영진댁님의 돼지고기 구이 리뷰

생돼지고기 구이

돼지고기를 돌판에 구워 주는 식당에서 돼지고기 구이를 맛있게 먹었습니다. 꽈리고추, 파인애플, 방울토마토. 마늘, 양파등을 노릇노릇하게 구워서 상추샐러드랑 함께 너무 맛있게 먹었습니다. 돼지고기도 야들야들해서 맛있게 잘 먹었습니다.

양념돼지갈비

저녁에는 오랜만에 양념이 된 돼지갈비를 사다가 볶았습니다. 고기에 양파를 추가해서 익히니까 감칠맛도 배가 되고, 더 먹음직스런 돼지갈비가 됐습니다. 적당히 달고, 고기의 육질도 쫄깃거려서 밥하고 먹으니 왠지 힘도 생기면서 포만감이 저절로 느껴지는 만족스런 한끼였습니다.

베지푸드

삼겹채

비건 고기입니다 삼겹살 모양이고 맛은 콩고기입니다 담백하면서 비건, 식물성 단박질로 충전하주기 좋을 것 같습니다.

청정원

소양돼지곱창

곱창 종류를 좋아하는데 이건 양곱창이에요. 후라이팬에 바싹 구워가지고 참소스에만 찍어 먹어도 아주 맛있어요. 요즘 카니보 다이어트한다고. 곱창 종류를 많이 먹는데 각각 다 맛이 다른 것이 고소하고 맛있네요

백설

알찬소시지

알찬 소시지 가끔 분홍 소세지 땡길 때 사먹어요. 달걀 풀어서 계란옷 입혀서 기름에 구우면 너무 맛있어요. 소금간 해도 좋고 케찹에 먹어도 맛있어요.

에스푸나

살치촌 엑스트라

익히자마자 풍기는 고소한 향부터 식욕을 자극했고, 한 점 먹는 순간 살치살 특유의 고소함과 육즙이 입안 가득 퍼졌다. 결이 부드럽게 살아 있어 씹을수록 촉촉한 맛이 배어 나오고, 고기 자체의 풍미가 진하게 느껴졌다. 기름기가 지나치지 않아 마지막까지 느끼함 없이 즐길 수 있었고, 소금만 살짝 찍어 먹어도 고소함이 더 살아나 만족스러웠다. 부드러움과 풍미를 동시에 즐길 수 있는 맛있는 살치살이었다.

하림

용가리치킨

용가리치킨 어릴때 부터 좋아해서 커서도 자주 먹네요. 저는 에어프라이어 180도에 10분씩 돌려먹으면 바삭하고 머스타드와 같이 먹으면 맛있어요

항정살

항정살 철판 볶음밥을 점심으로 먹었습니다 항정살의 효능은 여러 가지 입니다 비타민 B군이 풍부해서 피로 회복에 도움이 됩니다 단백질이 풍부해서 근육강화와 체력회복에 좋습니다 아연, 셀레늄이 풍부해서 면역력 강화에 도움이 됩니다 지방 함량이 높아서 포만감이 오래 갑니다

목살

목살구이하려고 마트에서 대패 목살을 구매했어요 돼지고기 목살의 효능은 여러 가지 입니다 단백질 공급으로 근육 조직과 피로 회복에 좋습니다 비타민 B군과 미네랄이 풍부해 면역력에 도움이 됩니다 라드도 불포화지방이 포함되어 있어서 에너지 공급에 도움을 줍니다

뒷고기

뒷목살은 지방이 조금 많은 부위더라고요. 멜적과 먹는 걸 추천해주셔서 먹어봤는데. 전 멜젖이랑 안 맞는 것 같아요. 고기는 맛있었어요. 대신 저는 명란 소스에 찍어 먹거나 와사비에 먹으니까 정말 맛있더라구요. 소금 찍고 와사비 올려서 먹는 것을 추천드립니다.

푸드월드

오리 안심훈제구이

오리훈제 처음 먹기시작했을때,이렇게 맛있는고기가,오리구나 하고 반해서 한동안 많이 먹으러 다녔었죠,어느순간,진공포장으로 나와서마트에서 구입이 쉬워졌더라구요 굽기만 하면 훈제맛도 나고 금방익어서 편하고맛도 일품이죠 휴일엔 인기메뉴예요

돼지고기

삼겹살과 숙주 시금치를 넣고 찜기에 쪄보았어요 고기의 기름이 쬑빠저서 담배하면서 증기로 인해 너무나 촉촉했습니다 고기의 잡내도 전혀 안나고 야들야들 부드럽습니다 야채와같이 양넘장에 찍어서 먹으니 너무나 맛이 있어요 담번엔 다른 야채들도 많이 넣어야겠습니다

소세지

귀찮음을 아겨내고 계란물에 구운 소세지 ㅋㅋ 그냥 구워먹어도 맛있지만 계란물 입혀서 구우면 뭔가 어릴 적 도시락 반찬 느낌나서 더 좋다 ㅎㅎ

소세지

키스텍 체다치즈는 치즈의 고소함이 잘 살아있어 간식으로 딱 좋았습니다. 부드럽게 씹히면서도 치즈 특유의 풍미가 입안 가득 퍼져 만족스러웠고, 짭조름한 맛이 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 간단하게 커피나 음료와 함께 먹기에도 좋고, 포만감도 적당해 간식 타임에 제격이었습니다. 전체적으로 치즈 맛을 진하게 느끼고 싶은 분들께 추천할 만한 제품입니다.

