종다리경아님의 김말이 리뷰

김말이튀김

간식으로 김말이 튀김을. 만들어 먹었습니다. 큰봉지로 구매해서 먹고 싶을때 한접시씩 후라이팬에 튀겨서 먹으면 겉은 바삭바삭하고 속은 당면이 촉촉해서 너무 맛있습니다. 고소한 김말이 튀김을 초간장에 콕 찍어서 먹으면 환상적인 맛입니다.

연근튀김

연근튀김은 겉은 바삭하고 속은 아삭아삭한 식감이 매력적인 간식이나 반찬이에요. 신선한 연근을 얇게 썰어 튀겨 고소함과 자연스러운 단맛을 살렸고, 간단하게 소금이나 양념장과 함께 즐기기 좋아요. 한 입 크기로 먹기 편하며, 고유의 식감 덕분에 씹는 재미가 있는 메뉴예요.

고추튀김

돼지고기에 갖은 채소 넣고 치대서 소를 만들고 아삭이 고추에 튀김옷 입혀서 고추튀김 만들었어요 아삭한 고추가 느끼한 고기맛을 잡아줘서 너무 맛있어요

연근튀김

[튀김] 각종 튀김 했어요 명절 때 마다 튀김을 합니다 이번에는 오징어 튀김 고구마 튀김 쥐포 튀김 단호박 튀김 연근 튀김 했어요 튀긴 음식이 건강에 그다지 좋지 않다는 건 알고 있지만 명절 때만 하니까 ㅋㅋ 괜찮다라고 자부하며 계속 하고 있네요 ㅎ

김말이튀김

김말이 튀김입니다. 당면을 김에 말아서 튀김을 했네요. 바삭한 식감에 촉촉한 당면의 맛이 좋아요. 튀김을 양념장에 찍어 먹으니 또다른 풍미가 있네요

사옹원

오징어튀김

오늘은 오징어튀김을 먹어 보았어요. 겉은 바삭하고 속은 쫄깃해 한 입 먹을 때마다 고소하고 담백한 맛이 입안 가득 퍼지더라구요. 간단한 소스와 함께 먹으니 풍미가 더욱 살아났고, 간식이나 안주로도 만족스러운 맛이었답니다. 다음에도 꼭 다시 먹고 싶네요.

연근튀김

연근이 있을때 연근튀김 해보세요 카레가루 넣어서 색을 입혀서 하면 더 색감도 좋고 향도 좋아요 연근 식감이 좋아서 자주 해먹게 되더라구요

프레스토

생선 튀김

일본 오키나와 여행시에 이자카야에서 먹었던 생선튀김이에요.정확하게 어떤 생선인지는 모르겠지만 바삭하고 너무 맛있었네요. 생선도 너무 신선해서 더 맛있었어요.일본여행은 역시나 음식이니 더더욱 만족스럽습니다.너무 맛있어요~^^

고구마튀김

고구마튀김은 겉은 바삭하고 속은 달콤하고 부드러워 한 입만으로도 만족스러운 간식이에요. 고구마 특유의 자연스러운 단맛이 살아 있어 별도의 양념 없이도 맛있고, 튀김옷이 과하지 않아 느끼함이 적어요. 바삭한 식감과 촉촉한 속이 조화를 이루어 손이 계속 가는 매력적인 간식으로, 간단한 간식이나 간편한 다과로 즐기기 좋으며, 아이부터 어른까지 모두 부담 없이 즐길 수 있어요. 따뜻하게 먹으면 더욱 맛있어요.

새우튀김

새우튀김을 먹었다. 갓 튀겨 나온 튀김은 겉이 바삭하게 살아 있어 한입 베어 물 때 고소한 식감이 느껴졌고, 속의 새우는 촉촉하고 탱글한 식감이 살아 있었다. 간은 과하지 않아 담백하게 즐기기 좋았고, 씹을수록 새우의 은은한 단맛이 퍼졌다. 소스에 살짝 찍어 먹으니 풍미가 더해졌고, 전체적으로 만족스러운 메뉴였다.

고구마 야채 튀김

고구마 야채 튀김 넘나 맛나용ㅎㅎ 바삭하구 맛나더라구용~ > < 김말이도 맛있었지만 야채랑 고구마가 일등입니당ㅎㅎ 배불배불

고구마 야채 튀김

오늘은 모듬튀김을 야식으로 먹었습니다. 어묵튀김. 고구마. 새우.만두. 야채튀김을 골고루 시켰는데 그중 제일은 야채튀김이 제일 맛있었네요. 튀김옷도 적당하고 바삭바삭한 것이 자꾸 생각나게 하는 맛이네요.

회오리감자

감자의 화려한 비상. 고층계단처럼 고층빌딩처럼. 감자의 화려한 변신. 감자튀김의 또 다른 버전. 감자튀김은 항상 옳다.

연근튀김

연근은 혈액에 좋은 식재료라고 합니다 연근을 조려서도 먹지만 연근튀김으로 먹으니 진짜 맛있어요.바삭한 식감과 아삭한 식감이 조합이 좋아요.

연근튀김

연근튀김은 얇게 썬 연근을 바삭하게 튀겨낸 고소한 반찬이자 간식입니다. 연근 특유의 아삭한 식감과 담백한 맛이 튀김옷과 어우러져 남녀노소 모두 좋아하는 음식입니다. 연근은 껍질을 벗기고 얇게 썬 뒤 식초물에 담가 갈변을 막고 전분을 제거합니다. 이후 튀김가루를 입혀 바삭하게 튀기며, 소금이나 간장, 또는 달콤한 소스에 찍어 먹기도 합니다. 겉은 바삭하고 속은 아삭한 식감이 특징이며, 기름에 튀겨도 느끼하지 않고 담백해 밥반찬이나 가벼운 간식으로 잘 어울립니다.

