고고고고고81님의 오메가3 리뷰

종근당

칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연

헬시딜에서 구매해서 먹은지 3일정도 되었어요 저녁에 먹으면 좋대요 잠의 질도 괜찬다고해서요 눈떨림이 있어서 급하게 구매하긴했는데 꾸준히 섭취해볼려구요

광동

비타500

카페인이 들어있지 않아 늦은 오후나 저녁에 마셔도 수면에 방해가 되지 않는다는 점이 정말 매력적입니다. 냉장고에 시원하게 보관했다가 하나씩 꺼내 마시면 특유의 상큼한 향 덕분에 기분 전환이 확실히 되어서 만족스러웠습니다. 특히 출근 전에 하나 챙겨 마시거나 공부할 때 기분 전환용으로 마시기 좋아서 가족들도 잘 먹더라고요.

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

경남제약

레모나

오랜만에 레모나를 구매했는데 패키지가 넘나 귀엽잖아요~~> <ㅋ입에 넣는 순간 새콤달콤한 레몬맛이 확 퍼져서 피로한 날 기분 전환용으로 딱 좋았던 간식타임이에용ㅎ스틱형이라 가방에 넣어 다니기 편하고, 물 없이도 먹을 수 있어 간편하게 비타민 챙기기 좋은 제품이에용ㅎ

경남제약

레모나

어디서 받아왔다며 냉장고에 넣어놨길래 낼름 따서 마셨어요. 피로회복~~~이라고 마음속으로 외치면서 레모나는 사실 영양학적인 면보다는 맛으로 먹는게 맞다고 보죠. 공짜가 아니라면 구지 사먹지 않을 레모나 병 제품 그냥 달달하고 레몬향나는 상큼한 음료 그 이상도 이하도 아니죠.

Nature's Way

얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민

남녀 필요한 영양 성분이 달라서 남편이랑 제 꺼 따로 챙겨 먹어요. 20여 가지 야채와 과일 성분이 농축되어 있어 평소 부족한 식이섬유와 비타민을 한 번에 보충하기 좋죠. 하루 한 알이면 되니 바쁜 아침에 챙겨주기도 좋고, 먹은 날이랑 안 먹은 날 컨디션 차이가 확실하다고 하니까 만족스러워요.

꾸미

비타민 꾸미

다이소에서 영양제도 판다길래 사봤는데요. 젤리형식이라 먹기에는 너무 좋은데 젤리형태라 그런지 아무래도 첨가물이 많네요. 특히 설탕 ㅠㅠ

광동

비타500 제로

상큼한 맛은 그대로 살리고 당 부담은 줄인 비타500 제로예요! 깔끔하게 넘어가는 탄산 없는 비타민 음료 느낌이라 부담 없이 마시기 좋습니다 차갑게 마시면 더 시원하고 상쾌하게 즐길 수 있어요. 지나치게 인공적인 단맛보다는 가볍고 산뜻한 맛에 가까워서 식후나 출출할 때 한 병씩 찾게 되는 음료예요. 기존 비타500 특유의 향과 맛은 유지하면서도 제로 제품답게 깔끔한 느낌이 살아있어 부담 없이 마시기 좋아요.

뉴트리원

루테인지아잔틴164

시력이 안좋아. 루테인을. 복용한다. 눈영양제 필수다 나이가드니. 건조증도. 심하다 먹으니 좋아진느낌이다. 계속복용해야겠다

비타하임

발포비타민

집안일 끝내고 나른한 시간에 커피 대신 비타하임 발포비타민 한 알을 시원한 물에 타 먹으니 피로가 싹 풀리네요. 이름그대로 비타민 한 알 물에 넣으면 치~익 하는 소리와 함께 금방 녹아요. 상큼한 레몬 맛이라 기분 전환에 그만이고, 맹물 마시기 힘든 저에게 수분 보충용으로 딱이에요. 가족들 챙겨주기도 간편해 우리 집 필수템이랍니다.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민 씨입니다 오늘 배송왔습니다 포장이 깔끔하고 좋았습니디 비타민씨는 꾸준히 먹어야 좋다고 해서 매일 챙겨먹고 있습니디 영양제 보관하는 쪽에 놓고 하나씩 챙겨먹어야 잊지 않고 먹기 좋았습니다 전 자주 주문하는 영양제입니다

센트룸

멀티구미 우먼

센트룸 멀티구미우먼은 일반 알약 형태의 비타민보다 젤리 형태라서 훨씬 맛도 있고 간편해서 매일 챙겨 먹는 재미가 쏠쏠하네요. 쫄깃한 식감에 상큼한 과일 향이 가득해 영양제라기보다 젤리를 먹는 기분이에요. 물 없이도 어디서든 섭취할 수 있는 점이 정말 편하고, 바쁜 일상 속에서 활력을 보충하기에 이만한 제품이 없는 것 같아요.

광동

비타500

비타500 이에요. 비타민을 맛있게 마시는 기분이 들어요. 마트에서 쇼핑하고 목이말라 한병 마시니 갈증이 해소되는 느낌이에요. 달고 시고 맛있는 남녀노소 다 좋아하는 음료. 두병은 달아서 마시기 힘들고 한병의 양이 딱 적당해서 좋아요

경남제약

레모나

피곤할때. 잠이 올때. 입안이 텁텁할 때 등등 수시로 하나씩 뜯어서 먹는 레모나. 상콤한게 맛있어서 자꾸 먹게 된다 ㅋㅋ

광동

비타500

가끔 피곤하다고 느껴질 때 비타민 음료를 마시는데 비타500이 맛도 좋고 상큼해서 자주 마시게 되는 음료입니다. 기분탓인지는 몰라도 비타민 음료를 먹고나면 기운도 활기차고 피곤함도 덜 느끼게 되는 것 같더라구요 차갑게 해서 마시면 더 좋습니다.

