지니5665486님의 고구마튀김 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5665486님의 고구마튀김 리뷰를 확인해보세요.
지니5665486
리뷰270
조회수 6 작성일자 26.02.22
고구마튀김을 먹었다.
고구마튀김은 튀김옷 + 기름 때문에 탄수화물•지방이 모두 높은 간식이 됩니다.
고구마 자체가 식이섬유가 포함되어 있어 포만감이 높고 단맛이 있어 간식으로 만족도가 높습니다.
하지만 튀김이다 보니 지방이 크게 증가하고 고구마 특성상 혈당이 빠르게 오를 수 있습니다. ㅎㅎ
#일반식 #점심

1개(23g)
고구마튀김47kcal
탄수화물 7.54g | 단백질 0.82g | 지방 1.46g
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