가나슈님의 먹태 리뷰

곰곰

구운 쥐포채

노릇하게 구워진 쥐포채는 씹을수록 쫄깃하면서도 부드럽게 풀리는 식감이 일품이에요. 은은하게 올라오는 바다의 풍미와 달콤하고 짭조름한 양념이 입안에서 완벽한 맛의 밸런스를 이루네요. 고소한 향이 코끝을 자극해 지친 하루를 마친 저녁, 마음이 잘 맞는 친구와 가벼운 맥주 한 잔을 곁들이며 도란도란 이야기를 나누는 순간에 더없이 잘 어울리는 메뉴라 생각해요.

곰곰

구운 쥐포채

에어프라이어에 돌린 구운 쥐포채에요. 중부시장가서 맛있는 쥐포 사다가 냉동실에 얼려놓고 먹고 싶을때마다 해동 없이 에어프라이어에 돌려 먹어요. 불에 구워서 타는 스트레스 없고 짜지 않아서 정말 맛있어요. 도톰하고 잡내도 없어요~!

대림

쥐포

맛있게 구운 쥐포스틱의 가장 큰 매력은 바로 독보적인 식감과 맛에 있습니다. 두 번에 걸친 정성스러운 구이 공정을 거쳐 쥐포 본연의 깊은 풍미를 끌어올렸는데, 첫 번째 구이로 잡내를 날리고 두 번째 구이로 완벽한 식감을 완성했더라구요. 진짜 쫀득허니 맛있습니다.

곰곰

구운 쥐포채

구운쥐포 밑반찬 만들었어요 냉장고에 밑반찬이좀있어야 가끔반찬안할때 또갑자기 먹을때 편하더라구요 오늘은 구운쥐포를 고추장 고춧가루 올리고당 매실액기스 마늘 참기름넣어 양념장만들어 구운쥐포를 무쳤어요 매콤돌콤하니 든든한 밑반찬완성

대림

쥐포

쥐포구이~ 주말저녁 맥주한잔 하려고 냉장고에 있는 쥐포 세마리 꺼내서 구웠어요 짭짤하고 바싹한게 집에서 담근 고추장이랑 같이 먹으니 맛있네요

대림

쥐포

건어물중에서도 포는 단백질 보충하기에 좋고 맛도 좋아서 자주 즐기는 편이예요. 그중 쥐치로 만든 쥐포는 맛이 좋기로 아주 딱이죠! 특히 구워서 먹으려고하면 그 향에 취하고 맛과 식감에 취하게 되는게 포랍니다 먹게되면 꼭 맥주가 당기지만 식단조절을 위해서 피해야해요~ ㅎㅎ

반건조오징어

반건조오징어로 버터구이해 먹었습니다 오동통한 반건조오징어라 식감이 너무 좋고 버터의 풍미가 가득 입혀져 너무 맛있어요. 해풍건조로 꾸덕하고 깨끗하게 제조된 반건조오징어는 냉동실 필수템이지요. 추천합니다😋👍

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

북어포

제사지내고남은 북어포로 북어찜을 할까해요 북어는 명태를 바닷바람과 햇볕에 말려 만든 전통 건어물로 담백한 맛과 깊은 감칠 맛이 특징입니다

정화식품

맥반석 구이 오징어

불에 구워 겉은 바삭하고 속은 쫄깃쫄깃 질긴 식감이 매력적이다. 씹을수록 오징어 특유의 고소한 맛과 짭짤함이 진하게 느껴진다. 시원한 맥주와 환상의 궁합이다.

버터구이오징어

바다의 신선함을 그대로 조미건조식품중 최~~애 맥주안주로도 아이들 간식으로도 밥 반찬으로도 만들기 좋은 오징어 전기버타구이 국내에서 가공하여 맏을 수 있는 그냥먹으면 물을 많이 마셔야 하는 상황 ㅋㅋ 그래도 자꾸 손이가요 손이가 9마리 들어있어요

자연드림

황태채

단백질간식으로 좋아요 황태채라 고소하고 바삭합니다 약간 먹다보면 목이 텁텁하지긴 합니다 저칼로리 고단백입니다.

반건조오징어

반건조 오징어를 오랜만에 사먹었는데 쥐포랑 같이 먹어서 더 맛이좋았고 작은거라서 칼로리는 일단 200kcal이상은 될것같네요 소스는 마요네즈랑 고추가 들어있는거랑 같이 곁들여먹으니 한층 고소하고 쫄깃한 맛이 업그레이드되서 좋아요

북어포

북어포무침 북어포를 먹기좋은 크기로 자르고 고추장.고추가루.물엿.설탕.고추기름.매실액기스.소주넣고 살짝 끓여준후 식혀서 미리잘라둔 북어포 넣고 깨소금.참기름넣고 무치면 끝

동일식품

어포 튀각

어포튀각 맛있어요 쥐포 오징어류 좋아하고 문어다리 까먹는것도 좋아하는데 어릴때 먹던 어포튀김 요새는 기름 거의 없는 형식으로 잘 나와서 살도 안찌고 굿이에요 인터넷에서 대량 주문해서 먹는데 요즘은 동네 마트에서도 팔아요 한봉 2500원쯤이면 고민말고 사야해요 팁은 살짝 습이 찼다 그럼 에프에 살짝 돌리면 다시 돌아와요 너무 돌리면 타버리니 적당히요 맥주에도 좋고 간식으로도 최고에요

