댕주님의 벨라프로틴 치즈 리뷰

버터

버터를 먹으려고 구입했습니다 버터는 그냥 먹어도 되고 고기나 야채를 구울 때 넣어주면 풍미가 좋아집니다 버터의 효능은 여러 가지 입니다 지용성 비타민의 흡수를 도와줍니다 혈당 급상승 하는 것을 완화시켜 줍니다 장 점막, 장 환경을 보호하는 역할을 합니다

상하치즈

상하치즈 미니 아몬드고다

냉장고에서 바로 꺼내 먹었는데 차가운 상태에서도 질기지 않고 깔끔하게 씹힌다. 고다치즈의 진한 맛이 먼저 나오고, 뒤이어 아몬드의 고소함이 천천히 따라온다. 아몬드가 너무 많지 않아 치즈 맛을 가리지 않는 점이 마음에 든다. 몇 개 먹어도 입안이 텁텁하지 않고, 끝맛이 비교적 깔끔하다. 간단한 단백질 간식으로 무난하다.

카이막

오늘은 카이막을 먹어 보았어요. 부드럽고 진한 크림 같은 식감이 입안에서 사르르 녹아 정말 맛있었어요. 고소하면서도 은은한 단맛이 빵과 함께 어우러져 풍미가 더욱 살아났답니다. 간단하지만 특별한 디저트로 즐기기 좋아 만족스러웠어요. 다음에 또 먹어 봐야겠어요.

커클랜드

시그니춰 크럼블스 베이컨

커클랜드시그니춰 크럼블스 베이컨은 바삭하게 튀겨진 베이컨 알갱이들을 완성된 면 위에 솔솔 뿌리면 훈제 향과 짭조름한 풍미가 즉각적으로 더해집니다. 면을 씹을 때마다 톡톡 터지는 고소한 지방의 맛이 매운 양념과 어우러져 중독성 있네요.

알라

하바티 치즈

알라 하바타 치즈 유명해서 주문해 보았습니다 빵 자주 먹기에 치즈와 잘 어울릴 것 같아서 먹어보고 싶었던 치즈라서 주문했습니다. 낱개 포장이 되어 있어서 꺼내 먹기 좋은 것 같습니다. 생각보다 치즈가 깊은 맛이 강합니다 빵과 치즈 고소함이 잘 어울 거 같아 맛있게 먹을 거 같습니다 그냥 먹어도 맛있습니다

락티마

크리미

락티마 크리미는 부드럽게 발라 먹는 포션 형태의 크림치즈로, 작은 삼각 치즈가 개별 포장되어 있어 간편하게 먹기 좋은 제품이에요. 부드럽고 고소한 맛이 특징이라 빵이나 크래커에 발라 먹기 좋고, 간식이나 간단한 아침 메뉴로도 잘 어울립니다. 치즈 질감이 매우 부드럽고 크리미해서 입안에서 녹듯이 퍼지는 느낌이 있고, 짠맛이 강하지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 편이에요

크림 치즈

저는 쎈 맛을 별로 안좋아해요 막 엄청 달고! 짜고! 양념 쎈맛이요 크림치즈에 베이글이 생각나서 주문했네요 치즈맛 향 꼬소하게 나면서 입 텁텁하게 진하지 않아서 제입맛엔 너무 좋았어요 듬뿍 발라도 맛이 안쎄더라구요 부드러운 스프레드: 냉장고에서 바로 꺼내 발라도 뻑뻑하지 않고 베이글이나 식빵에 아주 부드럽게 스르륵 발립니다.

