계디님의 에너지바 리뷰

포스트

콘푸라이트

포스트 콘푸라이트는 아침에 먹기 딱 좋은 시리얼이다. 바삭바삭한 식감이 오래 유지돼 씹는 재미가 있고, 달콤하지만 과하지 않은 맛이 우유와 잘 어울린다.

올리브영

허니버터 베이글칩

달콤함에 기분좋아지는 맛이예요 베이글 특유의 쫄깃함과 묵직함을 느낄수 있어요 빵을 좋아하는 저로서는 저절로 손이가요

잇츠베러

잇츠베러 크래커 초코 시나몬

제로슈가 간식이라고 하면 뭔가 맛이 부족하거나 인위적인 단맛이 날까 살짝 걱정하는데 잇츠베러 제로슈가쿠키는 일반쿠키보다 오히려 더 깊고 풍부한 맛이 느껴져 정말 맛있었어요 달콤한 게 마구 땡길때 혈당 걱정 없이 달달함을 충족시킬 수 있어 좋았습니다.

심플잇

현미 포켓누룽지

랑군이 간식으로 먹고싶다하여 구입해봤는데 무척 바삭바삭하고.. 현미가55%에 백미가 45%비중이라 고소한맛도 넘좋다. 한번 뜯어서 간식으로 먹기 딱 좋은 양이라 운전중 출출할때에도 좋을꺼같고 커피와 함께도 좋을것같다

올리브영

바삭한 연근칩

기름에 튀기지 않고 연근 그대로 구워서 만든 연근 칩으로 굉장히 고소하고 바삭바삭했어요 자극적이지 않고 담백하니 건강한맛이 느껴지는 간식이었습니다.

GarudaFood

게리 치즈 크래커

치즈맛 과자를 좋아하시나요? 이건 칼로리는 다소 높은 칼로리지만 맛은 정말 중독적인 과자입니다. 다이소에서도 팔고 세계과자점에서도 팔고 있습니다 다이어트간식으로는 부적절하지만 가끔 속세과자가 끌릴 때 조금씩 즐겨주는 치즈맛입니디

사조

전자레인지용 팝콘 버터맛

봉지를 전자레인지에 넣고 몇 분만 기다리면 바로 완성되는 전자레인지 팝콘은 간편함이 가장 큰 매력이다. 조리 과정이 번거롭지 않아 영화 보거나 간식이 필요할 때 부담 없이 즐기기 좋다. 팝콘 알갱이가 고르게 터져 양도 넉넉하고, 갓 튀겨낸 듯한 고소한 향이 집 안에 퍼진다. 버터향이나 솔트 맛이 과하지 않아 계속 손이 가는 담백한 맛이며, 식감도 바삭바삭해 씹는 재미가 있다

삼양

짱구

다이소에갔다가 아이가 고른 짱구과자 30g에 155kcal인데 총량은 115g에 605kcal라고하네요 바삭하고 고소한데 깨가 조금 씹힐때는 깨향도 올라옵니다 그러나 아카시아 꿀이 적게 함유 되서 그런지 꿀의 단맛은 별로 없고 향만 살짝 느껴지는듯 합니다. 짱구는 역시 달달하고 바삭하니 맛있습니다.

오리온

포카칩 오리지날

오늘은 밥을 먹고 감자칩이 먹고 시 어져서 오리온 포카칩을 마트에서 사와서 조금 먹어주었습니다. 오리온 포카칩 맛이 짭쪼름해서 맛이 매우 좋았습니다. 포카칩의 양념맛이 많이 묻어있어서 과자의 맛이 좋았습니다. 양은 조금만 먹어주었습니다.

청우식품

알찬 곡물쿠키

청우식품 고소한 과자 중 제일 좋아하는 곡물쿠키! 고소한거 좋아하면 적극 추천해요. 대용량 세일하면 꼭 사옵니다! 1봉당 101kcal입니다!

오리온

미쯔볼

미쯔는 사랑~~작은 초코볼 안에 바삭한 비스킷이 들어 있어 씹는 재미가 뛰어난 과자입니다. 달콤한 초콜릿과 고소한 과자의 조합이 잘 어우러지며 한 번 먹기 시작하면 계속 손이 가는 중독적인 매력이 느껴졌습니다. 가볍게 즐기기 좋은 간식입니다.

vinamit

잭프루트칩

잭프루츠라고 저는 처음 보는 과일칩입니다. 베트남에 여행갔던 친구가 사다줬습니다. 맛은 살짝 달달하고 식감은 좀 딱딱해요. 과자같기도 하고 과일같기도 하고요. 딱히 크게 맛있지는 않습니다. 우리나라 과일이 아니라 신기해서 먹는 맛?

크라운제과

참 크래커

단맛짠맛 거의안나는 자극적이지않은 단백한 참크래커입니다. 위에 치즈나 과일등 올려서 디저트 만들기도 가능하고 맛있는 과자입니다. 자극적이지않아서 오히려 손이 가는 과자류 하나씩 먹다보면 금방 먹고 바삭딱딱한과자입니다. 그냥 먹어도 맛있어서 그냥잘먹습니다.

