다욧life님의 헤이즐넛 리뷰

두부튀김

부침용 두부를 깍뚝 썰기해서 물기를 제거해주고 기름을 두른 팬에서 노릇하게 튀겨내듯이 구워줍니다. 야채로만 만든 카레에 튀긴 두부 토핑으로 듬뿍 올려주면 보기에도 맛도 좋은 두부카레 완성!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

깨

요리에 넣으려고 참깨를 구입했습니다 불포화지방산과 항산화 성분이 풍부해서 혈관 건강에 도움이 됩니다 세사민, 세사미놀이 항산화 성분으로 세포를 보호하고 비타민E가 피부 보습과 피로 회복에 도움이 됩니다 항산화 성분이 간세포 손상을 막고 간건강에 좋습니다

아몬드

견과류가 건강에 좋다고 해서 호두를 계속 먹다가 이번에는 아몬드를 사서 먹었어요. 호두보다 더 딱딱하긴 하지만 고소하니 맛있네요. 앞으로는 번갈아가면서 먹어야겠어요.

아몬드

샴페인 안주로 구입했습니다. 고소하면서 단단해서 잘 씹어야합니다. 씹을때마다 고소함이 코 속으로 입으로 들어 옵니다. 치즈와 같이 먹는데도 조화롭고 맛나네요.

견과류

견과류입니다 여러가지 종류의 견과류입니다 맛있고 고소하며 영양 성분도 많다고 합니다 간식으로도 좋고 건강을 유지할때도 좋은 식품이라고 합니다 매일 견과를 먹으면 콜레스테롤 개선, 면역력 강화등이 된다고 하네요 하루 조금씩 먹으면 맛있어요

땅콩 버터

식빵에 발라 먹으려고 구입한 땅콩버터에요 꾸덕한 땅콩버터는 그냥 먹어도 다이어트 음식으로 좋고 빵에 발라먹으면 더 맛있어요

견과류

군걸질 생각날때마다 견과류 한줌씩 먹고 있어요. 혈당관리에도 좋다고 해서 자주 먹고 있습니다. 아몬드의 바삭한 고소함, 호두와 피칸 등의 적당한 기름진 고소함이 질리지 않고 맛있습니다. 과즙 많은 과일과 같이 먹으면 퍽퍽하지 않고 좀 더 부드럽게 먹을 수 있습니다.

호두

건강을 위해서 견과류 챙겨 먹으려고 하는데 그중에서 호두가 제일 입맛에 맞아서 호두 파는거 구매했는데 호두까놓은거 먹으니 편하고 맛있네요

마카데미아 너트

마카다미아. 마카다미아는 너무도 신비롭다. 이건 지극히 개인적이긴하지만 십수년전 첫 만남은 실로 충격적이었다. 오도독오도독 너무나도 톡별한 식감과, 부드러움 속 고소함, 입안을 가득채우는 풍미는 내게 뭐라 형언한수 없는 충격이었다. 오랜 시간이 지났어도 난 그 황홀함을 아직도 기억한다. 내겐 최고의 견과류.

바프 (HBAF)

구운 양파맛 멸치 아몬드

멸치아몬드와 검정콩볶은거와 헤이즐넛 볶은거 골고루 먹었어요' 정말좋아하는 간식이예요. 고소함과 짭조름한 맛이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 간식이죠. 콩은 고소담백하고 멸치의 짭짤함과 아몬드의 고소함이 너무 좋아요. 특히 멸치는 비린맛하나없이 바삭바삭해서 과자같아요

땅콩 버터

땅콩버터가 건강에 도움을 준다고 해서 구입했어요. 알갱이 있는건 오독오독 재미있고 부드러운것도 나름 진하고 좋으네요.

병아리콩 50g

열풍으로 볶은 병아리콩을 간식으로 먹었습니다. 오독오독 씹히는 식감이 좋아 자주 먹고 있습니다. 심심풀이 건강간식으로 좋으네요. 병아리콩이 많이 고소하고 맛있어요. 일체의 첨가물 없이 풍부한 본연의 향과 맛을 느낄 수 있어서 맛있게 먹었습니다.

견과류

오늘은 아몬드 캐스넛 호두 검정콩 견과류~ 조금씩 덜어서 간식 생각날때 맛있게 먹고 있어요~ 한번 볶아서 하는데라 고소한 맛을 느껴져요

땅콩

볶음 정도가 딱 좋아서 겉은 바삭하고 속은 포슬포슬한 식감이 살아 있고, 쓴맛 없이 고소함만 꽉 찹니다. 소금 간도 과하지 않아 계속 집어 먹게 되는 마성의 땅콩이라 손이 멈추질 않습니다. 맥주 안주로도 잘 어울리고, 그냥 간식으로 먹어도 질리지 않아 책상 서랍에 숨겨두기 좋은 아이템입니다. 단점이라면 한 번 열면 순식간에 사라진다는 점인데, 그만큼 만족도가 높아 재구매 의사는 거의 확정 수준입니다. 다음엔 샐러드나 요거트 토핑으로도 써볼 예정이라 벌써부터 기대 중입니다

견과류

원데이 견과류는 하루 한 봉으로 간편하게 섭취하기 좋아 바쁜 일상에 잘 맞는다. 아몬드, 호두, 캐슈넛 등 구성의 균형이 좋고 눅눅함 없이 고소한 맛이 살아 있다. 양이 과하지 않아 부담 없고 휴대성도 좋아 출근길이나 운동 후 간식으로 적당하다. 인위적인 단맛이 없어 건강 간식으로 만족스럽다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

스타벅스

자몽 허니 레몬 블렌디드

유기농 레자몽을 아침 공복 올리브유에 타서 마셨습니다 1포로 되어있어서 간편하고 휴대하기 편합니다 레몬과 자몽이 섞여있어서 효능이 더 좋습니다 레몬과 자몽은 비타민C, 항산화, 체지방 분해, 피로 회복, 면역력 강화, 피부 미용에 도움을 줍니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

락토핏

생유산균팜

유산균은 장건강에 필수라 매일 아침 공복에 락토핏 생유산균 먹은지 오래돼서 가족 모두 습관적으로 잘 챙겨 먹어요. 그래선지 장이 확실히 편하고 하루 활동이 가뿐해요. 휴대도 편하고 한포씩 포장되어 먹기 좋고 상큼한 맛에 뒷맛도 깔끔하고 우리가족 장건강 지킴이여요.