미주장님의 모과 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 미주장님의 모과 리뷰를 확인해보세요.
미주장
리뷰237
조회수 4 작성일자 25.10.24
모과는 비타민 A,C,E, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게
함유되어 있고, 비타민 A는 피부 건강에 도움을 주고, 비타민 C는 항산화 작용을 하며, 칼륨은 혈압 조절에 도움이 됩니다. 또한, 모과에는 떻은맛을 내는
폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있는데, 폴리페놀은
항암, 항염, 항산화 등의 효과가 있는 것으로 알려져
있습니다.
#일반식 #간식

100g(100g)
모과57kcal
탄수화물 15.3g | 단백질 0.4g | 지방 0.1g
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