이즈처럼 선비꼬마김밥도 체인점에 따라 맛이 좀 차이가 있다. 우리집 근처는 일반적으로 김밥 간이 쎄다. 내입에는 좀 짜다. 오늘은 야근하느라 회사 근처 직영점에서 먹었다. 여기는 간이 내입에 딱 맞는데 김이 너무 질겨서 몇번이나 힘을 줘야 간신히 김밥이 잘렸다. 그럼에도 선비꼬마김밥은 또 먹을 의사가 있다. 안질리는 맛.