오와둥둥님의 연근튀김 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 오와둥둥님의 연근튀김 리뷰를 확인해보세요.
오와둥둥
리뷰1695
조회수 15 작성일자 26.02.16
연근에 튀김옷 입혀 튀겼습니다
연근튀김은 겉은 고소하고 속은 담백한 식감이 일품인 영양 간식입니다. 100g당 약 150에서 200칼로리로 연근의 풍부한 식이섬유가 장 운동을 돕고 비타민 C가 면역력 강화와 피로 해소에 큰 도움을 줍니다. 연근의 뮤신 성분은 위벽을 보호하고 소화를 원활하게 해줍니다
#일반식 #간식

1소접시(90g)
연근튀김141kcal
탄수화물 18.11g | 단백질 3.05g | 지방 6.79g
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