구냥냥님의 홍시 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 구냥냥님의 홍시 리뷰를 확인해보세요.
구냥냥
리뷰239
조회수 15 작성일자 26.01.10
간식으로 먹은 홍시 입니다.
몽글몽글 말랑한 홍시의 식감이 좋아서 단감보다도 즐겨먹는게 홍시입니다^^
홍시에는 비타민과 식이섬유가 많고 철분이 빈혈예방에도 도움을 준다고 하네요! 하지만 꼭지부분 가까이에 있는 하얀 탄닌은 변비를 유발한다고 하니 잘 떼어내고 먹거나 갯수를 조절해서 드시는걸 추천합니다!
#일반식 #간식

1인분(100g)
홍시66kcal
탄수화물 17g | 단백질 0.4g | 지방 0g
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