한돈

통삼겹살오븐구이

통삼겹 사다가 소금하고 후추만 뿌려서 에어프라이어로 구웠어요. 40분 정도 구웠더니 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 통 삼겹구이가 완성되었어요. 식으면 겉이 딱딱해지니까 따뜻할 때 먹어줘야 돼요

요리하다

편육 슬라이스

편육응 작게 썰어거 오이 맛살 양파등등 같이 넣어서 겨자낸채 소스를 넣어 만든거 같습니다 편육의 쫄깃함 굳 겨자 소스의 톡쏨 굳

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

배가 고픈데 먹을 수 있는건 삶은 계란뿐 밥을 일찍 먹고 운동을 했더니 배가 고파져서 잠이 안오네요 과자도.과일도 천지지만 먹을수가 없네요 단백질이라 치고 계란으로 막아 보아요 계란이 제일 싸고 단백양도 많아요 삶으면서 살짝 깨진 애 후딱먹고 잡니다

하루견과

하루견과

간식 겸해서 하루견과를 먹고 있는데, 보기보다 맛있어서 자꾸만 손이 가는 것 같습니다. 달콤하고 고소하며 칼로리도 많이 높지 않아서 먹기에 부담이 덜 가서 좋습니다. 견과는 탄수화물 함량이 낮고, LDL콜레스트롤을 줄이고 심혈관 질환에 도움을 주는 걸로 알려져 있어서 건강에 도움이 됩니다. 무언가 허전하고 긴장감이 쌓일 때면 조금이나마 스트레스 해소에 보탬이 되는 견과류라는 게 제 견해입니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

창억떡

호박 인절미

무언가 특별할 것 같은 궁금함에 요즈음에 핫하다는 창억떡을 사러 다녀왔습니다. 떡은 바로 냉동실에 넣어두었다 1~2시간 전에 실온에 내 놓았다 먹으면 말랑말랑하게 원래 상태가 됩니다. 창억떡, 호박인절미를 먹어보니 겉은 카스테라 고물이 듬뿍 묻어있고, 안은 호박과 찰떡이 믹스되어 엄청 쫄깃쫄깃한 식감에 놀랐습니다. 떡은 적은 양으로 쉽게 포만감도 느껴서 다이어트 측면에서는 일거양득이며, 간편하게 한끼 식사로 좋을 것 같습니다. 떡은 우리네 정서와 문화가 담겨있어서 더욱 정감이 가는 음식입니다.

삶은 계란

다이어트를 한다기에 우리집 왕자님 아들이 저녁을 거부하네요.. 무작정 굶는건 안된다며 달걀을 삶았습니다 10분정도 푹 삶았습니다 어랏 반숙! 촉촉하게 적당히 익었습니다 대 성공이죠 다이어트니 노른자는 빼고 흰자만 먹으라고 했더니 싫다네요 ㅎㅎ 알아서 해랏

연어초밥

냉동실에 있는 연어 살짝 해동후, 쓱쓱 잘라서, 식초 알룰로스 소금간 한 밥위에 턱턱 올려서 초간단 아침식사!!연어 소분해 얼려두면 간편히 먹기 좋아요. 아이들도 아침 거르지않고 먹고가서 좋아요. 한입에 쏙쏙 개운하게 먹을수있어요! 아침 10분안에 해결가능!

수박

전문가들이 추천하는 당도 높은 수박의 핵심 기준은 다음과 같습니다. 1.선명한 줄무늬: 검은 줄무늬가 끊기지 않고 색 대비가 확실한 것이 햇빛을 잘 받아 달고 맛있습니다. 2.작은 배꼽: 수박 아래쪽 배꼽(꽃자리)의 크기가 1cm 이하로 작아야 껍질이 얇고 과육에 심이 적습니다. 3.맑은 소리와 진동: 한 손으로 수박을 들고 다른 손으로 두드렸을 때 "통통" 하는 청명한 소리가 나며 들고 있는 손까지 진동이 잘 전달되어야 속이 꽉 찬 수박입니다. 4.표면의 하얀 분: 껍질 표면에 먼지처럼 하얀 가루(당밀)가 살짝 올라와 있는 것은 당도가 높다는 자연스러운 증거입니다. 5.갈색 상처(스크래치): 벌들이 꿀을 찾기 위해 수정을 많이 했다는 흔적이므로 모양이 다소 투박하고 상처가 있어도 당도가 매우 높습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

이마트24

미니꽈배기

미니꽈배기 맛있습니다. 자꾸만 손이가서 못살겠습니다. 술안주로도 아주 맛있습니다. 파삭파삭 씹는 식감이 즐겁습니다. 살찌던지 말던지 냅두고 그냥 맛있게 야금야금 씹어 먹습니다. 남편과 둘이 눈치보면서 장난치며 뺏어먹기도 아주 잼납니다.

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

크라운제과

못말리는 신짱

크라운제과의 '못말리는 신짱'입니다. 국내산 아까시꿀과 검정깨가 들어가 달콤하고 고소한 맛이 특징인 링 모양의 스낵입니다. 주요 정보총 내용량: 120g 총 열량: 634 kcal 주요 성분: 벌꿀 0.4%, 검정깨 0.3%바삭한 식감