경남제약

레모나

새콤달콤한 레나모 한포를 먹었어요. 레모나는 한포당 비타민C.비타민B2. 비타민B6. 가 함유되어 있네요. 분말 형태로 되어있어서 물 없이 간편하게 섭취할수 있는 영양제 입니다. 피로회복. 기미. 주근깨완화 그리고 비타민 보충에 도움이 되는 식품이지요.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

신승반점

가지덮밥

한우 가지 덮밥을 먹었습니다. 감칠맛 나는 소스 맛이 너무 좋았어요. 가지 덮밥은 가지를 정말 맛있게 먹을 수 있는 메뉴이지 않나 싶어요. 부드러운 가지와 달콤하고 짭짤한 중식 소스가 만나 중독성이 제대로였습니다. 버섯 볶음밥과 함께 시켜서 나눠 먹으니 궁합이 아주 좋았어요.

문어

문어를 굵은 천일염으로 바락바락 주물러 씻은 후 끓는 물에 넣고 짧은 시간에 삶았습니다. 얼음물에 잠깐 담궈서 질긴 것을 막기 위함입니다. 쫄깃쫄깃하고 맛있는 문어 숙회를 초고추장이나 참기름장에 콕콕 찍어서 먹으니 꿀맛이었습니다.문어의 식감이 좋아 맛나네요.

테이크파이브

샐러드

건강을 위해 샐러드를 가능한 챙겨먹으려고 노력해요. 그래도 이왕이면 맛있게. 양상추같은 잎채소위에 바나나, 방울토마토, 오이 같은 야채들을 올려주고, 아몬드, 건포도 같은거 있으면 올려주면 더 할 나위 없고요. 들깨가루가 있어서 들깨드레싱도 만들어서 뿌려주었어요.

HEYROO

커피

Kt할인 쿠폰으로 아이스커피를 마셨다 아침 저녁으로는춥지만낮에는더워서 점심 식사를 마치고 사무실로 오는중에 할인 쿠폰으로 커피를사서마시다 보니 신진을 뒤늦게 찍어 얼음만 있는 모양세다 매일 마시지는 커피지만 가끔 공짜커피가 맛있다

상추 겉절이

망원시장에서 청상추를 천원에 커다란 한봉지 가득 사와서 겉절이 해봤어요. 상추를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어서 마늘, 양파, 간장, 고추가루, 식초, 깨, 참기름, 매실, 설탕... 갖은양념 해서 고루고루 버무려 주어요. 고추가루가 매워서 좀 맵긴했지만 고소하고 신선하고 정말 맛있네요.

노브랜드

굿밀크

굿밀크 멸균 우유 버전도 있는거 아시나요? 폴란드에서 수입해오는 멸균우유 다들 고소하고 맛있다고 하던데 바로 여기있었네요 멸균우유 폴란드에서 OEM 으로 생산해서 공급하나봐요 노브랜드에서 사도 가격이 저렴하게 쉽게 접할수 있어서 좋아요 유지방함량 3.5프로라 고소해요

피자스쿨

고구마피자

저녁식사로 먹은 고구마피자입니다.피자스쿨에서 주문했습니다. 치즈바이트로 피자 테두리에 치즈가득으로 고소하게 먹었습니다. 고구마맛으로 달콤했습니다. 치즈의 고소함을 즐길수 있었습니다. 너무 맛있어서 세조각을 먹어버렸습니다.

더벤티

디카페인 바닐라크림콜드브루

카페에서 디카페인 바닐라크림 콜드브루를 구입해서 마셨습니다. 아메리카노가 산미가 강하면서 쓴맛이 나고 콜드브루는 아무래도 조금 더 부드러운 맛이라 구입해서 마셨습니다. 부드럽고 깊은 맛이 나서 매력적입니다. 깔끔한 뒷맛이 개운하고 좋아요.

상하농원

크림파스타소스

오늘 점심에 시켜서 먹은 큐브스테이크 파스타인데 가성비도 괜찮고 고기도 많이 올러져 있어 너무 부드럽고 육질도 좋아서 추천 드려요!! 저희 동네 있는 파스타 집인데 정말 좋아하는 곳이라 자주 주문 해서 먹는데 양도 많고 해서 자주 이용하는 가게 입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

간장계란밥

간장계란밥을 한 숟갈 비벼 먹었을 때 따뜻한 밥 위로 퍼지는 참기름 향과 간장의 짭짤한 향이 먼저 느껴지면서 식욕을 확 자극했어요. 반숙 계란 노른자가 밥알 사이로 부드럽게 스며들어 전체적으로 촉촉하고 고소한 맛이 살아나더라고요. 간장은 과하지 않게 들어가 짭짤하면서도 감칠맛을 더해줬고, 밥은 고슬고슬해서 씹을수록 담백한 맛이 느껴졌어요. 단순한 재료 조합인데도 고소함과 짭짤함의 균형이 좋아서 계속 먹게 되는 매력이 있었고, 김가루까지 곁들이니 풍미가 더 살아나 정말 편안하고 만족스러운 한 끼식사에요.

배

마트에서 배를 먹으려고 구매했습니다 냉장고에 넣었다가 먹으면 시원하고 아삭한 식감입니다 배의 효능은 여러 가지 입니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다 루테올린과 크로로겐산이 기관지 염증을 완화하고 가래를 녹이는 데 도움을 줍니다