진88님의 김치 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 진88님의 김치 리뷰를 확인해보세요.
진88
리뷰196
조회수 49 작성일자 26.02.19
점심 반찬으로 김장 김치를 먹었습니다
김치의 효능은 여러 가지 입니다
장내 유해 미생물을 억제하고 유익 미생물을 늘려 줍니다
콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈중 지질을 개선해 줍니다
항산화, 면역, 아토피 저하에 도움이 됩니다
비타민 A, C 항산화 비타민과 식이섬유가 풍부합니다
#일반식 #점심

1인분(100g)
김치30kcal
탄수화물 6g | 단백질 2g | 지방 0.5g
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