아람교님의 누룽지 리뷰

영양떡

요즘 먹기시작한 아침메뉴입니다 콩이 많이들어간 영양찰떡과 귤 속이 편안하고 포만감도 가득하고 다이어트 음식으로 최고네요

약과

없어서 못먹는 악과중에서도 야들야들 맛나는 찹살약과 두팩사서 딱 이틀만에 먹었네요 그래도 또 먹고싶지만 절약해야하니 조금만 있다 다시 세팩 사야지

롯데

찰떡파이

찰떡파이는 쫀득한 떡 식감과 달콤한 초콜릿 코팅이 잘 어울려요. 한입 베어 물면 안쪽의 말랑함과 겉의 부드러움이 동시에 느껴져 간식으로 만족감이 있어요. 차나 우유와 함께 먹기 무난해요.

상하이버터떡

버터떡 두번째인데 식감이 가게마다 다를 것 같아서 남겨봐요 처음 먹은 버터떡은 지인 분이 직접 만든거 였고 같은 완전 바삭하고 안에는 반정도는 비어있고 반정도는 찹쌀이 있어서 쫀득한 겉바속쫀 요론 식감이어서 엄청 맛있어요 달달하기도 했었는데 이번에 가게에서 시켜먹어본 버터떡은 안에가 찹살로 꽉 차있어서 바삭보다는 쫀득쫀득한 식감이었고 막 달지는 않았어요 연유에 찍어먹어도 엄청 달진 않고 오히려 살짝 물렸달까? 바삭함이 있는게 좀 더 맛있는거 같긴해요 전반적으로 까눌레랑 맛이 비슷하고 까눌레 특유 향이 빠지고 좀 더 쫀득한 느낌이랄까 버터떡이니까 칼로리가 높겠지요..?? 하루에 한개만 먹는걸로 하겠습니다 ..

약과

삼립 약과 한입에 먹기 딱 좋다. 달달하면서 바삭하고 적당한 크기라서 쫀득하고 좋지만 한번 먹기 시작하면 여러개 먹게된다.

약과

많이 딱딱하지 않고 밀가루 맛이 나지 않아서 맛있게 먹었습니다. 많이 달지도 않아서 먹기 편했습니다.다응에도 구매할꺼 같습니다.

상하이버터떡

요즘 유행하는 버터떡을 백화점에서 사왔습니다 버터떡은 쫀득한 떡과 버터의 조합이라서 새롭습니다 기존의 떡과는 다르게 베이커리 감성을 더한 퓨전 디저트입니다 쌀의 담백함과 위에 진한 풍미를 얹어 한입 먹으면 부드러움과 쫀득함이 동시에 느껴집니다 다만 고칼로인 점을 감안해야 할 거 같습니다

약과

간식으로 약과 10개세트 샀어요 오랜만에 먹으니까 쫀득하니 맛나요 요즘 물가가 올라서 그런지 작은크기인데도 4천원은 줬어요

약과

저는 약과 유행 전부터 좋아해서 시장 떡집에서 하나씩 사먹곤했어요. 진득하고 기름 머금은듯한 달달함이 좋고, 얼려먹으면 또 다른 맛 !

약과

호정가 찹쌀약과예요. 예전에 사먹고 맛있게 먹었던 기억이 있어서 다시 구입했는데 크기가 조금 작아진 듯한 느낌이 있지만 여전히 맛있네요. 한개씩 소포장 되어있어서 가지고 다니면서 먹기 편하고, 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러운 식감이라서 좋아요. 조청맛이 진하게 나지만 적당히 달아서 먹기에 부담없어요. 다 먹으면 재구매할 것 같아요.

팥시루떡

요즘 떡 가격이 만만치 않습니다. 팥시루떡은 입안 가득 포근한 팥시루떡은 은은한 단맛과 쫀득쫀득한 식감이 입맛을 자극합니다. 김이 모락모락 나는 팥시루 한입으로 행복해집니다. 팥시루떡은 식사대용으로도 간식으로도 너무 좋습니다.

태화식품

강남 손 약과

가장 인상적인 건 **'치아에 달라붙지 않는 깔끔함'**이었어요. 시중의 저렴한 약과들은 물엿 때문에 끈적거려서 먹기 불편할 때가 많은데, 이건 겉은 파삭하고 속은 꾸덕하면서도 입안에서 부드럽게 녹아내리더라고요. 즙청이 속까지 꽉 차 있어서 씹을 때마다 은은한 계피 향과 달콤한 조청 맛이 입안 가득 퍼집니다.

약과

옛날 중의 옛날 간식 약과입니다. 엄마가 준 약과인데 아까우니 먹습니다. 애들은 약과에 대한 추억이 없어선지 안먹거든요.

약과

약과~ 요즘 레트로로 요행하는 약과를 사왔어요 예전에는 명절이나 제삿날만 주로 먹었는데 지금은 제과점에서도 파네요 맛은 역시나 달달하니 맛있어요

약과

양이 조금 적지만 너무 먹고싶어서 마트에서 한봉지 구매한 약과입니다. 요즘 약과가 다시 뜨면서 맛있게 만드네요 그렇게 달지도 않고 부드럽고 쫀득하니 너무 맛있어요 그래도 한번에 2개정도 먹을 수 있어요

약과

달콤한 약과가 올라간 쿠키 입니다. 약간은 쫀득쫀득한 식감으로 특유의 달달함이 있는데요. 아메리카노와 함께 먹으면 진짜 잘 어울립니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

키토랩

버터커피

혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로

대상웰라이프

뉴케어

밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요

서리태

국산서리태 1k를 구입했어요 전 콩밥을 좋아해서.. 콩자반도 만들고 콩밥도 하고 베이킹에도 사용 하려구요 '밭에서 나는 소고기'라고 불릴 정도로 정말 영양가가 높은 식재료잖아요. 식물성 단백질이 풍부해서 근육 만들기나 탈모에도 도움을 준다고 해서 좋더라구요

심플잇

현미 포켓누룽지

랑군이 간식으로 먹고싶다하여 구입해봤는데 무척 바삭바삭하고.. 현미가55%에 백미가 45%비중이라 고소한맛도 넘좋다. 한번 뜯어서 간식으로 먹기 딱 좋은 양이라 운전중 출출할때에도 좋을꺼같고 커피와 함께도 좋을것같다

킹크랩

"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

버거킹

와퍼

간싣으로도 먹기 딱 좋은 와퍼세트 먹어봣어요. 치즈도 추가되어 좀도 풍미가 좋조라구요. 야채도 신선해서 너무 좋앗요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

초밥

10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^

에이밍마켓

밤파운드

맛있지만 조금 퍽퍽하다 밤과 크림이 잘어울리고 음료와 함께 먹으면 퍽퍽하지만 잘넘어간다 위에있는 풀은 로즈마리인가? 왜 안올라가지 글자수도 다 채웠는데

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

치아바타

아침식사는 식단을 하는편이에요. 섬유질 단백질 지방 탄수화물 적절히 먹고있는데 탄수화물은 늘 병아리콩이나 치아바타를 먹곤해요. 통밀로 만든 치아바타라 색이 짙은 갈색이고 맛도 구수한 맛이에요. 만들기쉽고 맛도 자극적이지 않아서 심심할순있지만 저는 너무 맛있게 먹고있어요.