지니5517628님의 마파두부 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5517628님의 마파두부 리뷰를 확인해보세요.
지니5517628
리뷰629
조회수 15 작성일자 26.02.06
마파두부는 두반장을 베이스로 한 매운 소스에 두부와 더우츠, 잘게 다진 고기를 곁들인 쓰촨성 유래 중국 요리입니다. 두부는 데쳐 덜 부서지게 하고, 파기름에 다진파·양파·마늘을 볶은 뒤 고기를 넣어 볶습니다. 두반장·굴소스·설탕을 넣어 끓인 뒤 두부를 넣고 전분물로 농도를 맞춥니다.
#일반식 #저녁

1인분(300g)
마파두부1,295kcal
탄수화물 180g | 단백질 60g | 지방 60g
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