가나슈님의 마파두부 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 가나슈님의 마파두부 리뷰를 확인해보세요.
가나슈
리뷰2202
조회수 3 작성일자 26.01.29
마파두부입니다 마파두부인데 국물을 많이 내지 않고 두부 강정처럼 졸여서 만들었다고 보시면 될 것 같습니다 고추장 굴소스 물엿 다진 마늘 알룰로스 물을 적당한 비율로 섞어서 소스를 만든 뒤 두부 위에 뿌려서 졸여 주면 됩니다 밥이랑 먹어도 맛있고 술안주로도 짭조름하니 맛있습니다
#일반식 #점심

1인분(300g)
마파두부1,295kcal
탄수화물 180g | 단백질 60g | 지방 60g
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