에스테르님의 Arrowhead Mills 병아리콩 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 에스테르님의 Arrowhead Mills 병아리콩 리뷰를 확인해보세요.
에스테르
리뷰55
조회수 5 작성일자 26.02.20
병아리콩을 6시간 이상 불리고 삶아서 오븐에 구웠어요. 물기를 완전히 제거하지 않아서 바삭한 식감은 아니고 콩자반 같은 느낌으로 구워졌어요. 목은 좀 막히지만 물이랑 같이 먹으면 씹는 맛이 좋아요. 올리브유에 잘 버무려서 구운 직후에는 정말 맛있었어요.
#다이어트식 #점심

Arrowhead Mills · 1인분(45g)
병아리콩160kcal
탄수화물 27g | 단백질 9g | 지방 2.5g
0