다노맘님의 보리 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 다노맘님의 보리 리뷰를 확인해보세요.
다노맘
리뷰650
조회수 13 작성일자 26.01.27
늘보리란?
일반 보리보다 알이 길고 통통한 보리
식감이 쫀득하고 고소함
쌀에 섞어 먹기 좋아서 보리밥용으로 많이 사용돼
늘보리 특징
밥에 섞으면 씹는 맛이 살아남식이섬유 풍부 장 건강, 포만감 도움
혈당 상승 완만 → 다이어트·당 관리에 좋음
구수하고 담백한 맛
#일반식 #아침

1컵, 요리된(162g)
보리198kcal
탄수화물 45.51g | 단백질 3.64g | 지방 0.71g
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