진니어트트님의 비브리브 꼬박꼬밥 미숫가루 리뷰

노브랜드

딸기잼

설탕 대신 단맛낼때 좋아요 달콤하고 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼지고, 빵이나 토스트와 함께 먹으면 부드럽게 녹아 맛이 한층 풍부해져요.

복음자리

딸기잼

딸기잼은 항상 냉장실 한 켠 그 자리에 있어서 필요할 때는 요긴하게 쓰이는 것 같습니다. 식빵이나 모닝빵에 발라서 먹노라면 빵의 풍미가 훨씬 맛있게 입안에 가득 남습니다. 빨간 딸기잼의 은은한 달콤함이 자주 먹어도 물리지 않고, 식생활에서 초 간단하게 한끼를 해결하는 일등공신입니다.

오뚜기

사과식초

오뚜기 사과식초를 요리에 사용합니다 . 초고추장을 만들때 사과식초를 넣으면 초고추장이 새콤해서 회나 무침을 맛있게 먹을 수 있어서 좋으네요. 오랫동안 사용한 오뚜기 사과식초가 너무 맛있어요. 오늘도 무생채를 오뚜기 사과식초로 만들었습니다.

벨라잼

딸기

딸기를 먹어봤어요! 보기에도 빨갛게 잘 익어 있어서 기대하면서 먹었는데, 한입 베어 물자 상큼한 향과 달콤한 맛이 입안에 퍼졌어요. 과육이 단단하면서도 부드러운 식감이라 씹는 느낌이 좋았어욤. 간도 자연스러운 단맛 위주라 부담 없었어용! 전체적으로 상큼하고 기분 좋아지는 맛이었어요.

노브랜드

딸기잼

몽긍몽글 딸기 잼 만들고 있습니다 설텅은 십분의.일만.넣고 래몬즙 먾이 넣어서 먼들묜 세콤달콤 덜기총 아 ㄷ힙니다 감사합니다

벨라잼

애플

아침 사과가 좋다고 해서 아침 사과를 챙겨 먹으려고 하고 있는데 아침에 나가기 바빠서 후딱 깎았어요 입에 우겨 넣고 나왔습니다 ㅋㅋ

안단잼

딸기 80% 신선 과일잼

겹겹이 쌓인 부드러운 케이크 시트 사이사이, 빈틈없이 가득 찬 신선한 딸기는 입안에서 톡톡 터지며 상큼한 과즙을 뿜어냈습니다. 여기에 성심당 특유의 달지 않고 고급스러운 팥 앙금과 부드러운 생크림이 어우러져, 자칫 무거울 수 있는 맛을 산뜻하게 잡아주었죠.

마이노멀

마이노멀딸기잼

마이노멀 딸기잼은 오리지널 딸기잼과 비슷한 식감과 맛이라서 좋아합니다. 칼로리도 낮아서 부담 없어서 좋아한답니다.

벨라잼

딸기

깨끗하게 씻은 과육은 촉촉하고 부드러워요. 새콤함보다는 달콤함이 진해 입안 가득 상큼하게 즐기기 좋아서 맛있네요.

노브랜드

딸기잼

딸기쨈입니다 만들기 쉬워요 시중거는 너무 달기만해서 만들기 시작했어요 딸기와 설탕 레몬즙만있으면 되니 쉽게만들수있어요 전도깨비방망이로 갈아서만든답니다 덩어리싫어서

노브랜드

딸기잼

아이들이 딸기잼 좋아해서요 늘 사다둡니다 빵에 살짝 발라먹으면 우유만 있으면 돼요 딸기 씹히는 알갱이도있어 맛있어요

노브랜드

딸기잼

조카들이 좋아하는 딸기잼 난 블루비리 딸기잼 두개 섞어 먹는거 좋아함ㅎㅎ 달달함도 있지만 중간중간 굵은 딸기 씹히는게 최고

해표

물엿

물엿이에요. 떡볶이 만들 때 안 넣으면 섭섭한 물엿 ㅋㅋ 달콤함을 더해주는 물엿이지만 혈당을 생각해서 적당히 넣어 먹어요.

다노

저당 딸기잼

일반 잼보다 묽고 촉촉한 질감이었으며, 딸기 과육이 씹히는 부드러운 식감이 좋았다. 설탕의 인위적인 단맛 대신 딸기 본연의 은은한 단맛과 새콤한 맛이 잘 느껴졌다. 칼로리 걱정 없이 산뜻하고 가볍게 즐길 수 있는 맛이었다.

nature's hollow

메이플시럽

팬케이크나 와플에 뿌려 먹으면 달콤하면서도 은은한 풍미가 살아 있어서 카페에서 먹는 느낌이 나요. 인위적인 단맛이 아니라 부드럽고 자연스러운 단맛이라 더 맛있게 느껴집니다. 요거트나 토스트에 곁들여도 잘 어울리고, 우유나 커피에 살짝 넣어 마셔도 색다른 맛을 즐길 수 있어 활용도가 높아서 만족스러웠습니다.

