지니5630522님의 솔직단백 카카오 리뷰

롯데

칸쵸

칸쵸 달콤하고 고소한맛이 참 맛있게 느껴졌습니다. 낮에 간식으로 칸쵸 한봉지 먹었는데 너무 맛있어서 먹는 순간 행복했어요. 동글동글 앙증맞아 귀여워요. 그래서 그런지 칸쵸는 더 맛있게 느껴지더군요. 하나씩 집어 입어 쏙 넣어 먹으면 너무 좋습니다.

땅콩과자

찜질방 갔다가 나오는데 길거리에서 땅콩과자가 있어 샀어요. 5천원어치 사서 남편과 먹으면서 맛있다 맛있다 하면서 땀뺀 후 출출함을 달래기에 최고였어요. 어릴 때 여고시절에 친구들과 자주 사먹었었지요. 친구 오빠네가 땅콩과자 가게집도 하고 해서 정말 많이도 사 먹은 추억의 땅콩과자지요. 진짜 땅콩이 알갱이로 들어있어서 씹는 식감도 영양도 최고랍니다.

청우

델로스

델로스 커피타임에 정말 잘 어울리는 비스킷이에요. 작지만 맛이 진하고 달달해서 커피와 함께 한두개정도 먹으면 꽤 만족스러웠습니다. 고급디저트 느낌이 물씬 느껴졌습니다. 은은하게 풍기는 시나몬의 향긋한 달달함이 파삭파삭 맛있습니다.

팜온더로드

딸기큐브젤리

딸기 큐브 젤리를 만들어 보았습니다 딸기에 꿀을 타서 틀 안에 얼렸습니다 젤리같은 식감은 안나왔지만 샤베트 같은 식감이 나와요 우유에 갈아서 마시거나 우유에 띄워서 먹어도 좋습니다 우유가 딸기의 흡수를 도와 비타민 풍부한 음료가 됩니다 딸기철이 지나가고 수박철이 다가오는 듯 합니다

Earnest

잔망루피

밥과 같이 루피니빈을 지어 먹으려고 구매했습니다 루피니빈의 효과는 여러 가지 입니다 루피니빈은 식물성 단백질의 왕으로 불릴 만큼 단백질 함량이 높은 콩입니다 식이섬유와 불포화지방산이 풍부해서 혈당조절과 콜레스테롤 개선에 효과가 좋습니다

네슬레

키캣 청키

일본 여행 갔을때 딸기 키캣을 구입했어요 간식으로 먹으려고 뜯으려는데 포장이 귀엽네요 딸기 키캣 1개의 칼로리는 64kcal, 당이 0.46g 당이 적은 편이라 덜 달아서 좋아요 딸기 초콜렛의 풍미가 자연스럽고 덜 인공적이라 좋아요 웨이퍼는 바삭한 식감이 좋고 냉장고 넣어도 그대로여요

오리온

초코송이

일본 대표 과자 브랜드인 메이지의 말차 초코송이한입 크기의 귀여운 버섯 모양 과자로, 바삭한 비스킷과 깊은 말차 초콜릿이 조화를 이루는 간식. 먼저 향부터 은은한 말차 향이 올라오면서 고급스러운 느낌. 초콜릿 부분은 쌉싸름한 말차 맛이 진하게 느껴지면서도 달콤함이 적절히 더해져 부담 없이 즐기기 좋아요. 특히 말차 특유의 떫은맛이 강하지 않아 누구나 편하게 먹을 수 있는 맛이에요.

해태

자유시간

간식으로 해태 자유시간 미니를 먹었습니다. 미니라서 한번 먹기 딱 좋은 양입니다. 달달한 맛이 그리울때 해태 자유시간이 최고입니다..쫀득쫀득하고 달콤해서 씹히는 식감이 좋아 자주 찾게 되는 초콜릿 과자입니다. 아주 맛있게 먹었답니다.. 다음에 꼭 올리겠습니다.

