대문63님의 마켓컬리 갈릭어니언 한입 닭가슴살 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

허닭

닭안심구이육포

부드러운 닭안심구이 간장 물엿 생강 마늘즙넣고 식용유 두른후 노릇할때가지 구윘어요 중간에 마늘넣고 한번더 구워주면 불맛나는 안심구이입니다

원더그린

감동닭 그릴드 닭가슴살 스테이크 갈릭버터

현미와 햄프씨드가 콕콕 박혀 식감이 톡톡 터지고 고소해요. 은은한 갈릭버터 향 덕분에 닭가슴살 특유의 비린내 없이 풍미가 좋고, 육질이 부드러워 다이어트 한 끼로 최고입니다

부침명장

고기완자

완자 조림입니다.소고기를 잘 다져서 아주 맛나게 완자를 만들었네요. 이걸 일본 간장에 뽁았습니다 .반찬거리로 좋습니다

부침명장

고기완자

고기가 많이 들어 있어 식감이 너무 좋았어요 식감에 야채도 어우러져 영양적으로도 좋어서 가끔씩 반찬으로 이용할것같아요

부침명장

고기완자

고기완자는 다진 고기와 채소를 섞어 동그랗게 빚어 만든 음식으로, 튀기거나 찌거나 구워서 먹으며, 육즙 가득하고 부드러운 식감이 특징이다.

국민피티

한입에반라닭 양꼬치

쯔란의 독특한 향과 양고기의 고소한 풍미가 어우러진 양꼬치는 돌려가며 굽는 재미까지 있죠. 기름기가 적당히 빠진 양고기는 씹을수록 고소한 육즙이 터져 나와 맥주 안주로 그만이에요. 겉은 바삭하고 속은 쫄깃하게 익었을 때 향신료를 듬뿍 찍어 먹으면 이국적이면서도 중독성 있는 맛에 푹 빠지게 됩니다.

부침명장

고기완자

고기완자요리~ 이름이 길어서 다 외우질 못하겠네요..ㅋㅋ 역시 비싼만큼 맛은 고급지더라구요~ 맛이 끝내줍니다..쵝오~^^

미미쌀롱

계란곤약, 큐브닭가슴살

탱글탱글한 곤약과 부드러운 계란, 한입 크기 큐브 닭가슴살의 조화가 완벽해요! 짭조름한 양념이 속까지 잘 배어 있어 감칠맛이 훌륭하고, 씹는 재미가 있어 식단 관리 중에도 맛있게 즐길 수 있습니다. 자극적이지 않고 담백해서 밥반찬으로도, 가벼운 간식으로도 손색없네요. 건강하고 든든한 구성이라 대만족입니다!

부침명장

고기완자

잘게 다진 고기의 진한 육즙과 신선한 채소의 풍미가 찰지게 어우러져, 씹을수록 입안 가득 묵직한 감칠맛이 터져 나온다. 노릇하게 구워진 겉면의 고소함과 속살의 부드러운 탄력이 조화를 이루며, 정성스럽게 빚어낸 두툼한 두께 속에서 전해지는 풍성한 고기 본연의 맛이 든든한 포만감을 선사한다.

네네치킨

네꼬닭 촉촉한 스팀 닭가슴살

촉촉하게 익은 살코기가 퍽퍽하지 않고 부드럽게 씹히며, 담백한 고소함이 입안 가득 퍼져 식사나 간단한 단백질 보충용으로 딱이에요.

닭가슴살

요즘 다이어트 시작해서 닭가슴살 즐겨먹는데 오늘은 달달한게 당겨서 에프에 군고구마도 같이 돌려 먹었네요 :) 요즘 다이어트 닭가슴살 맛있는거 많아서 골라먹는 재미가 좋아여

네이키드

은은한 소이소스 닭가슴살 샐러드

닭가슴살은 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉하게 잘 삶아져 있어서 먹기 부담 없었고, 한입 크기로 잘려 있어 따로 손질할 필요가 없어서 좋았습니다. 그리고적당히 식감이 살아 있어서 닭가슴살이랑 같이 먹기 좋았습니다. 샐러드 특성상 소스가 중요한데, 소이소스가 과하게 자극적이지 않고 담백한 편이라 재료 본연의 맛을 해치지 않는 점이 마음에 들었습니다.

숀리

계고토 치킨데리야끼

맛은 데리야끼 특유의 달달짭짤한 소스가 잘 배어 있어서 닭고기와도 조화가 좋고, 고기도 퍽퍽하지 않고 부드럽게 씹혀서 좋왔습니다. 그리고 조리도 간단해서 바쁠 때 전자레인지나 에어프라이어에 바로 돌려서 먹으니 좋왔습니다. 달달하고 맛있고 순살 닭고기로 되어있어서 좋아요.

