라일락105님의 문어 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 라일락105님의 문어 리뷰를 확인해보세요.
라일락105
리뷰61
조회수 8 작성일자 26.02.06
바다의 보약 문어 숙회를 소개할까 합니다
먼저 시장에서 살아있는 싱싱한 문어를 구입해서
소금으로 빡빡 문질러 수도물에 깨끗이 씻은뒤
냄비에 물조금 소주을 약간넣고 10분간 삶아줍니다 오래삶으면 질겨집니다
얇게 썰은뒤 들기름 소금장에 찍어 먹거나
야채와 샐러드를 해서 먹음
피로회복에도 굿입니다.
#일반식 #점심

1인분(100g)
문어54kcal
탄수화물 0.2g | 단백질 12g | 지방 0.6g
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