haha0623님의 홍합 요리 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 haha0623님의 홍합 요리 리뷰를 확인해보세요.
haha0623
리뷰1141
조회수 8 작성일자 26.02.02
홍합의 수염(족사)는 가위로 잘라 주거나
손으로 잡아 당기면 쉽게 빠져요~
홍합 수염을 제거한 다음 홍합끼리 서로 부딪혀 문질러 가며
연한 소금물에 서너번 정도 헹궈 주면 홍합 손질 끝!
고추기름 2스푼 두르고 베트남고추,
다진마늘, 채 썰은 생강 넣고
1분 정도 볶아 향을 내 준 다음
홍합 넣고 물 부어 뚜껑 닫고
홍합 입이 벌어지도록 3분만 보글 보글 끓여 주세요~
#일반식 #점심

1컵(150g)
홍합 요리225kcal
탄수화물 6.62g | 단백질 20.67g | 지방 12.38g
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