1525579님의 단호박 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 1525579님의 단호박 리뷰를 확인해보세요.
1525579
리뷰801
조회수 4 작성일자 26.02.10
단호박으로 단호박쉐이크 만들었어요.
특유의 달콤함과 부드러움 맛이 좋은 단호박은 항산화 성분이 풍부하고 면역력을 강화해 준다고 해요. 단호박 껍질에도 식이섬유와 영양성분이 많아서 깍아내 버리지 않고 같이 넣었어요.
흰우유와 단호박이 은근 잘 어울리고 단호박껍질째 넣었는데 목에 걸림없이 부드럽게 잘 먹을 수 있었어요.
출출할때 간식으로 먹거나 미리만들어 냉장고에 넣어뒀다 아침에 따뜻하게 전자렌지에 데워먹으면 속이 편하고 든든해서 좋아요.
#일반식 #간식

100g(100g)
단호박29kcal
탄수화물 7.23g | 단백질 1.01g | 지방 0.15g
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