네네치킨

네꼬닭 촉촉한 스팀 닭가슴살 탄두리맛

탄두리향이 좋아서 또 구매했어요. 맵지 않고 탄두리 향심료와 숯불향이 나요. 촉촉해서 즐기지 않고 육즙도 있고 맛있어요. 샐러드와 잘 어울려요.

한끼통살

닭가슴살 갈릭

닭가슴살 갈릭맛 닭가슴살 갈릭맛으로 한끼통살에서 사왔다. 다이어트식으로 닭가슴살을 많이 먹는데 이 한끼통살 제품은 특제소스 레스피로 만들어서 맛이 좋다. 전자렌지에 데워서 먹으면 된다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

고구마줄기볶음

고구마 줄기 볶음 만들어 보았어요 이웃에서 고구마 줄기를 주셔서 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데쳐서 찬물에 행구어 줍니다 잔멸치는 후라이팬에 비린내와 수분을 날리고 양파 당근 채치고 마늘 다진것을 마늘 기름낸 다음 고구마줄기 넣고 봌으면서 당근 양파는 아지막으로 넣어야 허물거리지 않고 좋아요 소금으로 간하고 마지막에 진간장 조금 넣었더니 감칠맛이 나네요 참기름 통깨 넣고 마무리 했어요

양배추쌈

텃밭 이웃한테 얻은 양배추를 4등분해서 채반에 올려서 쪘습니다. 마늘과 대파, 풋고추를 많이 넣고 만든 쌈장으로 쌈사서 먹으니 정말 맛있습니다. 냉장고에 보관해 시원한 양배추가 달근해서 더 맛있게 먹었습니다. 양배추쌈이 맛있어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

돼지 갈비

언제부터인가 마트에 뼈없는 돼지갈비가 나와서 집에서 요리하는데 아주 간편하고 좋습니다. 더워서 집을 벗어나 외식도 애매한 날에는 간단하게돼지갈비를 구이해서 먹으니 천상의 맛이랍니다. 상추와 청경채 그리고 양파김치를 곁들이면 꿀맛같은 한끼가 됩니다.

땅콩

생 땅콩입니다 지인님께서 유기농으로 농사 지으셔서 보내주신 생 땅콩 불렸다가 밥 할 때 넣어서 밥을 지으니까 너무 고소하고 쫀득존득 맛있습니다 단백질 보충에도 도움이 되네요 항상 고마운 마음으로 감사하게 잘 먹고 있습니다 늘 감사하는 마음 전해야 겠지요

양반

소고기무국

날씨가 더운 이유때문에 매 끼니가 아주 간편식이랍니다. 오늘 저녁은 인터넷 쇼핑몰에서 주문한 소고기무국 1봉지를 냄비에 붓고 가스레인지에 3~4분 끓이면 완성입니다. 여기에 팽이버섯을 추가하면 굿~ 간도 알맞고, 시윈해서 자주 이용하는 꿀템입니다.

사과

빨간 사과가 색이 진하고 향이 신선해요. 과즙이 많아 아삭하고 달콤해요. 아침마다 사과 하나씩 꼭 먹어요. 사과 껍질에는 과육보다 훨씬 많은 영양소가 있어 껍질째 먹어요. 아침 사과는 금이예요. 사과 한쪽이 하루의 시작을 가볍게 만들어줘요.

노브랜드

콩국수

여름의 민낯, 너무 더워서 오늘은 서리태 콩국수를 점심으로 먹으면서 잠시나마 무더위 탈출을 했습니다. 엄청 고소하며 시원하고, 또 소름이 돋을 만큼 차디찬 냉국수를 마구 삼켰습니다. 콩국수는 식물성 단백질이 많이 들어있고, 갈증해소에 좋다고 합니다.

CU

계란 김밥

아이가 계란 초밥을 너무 좋아해서 메뉴에 계란김밥이 있길래 시켜봤어요. 부드럽게 익은 계란지단이 두툼하고 탱글탱글해 보였어요. 아이에게 영양면으로도 좋고 먹기에도 간편하더라구요. 특히 계란의 고소하고 부드러움이 김밥의 밥과도 잘 어울렸어요

전복죽

부산으로 여행가서 전복죽을 먹었습니다. 전복의 효능은 여러 가지 입니다. 단백질과 비타민B군이 풍부하여 피로회복에 좋습니다. 아연은 면역력과 성장 발달에 도움이 됩니다. 아미노산은 간 해독에 도와서 좋습니다. 타우린이 풍부하여 눈 건강에 도움이 됩니다.

실비김치

실비김치입니다 진짜 맵고 맛있어요 정말 매운데 계속 당기는 맛입니다 칼국수랑 같이 먹으면 최고네요 그런데 맛있다고 막 먹다가 위장장애 올 것 같은 맛있다고 막 먹으며누안돼요 밥이랑 먹어도 면이랑 먹어도 맛있답니다 왜 인기있는지 알겠네요