지니5660069님의 마 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5660069님의 마 리뷰를 확인해보세요.
지니5660069
리뷰286
조회수 12 작성일자 26.02.08
마입니다
마를 쪄서 간식으로 먹으려고 준비했습니다 껍질을 벗겨서 찜기에 면보를. 깔고 적당한 크기로 잘라 놓은 마를 올리고 약 중불에서 10분 정도 지나면 적당히 익어서 얼른 꺼내어 선풍기 바람으로 식혀 줍니다 그렇게 하면 푹 물러지지 않고 씹는 식감도 좋아요
#일반식 #간식

1인분(120g)
마162kcal
탄수화물 38.87g | 단백질 1.73g | 지방 0.22g
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