종다리경아님의 김말이 리뷰

가지튀김

[가지튀김] 겉은 바삭하고 속은 물기 없이 부드러워 가지 특유의 흐물거림이 없었음. 소스가 달짝지근하게 어울려 단독으로도 맛이 확실했고, 기름진 느낌이 적어 부담 없이 먹기 좋았음.

가지튀김

부산 신평에 위치한 영성방. 중국집입니다. 성시경의 미친 맛집보고 찾아갔습니다. 가지튀김 요리인데 맛있습니다. 강추합니다

고구마튀김

역전 할매의 고구마튀김 입니다. 저는 고구마 보다는 감자를 좋아해서 제 입맛에는 그냥 그랬어요요. 그래도 튀김은 무엇을 튀겨도 맛있어요.

튀김공방

매콤한입고추튀김

고추튀김은 큼직한 고추 속에 다진 고기와 채소를 채워 넣고 바삭하게 튀겨낸 음식입니다. 고추는 씨를 제거해 매운맛을 조절하고, 다진 돼지고기에 두부와 양파를 섞어 속을 만들면 한층 부드럽게 완성됩니다. 튀김옷은 너무 두껍지 않게 입혀야 고추의 아삭함이 살아 있습니다. 한입 베어 물면 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 어우러져 정말 맛있습니다. 간장에 식초를 약간 섞은 소스에 찍어 먹으면 느끼함이 잡혀 끝까지 깔끔하게 즐길 수 있습니다.

고구마 야채 튀김

고구마 야채 튀김을 먹었는데, 달콤한 고구마와 각종 야채가 함께 어우러져 튀김으로 탄생해 바삭바삭하니 제 입맛을 사로잡았어요.

고구마튀김

고구마를 채 칼로 얇게 슬라이스 썰어서 물에 담궈 전분기를 빼 준 후 물기를 닦아 설탕 소금 식용류를 골고루 바르는 에어프라이어에 돌리면 바삭한 고구마 칩이 됩니다

고추튀김

진짜 갓나와서 뜨겁고 맛잇어여! 고추튀김은 식으면 고추의 식감이 물컹거려서 뜨거울때 먹어야지 맛았어여! 속 재료도 꽉차야지 맛잇게 먹을수잇어여

고구마 야채 튀김

고구마 야채 튀김 넘나 맛나용ㅎㅎ 바삭하구 맛나더라구용~ > < 김말이도 맛있었지만 야채랑 고구마가 일등입니당ㅎㅎ 배불배불

가지튀김

식당에서 밥을 먹는데 가지튀김이 나왔다. 바삭한 튀김안에 가지의 부드러운 맛과 뒤에 따라오는 단맛이 맛있다. 소스를 찍어 먹으면 또 다른 맛이다.

새우튀김

냉동 새우튀김이에요. 어차피 업소에서도 다 냉동 새우튀김 쓰는 것 같아요. 집에서 튀겨먹으니 따뜻해서 더 맛있네요 아이도 엄청 좋아했어요

고구마 야채 튀김

고구마 튀김도 맛잇지만 고구마 당근 채썰어서 튀김가루묻혀서 튀긴 야채튀김도 바삭바삭하면서 고구마랑 당근이 달아서 넘 맛있어요~~

고구마튀김

맛있는 고구마 튀김 간식으로 먹었어요 . 떡볶이와 함께 먹으니 음식 궁합이 아주 좋네요 바삭한 튀김옷과 달콤한 고구마의 맛이 너무 좋았습니다.

연근튀김

새우튀김옷을 입힌 연근튀김입니다. 바삭하고 고소합니다. 실제로 먹어보면 튀김맛이 더 강하게 납니다. 하지만 과자느낌이라 적당량 먹으면 좋겠습니다.

고구마튀김

집에 고구마가 많이 남아서 오늘은 튀김을 만들어 봤어요 고구마를 썰어서 튀김가루를 묻히고 반죽물에 고구마를 넣어준뒤 콩기름에 튀겨줬어요 고구마튀김 식감은 바삭바삭하고 달큰하고 느끼하지않고 담백했어요 고구마는 식이섬유도 많고 베타카로틴이 풍부해 눈건강에도 좋다고 합니다 다양하게 자주 챙겨 먹어야겠어요

고구마 야채 튀김

고구마 튀김 먹었는데 고구마의 달달함이 느껴져서 넘 맛있었어요 바삭하고 좋았어요 한조각 시킨건데 순삭했어요 잘 먹었습니다^^

신전떡볶이

단호박튀김

바삭한 튀김옷을 한 입 깨무는 순간 달콤하고 포슬포슬한 단호박의 속살이 입안 가득 부드럽게 퍼져요. 갓 튀겨낸 고소한 기름 향과 단호박 본연의 진한 단맛이 어우러져 씹을수록 깊은 풍미가 느껴지네요. 겉은 과자처럼 바삭하고 속은 촉촉하네요.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

