기쁨이님님의 야채볶음밥 리뷰

미스터네이처

김치볶음밥

저는 집에서 간단하게 한 끼를 해결하고 싶을 때 가장 먼저 떠오르는 메뉴 중 하나가 김치볶음밥 이더라고요. 특별한 재료 없이도 냉장고에 있는 김치만 있으면 손쉽게 만들 수 있고, 익숙하면서도 누구나 좋아하는 맛이라 부담 없이 즐길 수 있는 한그릇 음식이잖아요.

새우 볶음밥

노릇하게 구워진 통통한 새우 두 마리와 바삭하게 익은 소시지가 시선을 사로잡습니다 고슬고슬하게 볶아진 밥알 사이로 달걀과 다진 채소들이 골고루 섞여 있어 씹을수록 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지네요 은은한 불향이 배어있어 감칠맛이 돌고 기름지지 않아 마지막 한 입까지 깔끔하게 먹기 좋은 든든한 한 그릇입니다

닭고기 볶음밥

저녁에 고기를 다 고기를 다 먹고 나서 그냥 고기 불판에다가 볶음말에서 먹었습니다. 고기 볶음을 해서 먹었고. 진짜 너무 맛있어서 밥은 꼭 안 볶을 수가 없었습니다. 밥을 못 갔고. 하트 모양으로 모양을 했습니다. 항상 이렇게 맛있게 배부르게 많이 먹었으면 좋겠어요

바르닭

파인애플 볶음밥

파인애플 볶음밥이에요 계란이 있어 부드ㅓㅂ고 파인애플은 달콤새콤햐요 남녀노소 무난하게 즐기기 좋은 메뉴같아요 굿굿

편한한끼

고추장닭갈비볶음밥과 치즈감자볼&고구마

매콤달콤한 고추장 양념이 밥알 사이에 촉촉하게 잘 배어있어 윤기가 흐르는 비주얼이 시선을 사로잡습니다 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 잘 볶아졌으며 중간중간 큼직하게 씹히는 닭고기와 부드러운 감자가 풍성한 식감을 선사합니다 팬 바닥에 살짝 눌어붙은 누룽지의 고소함이 더해져 씹을수록 깊은 풍미를 즐길 수 있습니다 메인 요리를 먹은 후 깔끔하고 든든하게 식사를 마무리하기에 더할 나위 없이 완벽한 별미 메뉴입니다

소고기볶음밥

집에 먹다 남은 소고기가 좀 남아있길래 냉장고에 있는 각종 채소를 썰어넣고 소고기볶음밥을 해서 먹었습니다. 소고기가 조금 오래되소 그런건지 누린내가 좀 나긴했는데 후추 좀 더 넣고 김치랑 같이 곁들여 먹었더니 그럭저럭 먹을만 하네요ㅋ 잔반 처리하느라 해먹었습니다~

소고기볶음밥

한 숟갈 뜨는 순간 버터의 고소한 풍미가 먼저 퍼지고, 뒤이어 다진 마늘의 진한 감칠맛이 입맛을 확 끌어올린다. 잘게 다진 소고기는 씹을수록 고소한 육즙을 더해주고, 채 썬 애호박은 아삭하면서도 부드러운 식감으로 볶음밥 전체의 밸런스를 잡아준다. 과하지 않은 소금과 후추 간은 재료 본연의 맛을 살려주어 끝까지 물리지 않고 먹기 좋다. 특히 버터에 코팅된 밥알이 촉촉하면서도 탱글하게 살아 있어 한 입 한 입 만족감이 크다. 화려한 재료 없이도 버터, 마늘, 소고기, 애호박의 조합만으로 충분히 완성도 높은 한 그릇.

발재반점

XO볶음밥

XO게살볶음밥을 먹어봤다. 밥알이 고슬고슬하게 볶아져 있어서 식감이 좋았고, XO소스 특유의 짭짤하면서도 감칠맛이 밥에 잘 배어 있었다. 위에 올라간 게살은 부드럽고 은은한 단맛이 나서 볶음밥과 잘 어울렸다. 같이 나온 짜장 소스를 조금씩 비벼 먹으니 맛이 더 진해지고 색다른 느낌이 났다. 전체적으로 간이 너무 세지 않아서 부담 없이 먹기 좋았고, 한 접시 금방 비우게 되는 무난한 볶음밥이라는 생각이 들었다.

소고기볶음밥

집에 불고기 거리 남은 것과 김치 양념 남은 거를 밥이랑 볶아서 소고기볶음밥을 만들어 먹었습니다. 고기양념이 느끼할 수 있어서 오이랑 같이 먹었는데 아주 잘 어울렸네요. 달달 매콤하니 제 취향대로 잘 만들어서 저녁 한끼 뚝딱 잘 먹었습니다.

바르닭

파인애플 볶음밥

파인애플볶음밥 입니다~ 파인애플을 워낙 좋아해서 극호인데 견과류도 들어가고 파인애플도 밥 안에 듬뿍 들어가서 정말 맛있었어요 파인애플 뚜껑에 나왔으면 더 보기좋고 맛있었을텐데 그것만 아쉽ㅎ

바르닭

파인애플 볶음밥

파인애플볶음밥은 달콤한 파인애플과 고슬한 볶음밥이 만나 상큼하고 이국적인 풍미를 느낄 수 있는 요리입니다. 새우나 닭고기, 채소가 더해져 식감이 풍부하며, 달콤·짭짤한 조화가 매력적입니다. 따뜻한 밥 속에 파인애플 향이 은은하게 퍼져 특별한 맛을 줍니다.

쿠캣

버섯볶음밥&떡갈비

시금치와 버섯볶음은 재료 본연의 신선함이 잘 살아있었으며, 시금치는 아삭하면서도 부드러운 식감을 주었습니다. 느타리버섯은 쫄깃함과 고소한 풍미가 잘 어우러졌고, 간은 적당하여 재료의 자연스러운 맛을 해치지 않아 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 균형 잡힌 맛과 식감 덕분에 만족스러운 한 접시였습니다.

소고기볶음밥

다진소고기 넣어서 볶음밥만들었는데 고슬고슬하게 잘돼서 너무 맛있네요~~ 굴소스랑 조미료를 추가했더니 감칠맛이 생겨서 역시나 훨씬 맛있습니다ㅎㅎ 소고기가 들어가니까 고소한맛도나고 씹는맛도좋고 볶음밥에 잘어울려요. 계란은 하나만 넣어서 볶았는데 두명먹기 알맞는양입니다~

소고기볶음밥

고기의 양이 많다고 생각했고 고기 자체에 어느 정도 간이 되어 있어서 좀 더 맛있게 먹을 수 있었다 식감이 질기지 않고 부드러웠다

미스터네이처

김치볶음밥

이김치볶음밥은 진짜 미쳣어욤 밀키드가 요세늠 진짜 너무너무 잘나와요 완젼짐짜욤 정말이지 늘 생각을 하는 거지만 돈만잇음 살기좋은세상이에욤 어쩜좋을까요 부자가되고싶은데 언제될까욤?? 언제쯤이면 김치볶음밥돈걱정읍이 막막사먹을수잇는날이 올까욤

소고기볶음밥

마곡나루 케이스퀘어에 코지하우스가 새로 생겼습니다. 소고기 리조또였는데 소고기볶음밥은 한국의 대표적인 볶음밥 요리 중 하나로, 부드러운 밥과 고기를 함께 볶아내어 맛있는 요리입니다. 이 요리는 다양한 재료와 양념을 활용하여 매번 색다른 맛을 느낄 수 있어요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!