롯데

칸쵸

오늘 간식 칸쵸 과자 입니다ㅋ 롯데웰푸드 칸쵸 초코맛은 기본 부드럽고 고소한 과자 본연의 맛에 초콜릿의 달콤하고 쌉싸름한 풍미가 더해져 심플함 속에서도 풍부한 맛의 조화를 이뤄내는 것이 특징입니다. 이 제품은 세련된 맛과 균형 잡힌 영양성분 먹어바요ㅋ

롯데

빼빼로4

빼빼로 아몬드는 고소한 아몬드 조각이 듬뿍 박힌 초콜릿이 프레첼 스틱을 감싸고 있어 한층 풍부한 맛을 자랑한다. 바삭한 스틱과 달콤한 초콜릿, 그리고 씹을수록 느껴지는 아몬드의 고소함이 균형 있게 어우러진다. 달콤함 속에 고소한 식감이 더해져 간식으로도 좋고, 선물용으로도 많은 사랑을 받는 빼빼로 제품이다.

해태

자유시간 아몬드

자유시간 초코바는 항상 킵홰두고 있어요 등산갈때든 여행갈때 비상용으로 들고다녀요 출출할때 먹으면 넘 맛있고~ 다들 좋아해서 적극추천합니다. 강추해요~

롯데

빼빼로 오리지널

평소 과자를 잘 안 먹는 편이지만 가끔 먹고 싶을 때가 있다. 그래서 구매해 본 내 돈 내산 빼빼로! 롯데 빼빼로 오리지널~ 빼빼로를 개봉하니 포장지 안에 빼빼로 한가득♡ ​ 포장지를 뜯으니 초코의 달콤한 향이 스멀스멀 올라온다~ 뜯으니까 생각보다 양이 많았고요~ 굿굿

앰엔앰즈

밀크

밀크매직스트로베리는 달콤한 딸기 맛과 부드러운 우유의 조화가 정말 좋아요. 한 입 마시면 상큼함과 고소함이 함께 느껴져 간식이나 디저트로 즐기기 딱 좋았어요.

포지타노

레몬사탕

레몬민트맛 무설탕 캔디를 간식으로 한알씩 빨아먹으니 좋으네요. 아이들 간식. 수험생 선물. 운전 업무중 졸음방지등으로 인기가 많다고 합니다. 사탕을 입안에 닿으면 새콤함이 오래 가지는 않고 중간에 또 새콤합니다. 레몬사탕이 맛나네요.

BISCA

버터쿠키

입에 넣으면 바삭하게 씹히다가 부드럽게 바스러지는 식감입니다. 다른 맛없이 오직 순수한 버터의 고소함과 정직한 단맛이 느껴져요. 풍미가 깊고 깔끔합니다.

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

Earnest

잔망루피

밥과 같이 루피니빈을 지어 먹으려고 구매했습니다 루피니빈의 효과는 여러 가지 입니다 루피니빈은 식물성 단백질의 왕으로 불릴 만큼 단백질 함량이 높은 콩입니다 식이섬유와 불포화지방산이 풍부해서 혈당조절과 콜레스테롤 개선에 효과가 좋습니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

오뚜기

사과식초

요리에 자주 사용하는 오뚜기 2배 사과식초예요. 일반 식초보다 산도가 높아 적은 양으로도 강한 신맛을 낼 수 있어요. 사과 농축액이 들어있어 특유의 상큼한 향도 좋고. 주로 라페나 냉국,새콤달콤한 무침 만들때.. 야채세척에도 사용해요.

삶은 계란

호숫가에 위치한 식당에서 닭볶음탕을 시켰는데 기본찬으로 삶은 달걀을 주셨어요! 매콤한 음식을 먹기 전에 속 보호차 먹으라고 주셨는데 반숙으로 적당하게 익혀져있었고 겉은 탱글하고 속은 촉촉하게 윤이 났어요. 고소한 노른자와 담백한 흰자의 조화가 좋았습니다!