꿀

꿀은 우리몸에 좋은 음식입니다 아침에밥을먹고조금있다가 한스푼 을 먹고있어요 마트에에서 동서 벌꿀을 사서 술먹은 후에도 꿀차를 먹으면 숙취에 좋아요

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

리코타치즈샐러드

어제는 원주의 맛집이라는 '무튼'에 점심식사 예약을 해놓고 갔는데 산속에 있는 한적하면서 운치가 있는 레스토랑이었습니다. 제가 평소에 좋아하는 리코타치즈샐러드는 각종 야채와 치즈의 조합으로 싱싱하고 입맛에 맞아서 남김없이 먹었습니다.

물김치

요즈음처럼 더운여름에 시원한 물김치는 한방에 더위를 잊게 하는 것 같습니다. 어제 식당에서 밑반찬으로 나온 빨간국물의 물김치를 계속 먹었습니다. 양배추, 당근 그리고 양파 등을 넣고 만들어서 아삭한 식감과 은은한 단맛이 잘 어우러져서 또 시원하게 마시고 싶어집니다.

샤인머스캣

샤인머스켓이 마트에 많이 진열되어 있고, 가격도 좋아서 한박스를 샀습니다. 점심을 마땅히 먹고 싶은 게 없어서 그냥 간단하게 샤인머스켓을 몇 알 먹었습니다. 수분이 많고, 포도알이 커서 그런지 포만감이 바로 느껴집니다. 탱글탱글하니 식감도 좋고, 향기롭습니다

맥심

커피

맥심 커피를 뜨겁게 타 놓고 식기를 기다리며 멍하게 앉아 있습니다. 짝사랑처럼 좋아하는 커피향이 솔솔 풍기고, 날마다 루틴처럼 마시는 것 같습니다. 일상생활이 달콤한 커피를 마시면서 시작되어야만 에너지가 뿜뿜나서 마술같은 음료수입니다.

삶은 계란

삶은 계란은 완전식품으로 하루에 한 개씩 먹는데 찜기가 있어 7개씩 삶아 두면 가족이 한개씩 먹기에 좋다. 하루의 단백질도 보충하고 간식용으로 삶아 둔다. 나이들수록 단백질 섭취를 해야한다니 꾸준히 먹을 생각이다. 전기 자동 찜기도 올려만 두면 되니 무척 요긴하게 잘 쓴다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

삶은 계란은 유용한 영양소를 고루 갖춘 완벽한 건강식품입니다. 풍부한 단백질이 들어 있어 근육 형성에 도움을 주고, 오래 유지되는 포만감 덕분에 다이어트 간식으로도 아주 좋습니다. 조리법도 간단하여 취향에 따라 노른자가 촉촉하게 흐르는 반숙이나 고소하고 든든한 완숙으로 즐기실 수 있습니다. 아침 식사 대용이나 운동 후 간단한 단백질 보충이 필요할 때 빠르고 간편하게 챙겨 드셔 보세요..

커피

곰곰 예가체프 드립백 커피를 꺼내는 순간 커피향을 먼저 즐기고 서서히 물을 부어 내리는 그 여유를 즐기면서 향을 느낀다. 집안에 은은하게 퍼지는 커피향을 느끼면서 거실 소파에서 즐기는 커피 한 잔의 여유 참 좋아요. 특히 혼자 즐길 때가 더 좋아요.

롯데리아

팥빙수

언제나 먹어도 부드럽고 시원한 여름 대표 간식인 팥빙을 한입 씹을 때마다 엄청 시원합니다. 팥빙수 한그릇에 갖가지 맛있는 간식이 담아져 있어서 골라먹는 재미가 있습니다. 시원한 얼음과 고명들을 입안에 넣을 때마다 없던 기운이 생기는 맛입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

백미

백미는 보기만 해도 맛이 느껴지며 입안이 심심할 때마다 한움큼 집어서 오물오물 먹으면 포만감도 있고 별미입니다. 백미의 주성분은 에너지 공급원인 탄수화물이라고합니다. 백미는 소화가 잘 되어 속이 부대끼지 않고 , 고슬고슬 갓 지은 밥으로 재탄생됩니다~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!