지니5631594님의 프로티너쉬 단백질음료 리뷰

종근당

코어틴 프로틴 이온음료

운동을 하고 나니까 시원한 음료가 먹고 싶어서 이 음료를 텀블러에 담아서 계속 마시고 있습니다 ㅎ 물보다는 맛있는 것 같아요 그리고 요즘은 이온음료 같이 뭔가 싱거운 맛에 음료가 맛있게 느껴지더라구요 그래서 이온음료를 자주 사먹고 있습니다 !

동아제약

박카스

피곤할때 커피를 자주 마셔서 박카스를 한박스 사왔어요. 상큼하고 강력한 맛으로 머리가 각성되는 느낌이 효과가 좋네요.

동아오츠카

화이브미니

동아오츠카 화이브미니는 투명하고 예쁜 핑크빛 액체가 시각적으로도 청량감을 주는데, 한 모금 마시면 입안 가득 퍼지는 깔끔하고 새콤달콤한 맛이 정말 일품입니다. ​이 음료의 진가는 한 병에 식이섬유 4,000mg과 비타민 C 300mg이 알차게 들어있어요.

포카리스웨트

포카리스웨트 1.5L

포카리스웨터는 자극적이지 않고 부드러운 단맛이 있어 부담 없이 마시기 좋은 음료였다. 물처럼 깔끔하면서도 은은한 단맛이 느껴져 갈증이 날 때 마시면 몸이 금방 편안해지는 느낌이 들었다. 특히 운동 후나 더운 날 마시면 시원하고 상쾌해 수분 보충에 도움이 되는 느낌이었다. 너무 달지 않아 계속 마셔도 질리지 않고, 목 넘김도 부드러워 깔끔하게 즐기기 좋은 음료였다.

동아제약

박카스

박카스를 마셨는데, 달짝지근하면서 시원하니 갈증도 해소시켜 주었고, 활력이 생기면서 피로가 회복되는 기분이 들었어요.

동아오츠카

포카리스웨트 분말

포카리스웨트 (음료 베이스)분말을 구매해서 한봉지를 물 5컵으로 채웠습니다. 사우나하고 난 후 갈증나서 한컵 마셨더니 개운합니다.

코카콜라

파워에이드 제로

파워에이드 제로 라임은 상큼한 라임 향과 청량감을 살린 무설탕 스포츠음료예요.당류와 칼로리가 거의 없어 가볍게 마시기 좋고, 운동 후 수분 보충용으로 인기가 많아요.전해질(나트륨 등)이 들어 있어 땀을 많이 흘렸을 때 도움을 줄 수 있어요.일반 파워에이드보다 단맛이 덜하고 깔끔한 끝맛이 특징이에요.차갑게 마시면 라임 특유의 시원한 향이 더 또렷하게 느껴져요.헬스, 러닝, 등산 같은 활동 후 상쾌하게 즐기기 좋은 음료예요.

코카콜라

파워에이드 제로

오늘 운동 마치고 마신 파워에이드 제로는 제로라서 부담 없이 마셨어요. 많이 달지 않아서 갈증 해소에 딱이었고, 일반 이온음료와는 다르게 깔끔한 맛으로 즐길 수 있었습니다. 다이어트 중에도 가볍게 즐길 수 있는 스포츠 음료로 추천합니다.

코카콜라

파워에이드 제로

파워에이드에서도 제로음료가 나오더라구요! 말티톨이나 혈당을 올리는 성분이 들어가있지않은 제로음료라 더욱 좋았어요 저는 러닝이나 걷기운동후에 마셔주고있는데 감량도 잘되구 칼로리도 영칼로리라 만족스럽더라구요. 속세 파워에이드랑 맛도 동일합니다^^🥰🥰 수분섭취에좋아요~^^

동아제약

박카스

박카스는 동아제약에서 만든 아주 오래된 음료입니다. 피로회복에 효능이 있다고 해서 가끔씩 찾게 되는 박카스 입니다.

잠바주스

프로틴베리

탄수화물과 단백질 섭취에 좋은 잠바주스 프로틴이에요. 조금 달기는 한데 블루베리도 맛있고 좀 묽은 편이라서 주스처럼 마시기 편해요

동아제약

박카스

어제 잠을 설쳐서 그런지 좀 피곤해서 박카스 하나 꺼내먹었다. 요새는 비타오백을 자주 먹어서인지 오랜만에 먹으니 새로운 맛이었다^^

코카콜라

파워에이드 제로

시원하게 갈증을 해소시켜주는 파워에이드 입니다! 이건 파워에이드제로! 코카콜라 제로는 씁쓸한 뒷맛이 남는데, 이건 그렇지 않네요! 갈증해소에 너무 좋은 이온음료입니다! 운동은 안해도 음료는 이온음료로~^^ 시원함을 더해줍니다!!

동아제약

박카스

지치고 힘든날 나를 위로해주는 음료입니다 맛까지 있어 자주 챙겨먹습니다 예전에 먹었던 맛그대로 좋습니다 자주 구매해요

롯데

핫식스

핫식스는 강한 자극과 에너지를 빠르게 채워주는 에너지 음료로, 피로할 때 마시면 확실히 깨어나는 느낌이 든다. 탄산이 강하면서도 단맛이 진해 한 캔 마신 뒤 기분 전환에 도움이 된다. 특히 집중력이나 체력 보충이 필요할 때 순간적인 각성 효과가 있어 운동 전후나 장시간 운전 시 자주 찾게 된다. 다만 카페인과 설탕 함량이 높아 과다 섭취는 피하는 것이 좋다. 전반적으로 강력한 에너지 부스트 음료로 만족스럽다.

코카콜라

파워에이드 제로

파워에이드 제로 라임향은 상큼한 라임 향이 느껴지면서도 달지 않고 가볍게 마시기 좋습니다 제로 칼로리라 운동후에 가볍게 부담없이 즐기기 좋아요 청량감이 비교적 깔끔한 편이에요 단맛이 살짝 느껴지는 라임 청량음료이고 않깔끔하게 떨어지는 맛입니다

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

나물세트

나물이 신선해보여서 건강한 삼색나물 식단을 준비해봤어요! 시금치랑 참나물 그리고 냉이 준비했고, 시금치와 참나물은 소금과 참기름 등으로 버무리고 냉이는 고추장 베이스로 버무렸어요! 나물만 먹다보면 물리기도 하는데 매콤하게 무친걸 중간에 먹어주니 안비벼먹어도 맛있어요!

두부

두부를 적당한 크기로 잘라 전자렌지에서 살짝 익힌다. 수분이 빠져 나왔다면 그 물로 갈장양념을 만들다. 간장 양념에는 -간장과 고추가루 , 알룰로스 ,마늘, 참기름, 깨소금과 대파를 썰어 넣고, 아까 두부에서 나온물을 넣어 짜지않게 한다. 두부를 한 입 크기로 썰어 그 위에 간장을 부어주면 쉽고도 맛있는 두부요리 완성.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

오이무침

오이를 소금 설탕 식초에 10분 정도 절인후 물기를 빼고 다진마늘과 통깨에 버무려서 오이 자체의 신선하고 깔끔한 무침이에요

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요