지니5273494님의 계란볶음 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5273494님의 계란볶음 리뷰를 확인해보세요.
지니5273494
리뷰1104
조회수 5 작성일자 26.02.13
계란에 채칼로 잘게 째썬 당근과 소금을 약간 넣고 잘 저어서 달구어진 프라이팬에 기름을 두르고 계란물을 부어서 아래 면이 조금 익었을 때 위아라로 볶았어요. 마지막에 들기름을 살짝 넣어서 볶았더니 고소한 향과 맛이 더욱 좋습니다. 먹을 때 토마토 케첩을 넣어서 풍미가 더합니다.
#일반식 #점심

1인분(21g)
계란볶음300kcal
탄수화물 13g | 단백질 20g | 지방 36g
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