지니5670082님의 콩나물불고기 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 콩나물불고기 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 14 작성일자 26.02.13
1. 콩나물을 먼저 손질해주었습니다.
(뿌리가 너무 상해있거나, 콩나물 대가리껍질이 들어가면
식감을 해치더라구요)
2. 집에 남아있는 중국당면이 있어서 물에다가 먼저 불려
두었어요 (미지근한물 기분 20분정도)
3. 콩불 안에 들어가는 양파, 마늘 등 야채들을 손질해주었
습니다.
-> 칼질 좋아하는 짝꿍이 야무지게 해주어서 너무 고맙더
라구요
4. 위에 말했던 재료들로 콩불의 양념장을 질 만들어주었
습니다
5. 냄비에 콩나물 깔고, 그 위에 고기 및 각종 야채를 넣
고 먼저 볶볶해주었습니다.
6. 야채들의 숨이 어느정도 죽으면 양념장 넣어서 강한 불
에 마지막으로 볶볶해주었습니다.
7. 그리고 마지막으로 중국당면 넣어서 좀더 푸욱 익혀주
고 깨를 뿌려주면 마무리 완성!!!!!!
#일반식 #점심

1인분(300g)
콩나물불고기452kcal
탄수화물 15.01g | 단백질 30.62g | 지방 29.06g
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