리코타치즈샐러드

어제는 원주의 맛집이라는 '무튼'에 점심식사 예약을 해놓고 갔는데 산속에 있는 한적하면서 운치가 있는 레스토랑이었습니다. 제가 평소에 좋아하는 리코타치즈샐러드는 각종 야채와 치즈의 조합으로 싱싱하고 입맛에 맞아서 남김없이 먹었습니다.

샤인머스캣

샤인머스켓이 마트에 많이 진열되어 있고, 가격도 좋아서 한박스를 샀습니다. 점심을 마땅히 먹고 싶은 게 없어서 그냥 간단하게 샤인머스켓을 몇 알 먹었습니다. 수분이 많고, 포도알이 커서 그런지 포만감이 바로 느껴집니다. 탱글탱글하니 식감도 좋고, 향기롭습니다

물김치

요즈음처럼 더운여름에 시원한 물김치는 한방에 더위를 잊게 하는 것 같습니다. 어제 식당에서 밑반찬으로 나온 빨간국물의 물김치를 계속 먹었습니다. 양배추, 당근 그리고 양파 등을 넣고 만들어서 아삭한 식감과 은은한 단맛이 잘 어우러져서 또 시원하게 마시고 싶어집니다.

삶은 계란

삶은 계란은 완전식품으로 하루에 한 개씩 먹는데 찜기가 있어 7개씩 삶아 두면 가족이 한개씩 먹기에 좋다. 하루의 단백질도 보충하고 간식용으로 삶아 둔다. 나이들수록 단백질 섭취를 해야한다니 꾸준히 먹을 생각이다. 전기 자동 찜기도 올려만 두면 되니 무척 요긴하게 잘 쓴다.

맥심

커피

맥심 커피를 뜨겁게 타 놓고 식기를 기다리며 멍하게 앉아 있습니다. 짝사랑처럼 좋아하는 커피향이 솔솔 풍기고, 날마다 루틴처럼 마시는 것 같습니다. 일상생활이 달콤한 커피를 마시면서 시작되어야만 에너지가 뿜뿜나서 마술같은 음료수입니다.

백미

백미는 보기만 해도 맛이 느껴지며 입안이 심심할 때마다 한움큼 집어서 오물오물 먹으면 포만감도 있고 별미입니다. 백미의 주성분은 에너지 공급원인 탄수화물이라고합니다. 백미는 소화가 잘 되어 속이 부대끼지 않고 , 고슬고슬 갓 지은 밥으로 재탄생됩니다~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

커피

곰곰 예가체프 드립백 커피를 꺼내는 순간 커피향을 먼저 즐기고 서서히 물을 부어 내리는 그 여유를 즐기면서 향을 느낀다. 집안에 은은하게 퍼지는 커피향을 느끼면서 거실 소파에서 즐기는 커피 한 잔의 여유 참 좋아요. 특히 혼자 즐길 때가 더 좋아요.

롯데리아

팥빙수

언제나 먹어도 부드럽고 시원한 여름 대표 간식인 팥빙을 한입 씹을 때마다 엄청 시원합니다. 팥빙수 한그릇에 갖가지 맛있는 간식이 담아져 있어서 골라먹는 재미가 있습니다. 시원한 얼음과 고명들을 입안에 넣을 때마다 없던 기운이 생기는 맛입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

사과

운동하고 아삭한 사과를 간식으로 먹으니 다이어트가 살짝되고 다른음식이랑 비교하니 전 훨씬 이게 좋은것 같아요.😃😃😃😆😆👌이거 계속 운동하고 사과 먹으면 살이 빠지는것 같아요ㅎㅎ 전 이걸로 2킬로그램 뺀적도 있어요 한번 해보세요😆🫠

삶은 계란

삶은 계란은 유용한 영양소를 고루 갖춘 완벽한 건강식품입니다. 풍부한 단백질이 들어 있어 근육 형성에 도움을 주고, 오래 유지되는 포만감 덕분에 다이어트 간식으로도 아주 좋습니다. 조리법도 간단하여 취향에 따라 노른자가 촉촉하게 흐르는 반숙이나 고소하고 든든한 완숙으로 즐기실 수 있습니다. 아침 식사 대용이나 운동 후 간단한 단백질 보충이 필요할 때 빠르고 간편하게 챙겨 드셔 보세요..