jhy1004님의 당근 주스 리뷰
아침에 혈당관리식으로 먹은 jhy1004님의 당근 주스 리뷰를 확인해보세요.
jhy1004
리뷰508
조회수 7 작성일자 26.01.31
가끔 아랫배가 무거울 떼 아침에 사과와 당근을 전자렌지에 살짝 돌려서 물 200ml넣고 믹서기에 갈아서 애플사이다비니기와 올리브오일 각각 1숟가락씩 넣고 계피가루 1ts 넣어 잘 섞어서 아침 대용으로 먹어요.사과가 들어가서 달콤하고 사과식초가 들어가서 새콤한 게 먹을만 해요. 아침을 이렇게 먹으면 속도 편하고 하루종일 당수치도 안정적으로 잡혀요.
#혈당관리식 #아침

1컵(236ml)
당근 주스94kcal
탄수화물 21.92g | 단백질 2.24g | 지방 0.35g
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