지니5665486님의 팥시루떡 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5665486님의 팥시루떡 리뷰를 확인해보세요.
지니5665486
리뷰270
조회수 11 작성일자 26.02.21
팥시루떡을 먹었다.
팥시루떡은 찹쌀가루+맵쌀가루+팥고물로 만든 떡으로, 지방은 낮지만 탄수화물과 당류 비중이 높은 전통 간식으로, 버터와 기름의 사용이 거의 없어 같은 간식 대비 지방이 낮고 팥 덕분에 식이섬유와 담백질 보충에 도움이 된다.
쌀 가루 기반이기에 혈당이 빨리 오르니 당 관리 시 양을 조절해서 먹을 필요가 있다. ㅎㅎ
#일반식 #아침

1인분(100g)
팥시루떡225kcal
탄수화물 48.1g | 단백질 3.8g | 지방 1.9g
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