삐앙새님의 단호박튀김 리뷰

인삼튀김

부모님과 함께 점심에 추어탕과 인삼 튀김을 먹었어요 한입 먹어도 인삼향이 가득해서 기력회복에 좋은거 같아요 점점 연세가 드서서 활동을 힘들어하시는 어르신들께 도움이 될거 같아요 어제는 비가 왔지만 오늘은 비가 그쳐서 나들이 하기좋았어요

새우 튀김

새우튀김은 겉은 바삭하고 속은 탱글해서 정말 맛있지만, 기름에 튀기는 요리라 칼로리가 높은 편이에요. 혹시 칼로리가 걱정되신다면 에어프라이어를 활용하거나, 튀김 대신 살짝 데쳐서 와사비 간장에 찍어 드시는 걸 추천해요.조금의간식 먹기도좋아요

새우 튀김

새우에 튀김가루 입혀 식용유에 튀겼어요. 막 튀겨서 바삭바삭하고 따끈따끈한게 너무 맛있네요. 입맛없을 때는 튀김이 진리에요.

새우 튀김

탱글탱글한 식감과 감칠맛이 일품인 새우는 소금구이로 해먹어도 맛있지만 역시 새우하면 튀김인 거 같아요 물론 칼로리는 늘어나지만요

CU

새우튀김

새우튀김을 먹습니다. 모듬튀김을 시켰는데 튀김이 아주 훌륭했습니다. 새우튀김은 머리까지 먹어도 맛있는 곳이 있는데 여기 이자까야가 그렇습니다. 새우머리까지 다 먹었습니다. 튀김장인이 만든 게 분명합니다. 훌륭해서 또오고 싶습니다.

새우 튀김

새우튀김은 마트에가면 아이들 간식으로 가끔 구입해요. 에어프라이어에 3~5분정도 돌려주면 바삭한 새우튀김 완성! 바삭바삭~ 고소함~ 껍질 벗겨질걸 좋아하지만 오늘은 바삭하니 껍질이 없는 것 같은 식감이네요! 자주는 아닌~ 가~끔~ 먹기좋아요^^*

피코크

왕새우튀김

바삭하게 튀겨진 옷을 한입 베어 물면 속에서 통통한 새우 살이 탱글하게 씹히고, 기름지지 않아 끝맛이 깔끔하다. 소스 없이 먹어도 고소함이 살아 있다.

텐동

김해 맛집 오히루텐의 스페셜 텐동 입니다. 가지, 고구마, 새우, 김, 단호박, 표고버섯, 고추 등등 다양한 튀김이 가득 올려져 있는데 그 중 장어 반마리에 해당하는 튀김도 들어 있습니다. 튀김이라 느끼할만도 한데 바삭한 식감에 반해 한그릇 뚝딱해버렸네요.

가지튀김

달큰한 가지 튀김 먹었습니다. 가지는 건강에 좋은 보라색 대표 식재료인데 호불호가 많기도 합니다만 저는 개인적으로 가지를 좋아한답니다. 바삭하게 튀겨진 가지 튀김은 겉은 바삭하면서 속은 부드럽습니다. 매콤달콤한 소스와 잘 어울립니다.

가지튀김

가지 요리를 좋아해서 가지 튀김을 만들었습니다. 가지튀김은 단맛도 조금 나고 부드럽고 고소합니다. 가지는 건강 먹거리로 한몫하지요.

가지튀김

가지튀김을 먹었어요~~ 가지를 튀기면 부드럽고 너무 맛있어용 소스가 캐쳡맛이 나면서 고기소보로 고추까지 곁들여먹으면 최고

굴튀김

굴튀김을 먹었는데, 굴이 완전 통통해서 튀김이 큼직하고 동글동글해 마음에 쏙 들었고, 바삭하면서 바다내음가득 맛있었어요.

오징어 튀김

오징어 튀김을 만들었습니다. 두번 튀겼더니 겉바속촉해서 오징어 맛을 느낄 수 있어서 더 맛있나봐요. 간식으로 오징어 튀김이 최고네요.

콥쁘

와규숯불구이

오늘은 와규숯불구이를 먹어보았어요. 숯불에서 구워지는 동안 고소한 향이 올라와 먹기 전부터 기대가 됐어요. 고기는 부드럽고 촉촉한 식감이라 씹을수록 진한 육즙과 고소한 맛이 느껴졌어요. 밥과 함께 먹기 좋았고 든든한 식사로 만족스러웠어요.

