건강하게걷님의 마파두부 리뷰

오뚜기

사골곰탕

오뚜기 사골곰탕은 진하게 우려낸 사골의 깊은 맛이 특징이다. 별도의 조리 없이 데우기만 하면 되며, 떡국이나 만두국, 라면 국물로 활용해도 담백하고 구수한 풍미를 느낄 수 있다.

유산슬

탱글한 버섯과 부드러운 해산물이 쫄깃하게 어우러지고, 걸쭉한 소스가 고소하면서도 은은하게 감칠맛이 사는 맛이에요

양장피

겨자소스를 워낙 좋아하다보니 양장피 자주먹어요ㅡ이건 이마트 트레이더스 양장피예요~ 양이 많아요^^ 야채도많이먹을수있어요

훠궈

훠궈 먹었어요!! 육수가 백탕과 홍탕으로 제공되는데 홍탕은 너무 짜고 매워서 먹다가 포기했어요^^ 샤브샤브처럼 채소와 고기, 피시볼까지 다양하게 먹을 순 있는데 육수때문에....이젠 안 먹을 것 같아요^^;

해키키

김치 만둣국

날씨가 너무 추운 겨울의 하루를 보냈습니다. 밥맛이 없어서 오김치 만두국을 끓여먹었네요. 추운 날에 먹으니 따뜻하니 정말 맛있게 먹었습니다.

칠갑농산

들깨수제비

들깨가루의 깊고 진한 풍미가 좋아요 크리미하지만 느끼하지 않고 손으로 뜯은 수제비 반죽의 씹는 맛이 좋아요 재구매 하겠습니다

목란

짬뽕탕

꼬막·배추·부추·양파·버섯이 듬뿍 들어 칼칼함과 중독적 감칠맛이 강렬해요. 쫄깃한 꼬막이 끝없이 나와 숟가락 놓기 싫고, 밥 말아 먹기 딱

홍합탕

홍합이 저렴하고 알이 크다고 광고 나오길래 주먼~광고일 뿐ㅠ 알 작아 씻느라 힘듬 그래도 맛은 있었다 파 마늘이랑 청양고추 조금넣어 약간 매콤하게 끓여 맛있게 먹었다~~

청정원

얼큰알탕

국물이 보글보글 끓는 상태로 나와서 먹는 내내 따뜻했어요. 내장과 알이 부드럽게 풀어지면서 비린 맛은 거의 없었고, 고추장 베이스의 국물에 칼칼함이 살아 있었어요. 미나리가 듬뿍 올라가서 국물 맛을 무겁지 않게 잡아주고, 속이 풀리는 느낌이에요.

훠궈

훠궈는 진한 육수에 다양한 재료를 직접 넣어 익혀 먹는 중국식 요리입니다. 얼얼한 마라 국물과 담백한 백탕을 함께 즐길 수 있어 취향에 맞게 조합이 가능합니다. 고기, 채소, 해산물을 넣을수록 국물 맛이 깊어지고, 소스를 직접 만들어 찍어 먹는 재미도 있어 여러 사람이 함께 즐기기 좋은 음식입니다.

동원

쟁반막국수

쟁반막국수는 메인으로 먹기도 하지만 보쌈 먹을때나 닭갈비 먹을때 족발 먹을때 항상 같이 먹게되는 메뉴 중 하나다. 맛있다!

삼양

바지락 술찜면

바지락 술찜에 파스타 면을 넣은 음식을 먹었습니다 바지락과 조개의 시원한 맛이 잘 우러난 국물이라서 면이랑 먹으니 맛이 좋았어요

훠궈

하이디라오에서 훠궈를 먹었어요 다양한 야채와 고기를 함께 즐길 수 있는 음식이고 강한 향신료와 감칠맛을 즐길 수 있어요

린찐푸드

삼선누릉지탕

속이 쓰려서 죽을 사먹을까 하다가 집에 누릉지가 있어서 물넣고 누릉지탕 끊여봤는데 걸죽하고 구수한게 속이 풀리는 느낌이네요

린찐푸드

강황찹쌀누룽지

간식으로 남은 강항쌀밥으로 가스불의 팬에다 앏게 펴 약불에서 앞뒤로구워내면은 바사바삭 담백하며 맛있는 누룽지를 먹을 수가 있습니다

삼양

바지락 술찜면

바지락술찜 화이트와인 싼걸로 만들어요 버터가득이라 국물은 칼로리가 높을꺼 같지만 고단도지 음식 저녁에 술안주로 좋고 쌀쌀할때 먹기 좋습니다

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

따순기미

육쪽마늘빵

마늘모양으로 생겼어요. 겉바속촉의 빵입니다. 빵 사이엔 버터와 마늘향이 진하게 느껴졌습니다. 단짠의 크림이 풍미를 더해줍니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

바프 (HBAF)

군옥수수맛 아몬드

봉투를 열자마자 구수한 군옥수수향이 가득합니다. 아몬드 자체의 고소함위에 달콤짭잘한 군옥수수 시즈닝이 입혀져있어서 단짠의 조합이 좋습니다.