반건조오징어

친구가 명절에 먹으라고 반건조 오징어를 2마리나 줬어요 명절 지나서 이제야 먹네요 가스렌지에 살짝 구워서 먹었어요 반건조라서 말랑하고 쫄깃했어요 오징어가 두툼하고 질기지 않고 단맛이 났어요 완전 건조오징어는 너무 질겨서 먹기 부담 스러운데 맛나게 잘 먹었네요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

참치김밥

요즘 유행하는 김밥입니다 꼭 해봐야지하고 저장해두었는데 드디어 만들어보았어요 정확한명칭은 오이참치김밥입니다 현미를섞은밥에 오이와 참치만을 듬뿍 넣어 말은 김밥인데요 꽤나 아삭거리고 맛이 좋네요 만들어서 냉장고 넣어둬도 되니 잘먹어요

감자전

1. 바삭바삭한 감자채 전입니다. 2. 감자를 얇게 채썰어서 만든 감자전인데 비쥬얼고 좋고 전체적으로 더 바삭해서 맛있게 먹었습니다. 3. 소스로는 케찹과 간장이 나왔습니다. 케찹을 찍어먹으면 너무 헤쉬브라운 같아서 간장 소스를 추천합니다

찐감자

햇감자를 씻어서 가스레인지에 삶아서 점심에 한끼 식사대용으로 먹었는데 정말 부드럽고 포실포실 맛있었습니다. 찐감자는 전분과 복합탄수화물이 풍부해 적은 양을 먹어도 포만감을 느끼는 장점이 많은 식품입니다. 감자는 김치를 얹어서 먹는 게 훨씬 맛있습니다. 에너지 소모량이 많거나 식사 준비가 번거로울 때는 간편하게 대용으로 찐감자가 좋을 것 같습니다. 유월에 나오는 하지감자는 어떻게 해먹어도 맛있는 시기랍니다.

노각무침

노각오이를 텃밭에서 수확했습니다. 껍질을 벗겨서 먹기 좋은 크기로 잘라서 천일염으로 절여서 쓴맛을 없애고 물기를 꼭 짜서 그릇에 담아 마늘, 고추장,고춧가루, 감식초,매실엑기스 , 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳤습니다. 새콤달콤해서 맛있게 먹었습니다.

청우식품

농로 발효보리건빵

청우식품 농로 발효 보리건빵을 간식으로 먹으려고 구매했습니다. 바삭바삭하고 단맛이 과하지도 않고 고소하기까지 한 발효보리건빵을 간식으로 손주들이랑 맛있게 나눠 먹었습니다. 바삭바삭한 식감과 고소해서 더 손이 자꾸 가는 보리건빵입니다.

호박부침개

애호박을 채썰어서 부침가루에 반죽했어요. 양파,당근도 채썰어 넣구요. 물 조금넣고 되직하게 반죽해서 달궈진 프라이팬에 반죽을 넣고 지졌어요. 뒤집어서 꾹꾹 눌러가며 타지않게 지졌어요. 앞뒤로 번갈아가며 뒤집어가며 파삭하게 지졌어요.

굽네치킨

굽네 달콤 소스

굽네치킨 달콤소스는 자극적이지 않고 달콤해서 좋았습니다. 단맛이 과하지도 않고 적당하게 단맛이 나서 맛있게 먹었습니다. 달콤 소스가 매운맛을 싫어하는 사람에게 꼭 필요한 맛입니다. 순수한 맛의 달콤소스도 괜찮았습니다. 잘 먹었습니다.

호박전

저녁식사로 호박전을 부쳐 먹었습니다. 호박을 채썰어 넣고 당근도 채썰어 우리밀, 계란, 천일염으로 간을 해 반죽을 걸쭉하게 만들었습니다. 후라이팬에 아보카도 오일을 넣고 노릇노릇하게 부쳤습니다. 호박 고유의 향미가 있고 고소해서 맛있게 먹었습니다.

오뚜기

진라면 순한맛

오늘 점심에는 라면을 끓여 먹었습니다. 순한 맛이라서 신라면처럼 맵지 않고 은은한 맵기라서 저희집 아이도 잘 먹는 라면입니다. 그래서 국물에 밥 말아 먹는 것도 좋아하더라고요. 면발이 꼬들꼬들할 때 먹으면 쫄깃하고 탱글탱글해서 식감도 좋고 맛있어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

양념돼지갈비

저녁에는 오랜만에 양념이 된 돼지갈비를 사다가 볶았습니다. 고기에 양파를 추가해서 익히니까 감칠맛도 배가 되고, 더 먹음직스런 돼지갈비가 됐습니다. 적당히 달고, 고기의 육질도 쫄깃거려서 밥하고 먹으니 왠지 힘도 생기면서 포만감이 저절로 느껴지는 만족스런 한끼였습니다.