롯데

제크

제크는 역시 기본에 충실한 과자라는 생각이 들었어요. 아삭하면서도 너무 짜지 않아서 어떤 음료와 함께해도 무난하게 잘 어울리더라고요. 담백해서 다른 맛을 방해하지 않고 입안을 깔끔하게 해주는 것 같았습니다. 특별히 인상 깊었다기보다는, 언제 먹어도 편안하고 기분 좋은 맛이라 만족스러웠습니다.

콘 후레이크

콘후레이크 오리지널인데 넘 맛이 아무맛이안나서 안먹고있다가 꿀&올리고당 녹여 섞섞 굳혀 자르니 달달고소하니 맛있는 콘후레이크과자가 되었네요

코스트코

팝코너스 스위트칠리

팝코너스 스위트 칠리맛 먹었습니다. 매콤한 시즈닝 맛이 살짝 나서 맛있게 먹었습니다. 밀가루 들어가지 않아서 식단에도 좋아요.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

콩나물국

집에서 얼큰한 콩나물국 끓여서 2인분으로 만들어 먹었는데 국물이 정말 깊고 칼칼해서 대만족입니다! 치킨스톡 1.5스푼, 고춧가루 2스푼, 국간장 1스푼, 다진마늘 1스푼 넣고 끓이다가 콩나물 300g 넣고 뚜껑 연 채로 4분 30초 끓인 뒤 대파, 청양고추 넣어 마무리했더니 아삭하고 느끼함도 싹 잡아주네요. 간도 딱 맞고 간단하게 해먹기 최고입니다! #체중관리 #저녁

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

고구마

위의 고구마는 황금색이라서 황금고구마라고 불립니다ㆍ황금고구마는 달콤하고 식감이 부드러울 뿐만 아니라 베타카로틴이 풍부해서 눈건강과 면연력 강화에 도움을 준다고 합니다ㆍ간식으로 자주 먹었는데ᆢ 오늘은 저의 저녁식사 대용으로 황금고구마를 쪄서 먹었습니다ㆍ베타카로틴과 섬유질이 껍질 주변에 있으니 깨끗이 씻어서 껍질째 먹는것이 좋다고 합니다만 저는 껍질을 벗겨서 먹었습니다ㆍ황금고구마~맛이 끝내줍니다ㆍ

돼지고기두루치기

오늘 저녁에는 미백돼지고기 앞다리살로 두루치기를 했습니다. 먼저 돼지고기 500g에 고추장과 된장을 넣어 양념이 잘 섞이도록 조물조물 무칩니다. 고기가 반정도 익으면 마늘, 풋고추, 양파, 대파, 올리고당, 맛술 그리고 참기름을 넣으면 맛있게 된답니다.

바게트

잠실 석촌호수 인근 베이커리 카페 '화르르'의 대표 시그니처인 연유 버터 바게트를 먹어봤습니다. 인위적인 첨가물 대신 쌀누룩을 사용해 천연 발효한 빵이라 그런지, 하드 계열의 바게트인데도 다 먹고 나서 속이 더부룩하지 않고 편안한 점이 가장 큰 매력입니다. 건강한 재료를 사용해 매장에서 매일 직접 구워내는 것이 이 집만의 확실한 맛의 비결인 것 같습니다. 무엇보다 비주얼부터 시선을 사로잡습니다. 먹기 좋게 커팅된 바게트 칼집 사이사이마다 고소한 버터와 달콤하고 진한 연유 크림이 빈틈없이 아낌없이 채워져 있습니다. 한 입 베어 물면 쌀누룩 특유의 구수함이 감도는 바작한 겉면의 식감이 먼저 느껴지고, 곧바로 속의 쫄깃한 빵결과 부드러운 크림이 어우러지며 완벽한 '겉바속촉'을 선사합니다.

김치찜

결혼기념일이라고 애들이 점심먹으러가자고 ᆢ 오늘은 아들가족과 속초근처에있는 식당예약했다고해서 뼈김치찜을먹었다 정말맛있게 배부르게맘껏먹었다 고기도좋아하지만 감자탕종류를 좋아하는남편 꽤나만족스러워하시니 너무큰 대자를시키니 많이남아 싸가지고와서 저녁에 소주한잔 짠 아들도 나도같이 즐건시간이었다 식후 설악산단풍놀이를갔는데 평일인데도정말사람들많다

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

감

땡감을 인터넷 쇼핑에서 구매했는데 일주일 정도 지나니 반시가 되었습니다. 워낙 감을 좋아해서 떨어지기도 전에 또 사고, 이맘 때는 항상 감이 집안에 있답니다. 달달하고 솜사탕처럼 부드러워서 속도 거북하지 않으며 포만감도 많아서 일석이조라고 생각합니다~

깨비농원

귤

깨비농원에서 귤주문했어요 시중에도 귤은많지만 비싸고 싱싱하지않아1박스사면은 많이 상해요 깨비농원귤은 제주도에서 왁스코팅을하지않아 모양과 색은 안이쁘지만 귤은 싱싱해서 새콤달콤너무 맛있어요 항상 여기에서만 시켜먹어요 다먹고 또주문해야겠어요