GS yous

슬라이스 치즈

슬라이스치즈는 부드럽게 녹아드는 식감과 고소한 풍미가 매력적이다. 빵이나 햄과 함께하면 조화롭게 어우러지고, 따뜻한 음식에 올리면 자연스럽게 녹아 깊은 맛을 더해준다. 간편하게 활용하기 좋은 기본 재료다. 샌드위치나 짜게치등 다양한 음식에 활용된다

애터미

임실 스트링치즈

임실 스트링 치즈 먹었습니다. 국산 원유 99 프로의 성분으로 이루어진 자연 치즈라 먹고나서도 속이 편하고 먹는 재미도 있어요. 전자렌지 7초 돌려서 먹으면 부드럽고 따뜻하게 먹을 수 있는데 저는 그냥 먹는 걸 선호합니다. 65 KCAL 입니다.

곰곰

체다치즈

마트에서 장을 보는중에 체다츠즈를 1+1행사를 하더라구요. 그러면 사야지요. 치즈를 좋아하고 많이 먹는 편이거든요. 그냥 먹어도 맛있고 김밥쌀때도 넣어먹고 계란말이에도 넣어서 만들면 고소하고 맛있어요. 체다치즈에는 칼슘. 단백질. 비타민등 풍부한 영양소가 고루 들어있어서 건강에 도움을 줄수있다고 합니다.

모짜렐라 치즈

모짜렐라 치즈는 식감이 정말 부드럽고 쫄깃하였습니다. 치즈 특유의 고소한 풍미가 입안 가득 퍼져서 만족스러웠습니다.피자나 샐러드에 넣어도 잘 어울려 활용도가 높다고 느꼈습니다. 녹였을 때도 늘어나는 모양이 보기 좋고, 요리를 한층 맛있게 해주었습니다.

크림 치즈

오늘 간식으로 식빵 구웠습니다 ㅎㅎ 식빵만 그냥 먹다가 좀 심심한 것 같아서 크림치즈 발라서 먹었어요 ㅎㅎ 그러다가 또 달달함이 좀 필요하다 싶어서 크림 치즈 위에 딸기잼을 올려먹었는데 생각보다 이 두 조합이 아주 찰떡입니다 ㅎㅎ 달달짭쪼름하니 좋네요

루어팍

가염버터

아침공복에 버터먹고 탄수화물을 줄이는 저탄고지다이어트로 아침마다먹고있는중입니다 아직효과는 모르겠고 한달정도는해봐야될거갇은데 배고픔은 많이 줄어든거같아요 그래서 탄수화물섭취량도 많이 줄어든듯합니다

카이막

먼저 식빵을 한 조각 집어드니 방금 구운 듯한 따뜻한 느낌과 고소한 풍미가 느껴진다. 두툼한 두께와 포근한 느낌이 그냥 먹어도 맛있을 것 같은 생각이 든다. 식빵 한 조각에 카이막만 발라서 먹어보니 진하면서 고소한 맛이 일품이다. 카이막과 꿀을 함께 발라서 먹으면 달콤한 꿀과 고소한 카이막의 조화가 대박이다.

카이막

카이막은 우유의 지방을 농축해 만든 튀르키예의 전통 크림으로, 백종원이 극찬한 ‘천상의 맛’으로 유명합니다. 아주 꾸덕하고 고소한 우유 맛과 버터의 풍미가 어우러지며, 꿀과 함께 바삭한 빵에 곁들여 먹을 때 가장 진한 풍미를 느낄 수 있는 것이 특징입니다

다비다

치즈

치즈가 듬뿍 들어간 즉석수제어묵이예요. 바로바로 반죽안에 주문들어오는 재료들을 넣고 튀기는데 치즈어묵이 제일 인기가 많아 20분이상 기다렸다 받았어요. 모짜렐라 사각형 치즈 3장정도양이 들어간거 같아요. 자른단면 사이로 쭈욱 녹아내리는 치즈는 정말 고소하고 맛있어요

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

tft

더단백

오늘은 더단백을 먹었습니다. 당수치가 낮아서 혈당관리에 좋은 식품인데요.맛도 있고 먹으면 의외로 든든해서 혈당관리에 도움을 주는 거 같아요. 요즘에 날이 좋아서 그런지 단 음식이 많이 당기는데요. 그럴수록 이런 식품을 먹으면 좋을 거 같아요😀

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~