고구마튀김

바삭하게 튀겨낸 고구마튀김은 바로 튀겨서 그 자리에서 먹는것이 가장 맛있어요. 조금 시간이 지나면 눅눅해질 수 있으니 바로 튀겨서 따뜻할때 먹는게 최고에요. 고구마를 잘 익혀서 먹으면 포슬포슬하고 겉은 바삭하고 속은 촉촉하여 그냥 먹어도 든든해요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

배가 고픈데 먹을 수 있는건 삶은 계란뿐 밥을 일찍 먹고 운동을 했더니 배가 고파져서 잠이 안오네요 과자도.과일도 천지지만 먹을수가 없네요 단백질이라 치고 계란으로 막아 보아요 계란이 제일 싸고 단백양도 많아요 삶으면서 살짝 깨진 애 후딱먹고 잡니다

하루견과

하루견과

간식 겸해서 하루견과를 먹고 있는데, 보기보다 맛있어서 자꾸만 손이 가는 것 같습니다. 달콤하고 고소하며 칼로리도 많이 높지 않아서 먹기에 부담이 덜 가서 좋습니다. 견과는 탄수화물 함량이 낮고, LDL콜레스트롤을 줄이고 심혈관 질환에 도움을 주는 걸로 알려져 있어서 건강에 도움이 됩니다. 무언가 허전하고 긴장감이 쌓일 때면 조금이나마 스트레스 해소에 보탬이 되는 견과류라는 게 제 견해입니다.

창억떡

호박 인절미

무언가 특별할 것 같은 궁금함에 요즈음에 핫하다는 창억떡을 사러 다녀왔습니다. 떡은 바로 냉동실에 넣어두었다 1~2시간 전에 실온에 내 놓았다 먹으면 말랑말랑하게 원래 상태가 됩니다. 창억떡, 호박인절미를 먹어보니 겉은 카스테라 고물이 듬뿍 묻어있고, 안은 호박과 찰떡이 믹스되어 엄청 쫄깃쫄깃한 식감에 놀랐습니다. 떡은 적은 양으로 쉽게 포만감도 느껴서 다이어트 측면에서는 일거양득이며, 간편하게 한끼 식사로 좋을 것 같습니다. 떡은 우리네 정서와 문화가 담겨있어서 더욱 정감이 가는 음식입니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

삶은 계란

다이어트를 한다기에 우리집 왕자님 아들이 저녁을 거부하네요.. 무작정 굶는건 안된다며 달걀을 삶았습니다 10분정도 푹 삶았습니다 어랏 반숙! 촉촉하게 적당히 익었습니다 대 성공이죠 다이어트니 노른자는 빼고 흰자만 먹으라고 했더니 싫다네요 ㅎㅎ 알아서 해랏

연어초밥

냉동실에 있는 연어 살짝 해동후, 쓱쓱 잘라서, 식초 알룰로스 소금간 한 밥위에 턱턱 올려서 초간단 아침식사!!연어 소분해 얼려두면 간편히 먹기 좋아요. 아이들도 아침 거르지않고 먹고가서 좋아요. 한입에 쏙쏙 개운하게 먹을수있어요! 아침 10분안에 해결가능!

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

노각무침

가끔 노각을 무쳐서 반찬으로 먹어보니 독특한 식감과 색다른 맛이 숨어 있습니다. 먼저 노각은 먹기 좋게 썰어서 고운소금을 뿌려 약 10분 정도 재워뒀다가 절인 오이를 짜고 남은 물은 버립니다. 다음 고추장, 마늘, 참깨 그리고 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹으면 별미입니다.

수박

전문가들이 추천하는 당도 높은 수박의 핵심 기준은 다음과 같습니다. 1.선명한 줄무늬: 검은 줄무늬가 끊기지 않고 색 대비가 확실한 것이 햇빛을 잘 받아 달고 맛있습니다. 2.작은 배꼽: 수박 아래쪽 배꼽(꽃자리)의 크기가 1cm 이하로 작아야 껍질이 얇고 과육에 심이 적습니다. 3.맑은 소리와 진동: 한 손으로 수박을 들고 다른 손으로 두드렸을 때 "통통" 하는 청명한 소리가 나며 들고 있는 손까지 진동이 잘 전달되어야 속이 꽉 찬 수박입니다. 4.표면의 하얀 분: 껍질 표면에 먼지처럼 하얀 가루(당밀)가 살짝 올라와 있는 것은 당도가 높다는 자연스러운 증거입니다. 5.갈색 상처(스크래치): 벌들이 꿀을 찾기 위해 수정을 많이 했다는 흔적이므로 모양이 다소 투박하고 상처가 있어도 당도가 매우 높습니다.

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

해태

바밤바

기온이 높아서 더운 날에는 역시나 바밤바 아이스크림이 생각납니다. 1976부터 시중에 나왔다는 바밤바 아이스크림은 입안에 넣자마자 사르르 녹아서 정말 부드럽고, 은은한 단맛이 일품입니다. 고소한 밤맛 크림과 밤알갱이가 하나씩 사각거려서 먹는 재미도 있어서 어느 때든지 찾게 되나 봅니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!