오징어 튀김

돼지고기 탕수육 인줄 알고 먹은 쫄깃한 오징어튀김 입니다 탕수육 소스를 뿌려 먹으니 돼지고기 탕수육과 오징어튀김의 중간맛이 나더라구요 ㅋ 튀김은 언제나 맛있어요

피코크

왕새우튀김

너무 맛잇는 새우튀김~ 겉에 튀김이 정말 바삭바삭하고 안에 새우살이 통통해서 맛잇음 너무 맛있게 먹음~~

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

김밥

볶을때 소금간과 참기름을 기본 베이스로하면됩니다. 드실때 싱거우면. 평소에 즐겨드시는 드레싱 소스에 찍어 드셔도 됩니다. 양배추가 들어가서 포만감이 오래유지되어 다이어트에 굉장히 좋고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 아주 좋아요.

풀토래

슬라이스 닭가슴살 데리야끼맛

단백딜 섭취로도 좋고 소스가 들어있어서 더욱 맛있게 먹기에도 좋았던 닭가슴살입니다 데리야끼는 남녀노소호불호가 적은 것 같아요 맛있게 먹기에도 좋고요 저는 맛있게 먹었던 제푼이라 자주 먹었어요 슬라이스 형태라서 먹기에도 편리하고요

tft

더단백 크런치바 초코

가끔 간식 대용으로 단백질바 먹는데 보통 퍽퍽하고 프로틴 냄새라고 하는 살짝 분유냄새 같은게 나서 먹다 남기는 일이 많았는데 이 프로틴바는 식감이 바삭하고 초코가 적당히 달아서 잘 챙겨먹습니다 가격대비 양도 넉넉하게 나왔어요 재구매의사 있음

백김치

횟집에서 맛있는 회를 먹을 때 어우러지는 백김치가 있다. 이 가게 백김치는 적당히 삭아서 약간 새콤한 맛이 돌고 간이 딱 좋아서 맛있는회를 먹는데 백김치로 인해 더 맛을 돋구어 주었다. 적당히 잘 익은 백김치는 맛이 최고였다. 한접시 더 달라고하여다 먹었다

하이뮨

단백질 쉐이크

하이뮨액티브프로틴쉐이크 너티초코맛이에요 45g기준 185kcal에 당류 1g 단백질 22g 탄수 15g으로 저당고단백쉐이크에요 토핑으로 고소한 견과류가 기득 들어있어 씹는 맛을 더해주고 찐한 초코맛입니다 물에타도 맛있고 얼려먹으먄 아이스크림처럼 먹을 수 있어요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

리코타 치즈

리코타치즈는 고소하면서도 부드러운 우유 풍미와 은은한 단맛, 담백하고 포슬포슬한 식감이 특징이여서 샐러드할때 잘 이용해요 ​칼슘과 단백질이 풍부해 뼈 건강과 근육 형성·유지에 도움을 주며, 다른 치즈에 비해 지방과 칼로리가 낮아 다이어트나 식단 관리에 효과적이고 요즘 제철인 무화과샐러드에 올려먹으니 넘 맛있어요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고구마

고구마를 박스채로 구매해서 하루에 한개 또는 두개정도 아침에 먹고 출근합니다. 출근해서 화장실은 자연스럽게 가게 되네요. 요즘은 쌀을 밥 해먹으면 허리둘레 사이즈가 달라지는 느낌이 있습니다. 해서 변비에도 좋은 고구마로 식사 대용으로 먹습니다.

굽네치킨

닭가슴살 갈비맛

고단백질 식단에 소스까지 있어서 비벼먹기에도 좋아요 그래서ㅠ치밥용으로 먹기에 딱이더라고요 평소에 소스닭가슴살류 좋아하는 분들에게 추천드려요ㅠ완전 촉촉하고 부드러워서 닭가슴살인데도 충분히 맛있습니다 단뱅질 보충해요!!!

땅콩 버터

땅콩버터 불포화지방산 으로 좋다고 해서 처음 구매해 먹어 봤네요 씹는맛을 원해서 크런치 타입으로 구매해서 먹고 있는데 체중관리도 겸하려 했건만 넘 맛있어서 정량을 초과하게 되는군요. 고소하고 씹히는 맛이 일품이네요 앞으로도 계속 구매할거 같아요

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요