가을밤공기님의 사노핏 애플사이다비니거 리뷰

abc주스

카페에서 ABC주스를 한잔씩 마시고 왔습니다. 비트, 사과, 당근으로 일정한 비율로 만든 주스입니다. 색깔이 너무나 곱고 얼음을 동동 띄워서 마시니까 맛도 훨씬 좋았습니다. 건강에 도움이 되는 ABC 주스가 단맛이 과하지도 않고 맛있어요.

스타벅스

아이스 시그니처 초콜릿 (Tall)

점심 먹고 제가 스타벅스에서 가장 좋아하는 음료인 시그니처 초콜릿 라떼 먹었어요! 너무 달지도 않고 깊은 맛이어서 당충전 필요할 때마다 항상 사먹는답니다. 칼로리는 톨사이즈 기준 325kcal로 살짝! 높긴 하지만 그래도 맛있으니까ㅠㅠ 가끔만 사먹어요 한 입 마시면 초콜릿 알갱이가 씹혀서 더 달달하니 기분도 좋아요 카페인도 안들어있어서 카페인 음료 못드시는 분들께 추천드려요!

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

바나프레소

초코쉐이크

진한 초코의 달콤함과 부드러운 우유가 조화롭게 어우러져 정말 시원하고 맛있어요. 입안 가득 퍼지는 풍미 덕분에 기분 전환하며 가볍게 즐기기 딱 좋습니다. 자극적이지 않고 부드러운 단맛이라 아이들 간식으로 챙겨주기에도 안심되네요. 시원하게 즐기면 속이 든든해지는 기분 좋은 메뉴라 추천해요.

델몬트

레몬에이드

호박전 먹으면서 레몬에이드 마셨는데 호박전의 달달한 맛을 레몬에이드의 새콤함이 잘 잡아주어 호박전을 느끼하지않게 느껴지게 만들어 주네요. 상큼해서 피로가 풀리는듯한 기분이 느껴졌습니다. 델몬트 레몬에이드 시원하게 먹으니 무척 맛있었어요.

레몬즙

물 없이 레몬 그대로 착즙한 유기농 레몬즙을 소개합니다. 유기농 레몬즙은 물과 같이 먹어도 되고요. 원액 그대로 먹으려면 샐러드 위에 드레싱으로 뿌려 먹어도 됩니다. 전 물 조금에 타 먹었는데요. 간식을 먹다 보니 목이 말라 그냥 먹은적도 있네요. 생 레몬은 먹기 힘든잖아요. 그래서 몸을 생각하고 먹다보니 아무렇지 않게 물처럼 자연스럽게 마셨네요.

서울우유

아침에주스 100% 오렌지

이번에 먹은 쥬스는 서울 우유의 제주 감귤 입니다. 처음 먹어 보는 제품인데 가족이 들고와서 바로 하나 먹어 봤어요! 맛은 쥬스 답게 달달한 맛이 강하고 이름 답게 귤 맛이 나서 좋았어요. 단맛도 엄청 달지 않고 딱 맛 있게 달달한 맛이라서 하나 더 먹고 싶을 정도 였습니다 !!

썬업

오렌지

점심식사을 마치고 후식으로 오렌지 주스 한잔씩 마셨습니다. 새콤달콤하고 상큼해서 맛있게 마셨네요. 오렌지 주스는 비타민 C, 칼륨등이 풍부하여 면역력, 피로회복, 피부, 혈관, 소화에 도움이 된다고 합니다. 식후 오렌지 주스 한잔으로 건강하세요.

델몬트

오렌지100

델몬트 오렌지주스 한잔 마셨습니다. 오렌지는 델몬트라는 말이 있을만큼 오렌지주스의 여왕같은 느낌이 느껴졌습니다. 예전에 델몬트주스 구입해서 받은 유리컵에 델몬트주스 따라마시니 더 맛있게 느껴졌습니다. 달콤하고 맛있는 딱 오렌지주스 그대로의 맛입니다.

농심

카프리썬 오렌지망고

우리가족은 카프리썬 여러가지 과일 맛 중에 오렌지 망고맛을 제일 좋아합니다. 갈증해소에 고기먹고 난후에도 즐겨먹는 음료수입니다. 단맛이 과하지도 않고 적당해서 맛있어요. 상큼하고 달달한 맛에 풍부한 향이 좋고 무색소 과즙음료라 먹습니다.

사과즙

사과. 한박스를. 선물받았어요 ㅎㅎㅎ 박스안에 사과즙이. 몇개들어있네요. 냉장고에 넣었다. 시원하게. 마시니 너무 달고. 맛있네요 첨가물없이. 사과백프로. 원액이라. 더맛있습니다 달콤새콤한맛이. 일품이네요 온가족이 잘먹네요 한봉지가 순식간에 사라지네요

스타벅스

딸기라떼

딸기 라떼를 마셨는데 상큼한 딸기 과육 향이 부드러운 우유와 잘 어우러져 좋았다. 달콤함이 강하지 않아 부담 없이 마시기 편했고, 자연스러운 과일 단맛이 인상적이었다. 제조 방식은 딸기 퓨레를 우유에 섞은 듯해 식감도 살짝 살아 있었다. 오후 간식으로 마시니 기분이 산뜻해져서 가벼운 휴식 시간에 잘 어울리는 음료라고 느꼈다.

롯데

제주말차라떼

진한 제주 말차 향이 은은하게 퍼지는 제주 말차 라떼를 마셨다. 부드럽게 우려낸 말차에 따뜻한 우유를 섞어 만들었는지 쌉싸름함이 부드럽게 중화되어 좋았다. 끝맛은 깔끔하고 산뜻해서 목 넘김이 편안했고, 오후에 마시니 기분이 차분해지는 느낌이라 휴식할 때 잘 어울리는 음료라고 느꼈다.

농심

카프리썬 정글

카프리썬을 잘 마시는데요 이건 카프리썬 정글입니다 왜 정글이라고 했는지 그 맛이 무엇인가 했었어요 그냥 맛이 좋은 음료예요

스무디킹

아보카도바나나

집에서 직접 만든 아보카도바나나 쉐이크에요. 냉동아보카도랑 냉동바나나에 우유를 넣고 믹서기에 갈았어요. 바나나맛 때문에 달고 부드러워요

미닛메이드

토마토주스

미닛메이드에서 나온 토마토 주스에요 깊고 진한 토마토의 맛이 느껴지네요 단맛은 거의 없어 많이 달지않아 부담이 없네요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

나물세트

나물이 신선해보여서 건강한 삼색나물 식단을 준비해봤어요! 시금치랑 참나물 그리고 냉이 준비했고, 시금치와 참나물은 소금과 참기름 등으로 버무리고 냉이는 고추장 베이스로 버무렸어요! 나물만 먹다보면 물리기도 하는데 매콤하게 무친걸 중간에 먹어주니 안비벼먹어도 맛있어요!

두부

두부를 적당한 크기로 잘라 전자렌지에서 살짝 익힌다. 수분이 빠져 나왔다면 그 물로 갈장양념을 만들다. 간장 양념에는 -간장과 고추가루 , 알룰로스 ,마늘, 참기름, 깨소금과 대파를 썰어 넣고, 아까 두부에서 나온물을 넣어 짜지않게 한다. 두부를 한 입 크기로 썰어 그 위에 간장을 부어주면 쉽고도 맛있는 두부요리 완성.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

땅콩

입이 심심할 때 .과자 먹고 싶을 때.제일 많이 먹고 있는 땅콩.공복일 때 제일 생각나는 고소한 맛. 오독오독 씹는 맛이 있음.

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.